Хитозан: за што служи (и дали навистина слабееш?)

Содржина

• За што служи и придобивките од хитозанот
• Како да се користи
• Можни несакани ефекти
• Контраиндикации
• Хитозанот изгуби тежина?

Хитозанот е природен лек направен со скелети од ракови, како што се ракчиња, рак и јастог, на пример, што не само што може да помогне во процесот на слабеење, туку исто така го олеснува заздравувањето и го регулира нивото на холестерол во крвта.

Хитозанот може да се најде на Интернет или во продавница за здрава храна во форма на капсули и вредноста варира во зависност од марката и количината на капсули во пакувањето.

За што служи и придобивките од хитозанот

Хитозан има неколку здравствени придобивки, од кои главните се:

• Помага при губење на тежината, бидејќи ја намалува апсорпцијата на маснотиите и предизвикува таа да се елиминира во столицата;
• Тоа го фаворизира заздравувањето, бидејќи стимулира згрутчување на крвта;
• Има антимикробно и аналгетско дејство;
• Го регулира цревниот транзит;
• Ги отстранува алергиските протеини од храната;
• Ја намалува количината на жолчни киселини во крвта, намалувајќи ги шансите за рак на простата и дебелото црево;
• Придонесува за зголемена чувствителност на инсулин;
• Го регулира нивото на холестерол.

Се препорачува капсулата со хитозан да се конзумира за време на оброците, така што може да започне да делува на телото, мобилизирајќи маснотии и не се препорачува за луѓе кои имаат било каков вид алергија на морска храна, бидејќи може да има сериозни реакции алергии, како што е анафилактичен шок, на пример.

Како да се користи

Дозата на хитозан варира во зависност од предметниот производ. Општо, се препорачуваат 3 до 6 капсули на ден, пред главните оброци, со чаша вода, така што може да делува во организмот избегнувајќи апсорпција на маснотии.

Неговата употреба треба да се изврши под водство на лекар или нутриционист.

Можни несакани ефекти

Прекумерната потрошувачка на природен хитозан може да ја намали апсорпцијата на витамини растворливи во масти, неопходни за телото. Покрај тоа, тоа исто така може да предизвика запек, гадење, надуеност и, во случај на луѓе алергични на морска храна, може да предизвика сериозни алергиски реакции, вклучително и анафилактичен шок. Видете повеќе за анафилактичен шок.

Контраиндикации

Хитозанот не треба да го користат луѓе алергични на морска храна или која било компонента од формулата. Покрај тоа, исто така не треба да го користат деца под 12 години, бремени жени, доилки и луѓе со мала тежина.

Хитозанот изгуби тежина?

Бидејќи ја намалува апсорпцијата на маснотиите и ги елиминира во столицата, хитозанот може да помогне при губење на тежината, сепак, за да биде можно слабеење, потребно е да се комбинира употребата на хитозан со урамнотежена исхрана и практикување на физички активности. .

Кога се користи сам, ефектите на хитозан може да не бидат долготрајни, што може да резултира со ефект на хармоника, во кој лицето ја враќа целата тежина што ја изгубил. Покрај тоа, прекумерната потрошувачка на овој природен лек може да ја промени цревната микробиота и да ја намали апсорпцијата на есенцијални витамини и минерали за организмот.

Затоа, важно е потрошувачката на хитозан да ја води нутриционист, бидејќи на овој начин е можно да се воспостави соодветна диета која фаворизира слабеење.