Можете ли да вежбате откако ќе направите тетоважа?

Содржина

• Зошто да почекате да вежбате откако ќе се истетовирате?
• Отворена рана
• Истегнување и потење
• Триење
• Колку време треба да почекаш?
• Кои видови тренинзи се во ред со нова тетоважа?
• Кои вежби не се препорачуваат?
• Не вежбајте на отворено
• Не пливај
• Земе

Не треба да вежбате веднаш по тетоважата. Мора да и дадете време на кожата да заздрави пред да продолжите со повеќето физички вежби.

Продолжете со читање за да дознаете зошто е добра идеја да се воздржувате откако ќе се истетовирате и колку долго треба да чекате.

Зошто да почекате да вежбате откако ќе се истетовирате?

Постојат голем број на причини да ја задржите рутината за вежбање откако ќе се истетовирате.

Отворена рана

Процесот на тетовирање вклучува кршење на кожата со стотици мали рани од пункција. Во суштина, тоа е отворена рана.

Еден од начините на кој микробите влегуваат во вашето тело е преку отворена кожа. Опремата за вежбање може да биде зачувана штетни бактерии.

Истегнување и потење

Кога вежбате, мускулите ја истегнуваат кожата и се потите. Повлекувањето на кожата и прекумерното потење во областа на вашата тетоважа може да го прекинат процесот на заздравување.

Триење

Триење на облека или опрема против неодамна тетовирана област може да ја иритира кожата, да избрише красти и да попречи во правилното заздравување.

Колку време треба да почекаш?

По завршувањето на тетоважата, вашиот уметник за тетоважа најверојатно ќе ви предложи да почекате најмалку 48 часа пред напорна физичка активност и силно потење.

Важните зборови се „барем“. Општо е потребно за заздравување на раната.

Кои видови тренинзи се во ред со нова тетоважа?

Заедно со дозволувањето на време за лекување, земете ги предвид големината и локацијата на вашата нова тетоважа кога одлучувате кога повторно да вежбате и што вежби да направите.

Пред да се посветите на одредена вежба, пробајте опуштена прошетка. Забележете дали движењето ја влече или повлекува вашата тетоважа. Ако има, извадете го од тренингот.

Размислете за вежби кои не ја вклучуваат ново тетовираната област. На пример, работата на јадрото или раката може да биде добра ако вашата тетоважа е на долниот дел од телото. Сквотови и паузи може да бидат во ред ако вашата тетоважа е на горниот дел од телото.

Во некои случаи, може да биде тешко да се најдат вежби што можат да се направат со нови големи тетоважи, како што е целосниот дел од грбот.

Кои вежби не се препорачуваат?

Имајте на ум овие мерки на претпазливост додека лекувате вашата тетоважа.

Не вежбајте на отворено

Држете се надвор од сонцето. Не само што кожата околу вашата нова тетоважа е извонредно чувствителна, туку е познато дека сончевата светлина ги бледнее или белее тетоважите.

Повеќето тетоважисти препорачуваат да ја чувате вашата нова тетоважа далеку од сонцето најмалку 4 недели.

Не пливај

Повеќето тетовари ќе ви предложат да избегнувате пливање најмалку 2 недели. Потопувањето на новата тетоважа пред да заздрави може да го расипе мастилото.

Пливањето во хемиски третирани базени може да резултира со инфекција и иритација. Пливањето во езера, океани и други природни тела на вода може да ја изложи отворената кожа на вашата нова тетоважа на штетни бактерии.

Земе

Додека тетоважата е уметничко дело, тоа е исто така постапка што резултира со отворена кожа. Кога кожата е отворена, вие сте подложни на инфекција.

На нова тетоважа можеби ќе и требаат од 4 до 6 недели за да заздрави до тој степен што тренингот нема да го прекине правилното заздравување на вашата кожа. Исто така, внимавајте да не:

• изложувајте ја вашата тетоважа на бактерии (кои може да бидат на површини во теретана)
• претегнете ја тетоважата или измијте ја со облека
• изложувајте ја вашата тетоважа на сончева светлина

Несоодветно водење грижа за вашата нова тетоважа може да резултира со одложено заздравување и потенцијално оштетување на долгорочниот изглед на истата.