Келси Велс смета дека не е премногу тешка за себе

Содржина

• Преглед за

Додека сите ние работиме за поставување цели што всушност можете да ги постигнете во 2018 година, притисокот од постојаниот обид да се обедините може да биде крајно застрашувачки. Затоа фитнес фанатикот Келси Велс ги охрабрува сите да направат чекор назад и само да го направат тоа твојот најдобро (не туѓи најдобро), каква и да е таа „цел“. (Поврзано: #1 нешто што треба да го имате на ум пред да поставите цел за слабеење)

„Знаете што е убаво чувството? ДА СЕ СОСТОЈАТ НАЈДОБРО. И знаете што повеќето од нас треба да сфатат? Дека „да го дадете најдоброто од себе“ НЕ значи апсолутно да го уништите или да го соборите вашиот личен рекорд секој ден. Не, „да го дадете најдоброто од себе“ значи најдоброто што го имаш во тебе, во дадениот момент, во дадената околност “, напиша таа неодамна на Инстаграм. (Поврзано: Најдобрата резолуција нема никаква врска со вашата тежина и с Everything што има со вашиот телефон)

Келси продолжи да вели дека е во ред да се олабавувате од време на време и да бидете задоволни со минималниот минимум, како и да не правите ништо. „Се колнам во тебе, денот кога сфатив дека е во ред да„ шетам “на неблагодарна работа или„ само “да седам, да дишам и да се истегнам наместо тренингот и дека е во ред ако понекогаш вечерата заврши со земање или го пуштам Андерсон гледам премногу телевизија за да можам да останам здраворазумен Е ДЕНОТ КОЈ СЕ ОСЛОБОДИВ“, рече таа. (ICYMI, Келси знае една или две работи за да се биде искрен-дури и за тоа дека е надуен.)

„Животот е доволно тежок“, напиша таа. „Да не си ја отежнуваме работата со тоа што ќе имаме дури и еден бод на вина затоа што не правиме/биле подобри. НЕВЕРОЈАТНИ СТЕ. Бидете добра личност. тоа е навистина. Значи, еве да се „дадеме с best од себе“ и да бидеме горди поради тоа на крајот на денот, без оглед на тоа како изгледа “.

Преглед за