Работа за време на третманот со Хеп Ц: Мои лични совети

Содржина

• Вежбајте грижа за себе
• Кажете да за да помогнете
• Одлучете кој да каже
• План за можно слободно време
• Одберете се, по потреба
• Направи пауза
• Дајте се од себе
• Планот за резервна копија
• Работете со давателот на здравствени услуги
• Полетувањето

Луѓето продолжуваат да работат за време на третманот со хепатитис Ц од различни причини. Еден од моите пријатели забележа дека работењето им дава чувство дека времето поминало побрзо. Друг пријател рече дека тоа им помогна да останат фокусирани.

Лично, морав да си ја задржам работата за да останам на осигурување. За моја среќа, откако разговарав со мојот лекар, дојдов до план што ми овозможи да работам цело време. Ако работите за време на третманот со хепатитис Ц, еве ги моите лични совети за одржување рамнотежа.

Вежбајте грижа за себе

Beе бидете ваш приоритет број еден за неколку недели. Овој совет може да звучи едноставен, но со одмор кога сте уморни, вашето тело ќе се чувствува подобро побрзо.

Пијте многу вода и јадете хранлива, цела храна секогаш кога е можно. Прво закажете само-грижа. Ова може да биде лесно како да земате долги топли тушеви или бањи за да се опуштите, или исто толку тешко како да повикате некој близок да ви помогне да готвите вечера после работа.

Кажете да за да помогнете

Со тоа што ќе им кажете на блиските пријатели и членовите на семејството дека започнувате со третман, тие може да подадат рака. Ако некој понуди да извршува некоја задача, да ги собере децата или да готви оброк, земете ги на тоа!

Можете да ја задржите гордоста додека барате помош. Одете напред и оставете некој близок да се грижи за вас по долг работен ден додека сте на лекување. Може да ја вратите услугата кога ќе се излечите.

Одлучете кој да каже

Не е потребно да му кажете на вашиот менаџер или некој на работа дека ќе започнете со третман. Ви плаќаат за да извршите работа, и сè што можете да направите е најдобро.

Мојот третман траеше 43 недели, со неделни снимки дома. Избрав да не му кажувам на мојот шеф, но знам и други кои имаат. Тоа е лична одлука.

План за можно слободно време

Можеби ќе треба да земете слободен ден за медицинска контрола. Откријте колку лични и болни денови имате на располагање, однапред. На овој начин, можете да се опуштите знаејќи дека ако е закажано закажување лекар, или треба дополнително да се одморите, во ред е.

Ако разговарате со вашиот работодавец или канцеларија за човечки ресурси за третман на хепатитис Ц, можете да прашате за Законот за семејно медицинско отсуство (FMLA) во случај да биде потребно продолжено слободно време.

Одберете се, по потреба

Дајте си дозвола само да кажете не за какви било дополнителни активности. На пример, ако ви се очекува да возите базен за автомобили, да печете кекси или да се забавувате за време на викендите, само кажете „не“. Побарајте од пријателите и семејството да направат други договори за неколку недели.

Можете да ги додадете сите забавни работи во вашиот живот откако ќе завршите со третманот со хепатитис Ц.

Направи пауза

Многумина од нас се виновни што работеле преку пауза или време за ручек. За време на третманот со хепатитис Ц, ќе ви требаат неколку моменти за одмор и релаксација.

Се сеќавам дека го користев ручекот за спиење кога се уморив за време на третманот. Без разлика дали седите во просторијата за одмор или ја напуштате зградата, оставете ги умот и телото да се одморат кога можете.

Дајте се од себе

Додека лекував, мислам дека е добра идеја да се избегне каква било прекувремена работа, ако може. Откако ќе бидете на патот кон здравјето, претстојат многу години да преземете дополнителна смена, да се обидете да го импресионирате шефот или да заработите бонус. За сега, направете најдобро што можете, а потоа одете дома и одморете се.

Планот за резервна копија

Според моето искуство, повеќето луѓе пловат низ тековниот третман на хепатит Ц. Постојат многу малку несакани ефекти. Но, во случај да доживеете несакани ефекти, можеби ќе сакате да направите план пред време.

Однапред одлучете кому можете да се обратите за помош, доколку ви е потребна. Ако се уморите, побарајте помош за домашните работи, оброците, шопингот или личните работи. Давајќи им глава на вашите пријатели и семејство пред да започнете со третман, тоа ве спречува да морате да се мешате во последен момент.

Работете со давателот на здравствени услуги

Ако имате други проблеми поврзани со здравјето, вашиот лекар може да понуди неколку совети за тоа како да помогнете во управувањето со други состојби додека лекувате за хепатитис Ц.

Разговарајте со вашиот лекар ако имате дијабетес, срцеви заболувања или напредна цироза. Вашиот медицински провајдер може да се фокусира на помагање да го ослободите товарот од хепатит Ц од црниот дроб, а исто така да го подобри целокупното здравје.

Полетувањето

Сите мои лични совети ми помогнаа да преживеам 43 недели работа цело време за време на третманот со хепатитис Ц. Нивото на енергија наскоро почна да се зголемува повисоко отколку што беше со години. Кога вирусното оптоварување ќе почне да опаѓа, може да очекувате обновување на страста за вашата работа - и за вашиот живот - по хепатитис Ц.

Карен Хојт е застапник на пациенти со брза одење, тресење и заболување на црниот дроб. Livesивее на реката Арканзас во Оклахома и споделува охрабрување на својот блог.