Дали вашата врска го саботира вашиот здрав начин на живот?

Содржина

• Вашиот партнер е повеќе спортист од вас
• Вашиот партнер е завидлив за вашата губење тежина
• Вашиот партнер се жали на времето што го поминувате во потење
• Вашиот партнер се забавува на вашата диета
• Вашиот партнер мисли дека изгледате подобро со различна тежина
• Вашиот партнер ги саботира вашите напори за исхрана
• Преглед за

Се чини дека колку подолго траат врските, толку подолго добива листата на работи за кои може да се карате. И голем камен на сопнување за многу двојки овие денови се различните ставови за храната и фитнесот. Тој е веган кој сака јога; таа се колне во палео диетата и CrossFit. Но, несогласувањата околу тоа како гледате дека сте здрави не мора да ја разнесат вашата врска. Всушност, вели Алиса Руби Баш, LMFT, експерт за односи во Беверли Хилс, Калифорнија, дури може да ве зближи.

Вашиот партнер е повеќе спортист од вас

iStock

Поправање: Добрата вест, според Баш, е дека ако атлетиката е важна за вашиот партнер, таа ќе се појави рано во врската во време кога можете лесно да ја земете или да ја напуштите. Ако сте заедно некое време, оваа грижа веројатно кажува повеќе за вас отколку за него. "Треба да ги проверите вашите несигурности. Тој ве избра вас! Не ги проектирајте вашите сопствени прашања врз него", вели таа, додавајќи дека ако тој (или таа) сакал партнер како конкурентен доџбол каков што е, ќе се состанел една од девојките од неговиот тим. И ако сè уште сте загрижени? Само прашај го.

Вашиот партнер е завидлив за вашата губење тежина

iStock

Поправање: Само ќе кажеме: Изгледа дека мажите губат тежина многу полесно отколку жените и тоа, искрено, смрди. Лесно е работите да се претворат во натпревар, но на крајот, ако некој од вас стане здрав, тогаш и двајцата ќе победите. Ова е причината зошто треба да се обидете и да направите тимски напор, вели Баш. „Заедничкото здравје е одлична идеја“, вели таа. „Можете да работите заедно како тим за да одржувате здрава храна во куќата, да готвите оброци, да се поддржувате еден со друг, па дури и да уживате во наградите заедно.

Вашиот партнер се жали на времето што го поминувате во потење

iStock

Поправање: Да се ​​биде посветен на омилениот час Зумба не е лоша работа; секој треба да направи нешто за себе. Проблемот доаѓа затоа што сите имаме ограничено време, објаснува Баш. Но, не треба да се откажете за да ја одржите вашата друга значајна компанија на каучот со Нетфликс. „Обиди се да го поканиш да дојде со тебе“, предлага таа. „И ако тој не е заинтересиран, поставете му приоритет да закажете време заедно правејќи нешто што и двајцата уживате“.

Вашиот партнер се забавува на вашата диета

iStock

Поправање: Мажите честопати имаат многу очекувања за начинот на кој една жена „треба“ да јаде (благодарам многу, рекламите на Карл Jуниор!), Но не постои единствен начин за дамите да добијат храна. Некои девојки напредуваат со салати, други сакаат да се расфрлаат со пица и крилца, додека некои од нас собираат чоколадо во фиоката за долна облека како верверички кои се подготвуваат за чококалипса. Сè е добро, вели Баш, додавајќи дека ако вашиот маж ве задева за тоа што јадете или не јадете, најдобриот начин да се справите со тоа е веднаш да го задевате. „Свртете ја шегата на него и не сфаќајте се себеси премногу сериозно“, објаснува таа. „Ако мислите дека тоа не е голема работа, тогаш и тој нема да го направи тоа.

Вашиот партнер мисли дека изгледате подобро со различна тежина

iStock

Поправање: Сите сме слушнале дека „момчињата сакаат малку повеќе плен да држат навечер“, но дали сте за басот или високите тонови (или среќна симфонија на двете) како изгледа вашето тело треба да зависи од вас. Баш наидува на ова прашање многу со своите клиенти и таа вели дека иако некои жени сметаат дека тоа е комплиментарно или дури и ослободувачко, други се чувствуваат исплашено. „Секако дека сакаш да те смета за привлечен, но на крајот мораш да бидеш верен на себе“, објаснува таа, додавајќи дека треба само да му кажете како неговите чувства прават да се чувствувате и најверојатно тој ќе го прекине тоа.

Вашиот партнер ги саботира вашите напори за исхрана

iStock

Поправање: Ништо не е пофрустрирачко од започнувањето на денот Еден од вашиот нов здрав начин на живот, само што ги исчистивте сите отпадоци од оставата, отколку да се свртите и да го пронајдете вашиот партнер како стои таму држејќи галон чип од нане. Ако се случи само еднаш, разгледајте го прашањето-Дали вашето губење на тежината го прави да се чувствува несигурно во врската? Дали само се обидуваше да направи нешто убаво? - и согласете се дека тоа нема да се повтори. Но, ако стане постојан проблем, тоа всушност може да биде знак за емоционална злоупотреба, вели Баш. „Ако едното лице се бори да изгуби тежина, а другото постојано се обидува да го саботира тоа, тоа значи дека се обидува да манипулира со таа личност, па дури и може да стане поттикнувач на зависност од храна“, објаснува таа. „Ако тој нема да престане и нема да оди на советување со вас, тоа е прекинувач на договорот“.

Преглед за