Кога вашиот родител е анорексичен: 7 работи што посакувам некој да ми ги кажеше

Содржина

• 1. Добро е да се чувствувате беспомошно
• 2. Во ред е да чувствувате лутина и фрустрација - или воопшто ништо
• 3. Добро е да се разбере и да не се разбере истовремено
• 4. Во ред е да го именувам, дури и ако се плашите дека ќе го оддалечи родителот
• 5. Во ред е да пробате што било - дури и ако некои од она што ќе ги пробате ќе завршат „неуспешни“
• 6. Во ред е ако и вашата врска со храната или вашето тело е неуредна
• 7. Не сте вие ​​виновни

Цел живот чекав некој да ми го каже тоа, па затоа ти го кажувам.

Знам дека безброј пати сум гуглал „поддршка за дете од анорексичен родител“. И, оди фигура, единствените резултати се за родители на анорексични деца.

И, сфаќате дека во суштина сте сами, како и обично? Тоа може да направи да се чувствувате уште повеќе како „родителот“ што веќе го чувствувате.

(Ако ова си ти, за theубовта кон бога, испрати ми е-пошта. Мислам дека имаме многу да разговараме.)

Ако никој не одвои време да ги забави и потврди вашите искуства, дозволете ми да бидам првиот. Еве седум работи што сакам да ги знаете - седум работи што навистина би сакал некој да ми ги кажеше.

1. Добро е да се чувствувате беспомошно

Особено е во ред ако вашиот родител целосно негира за нивната анорексија. Може да биде страшно да се види нешто толку јасно, но не може да се натера некој сам да го види тоа. Секако дека се чувствувате беспомошно.

На основно ниво, родителот мора доброволно да се согласи да направи чекори кон заздравување (освен ако, како што ми се случи мене, тие не се посветени - и тоа е сосема друго ниво на беспомошни). Ако тие не направат ниту чекор за бебе, можете да се чувствувате апсолутно заглавени.

Можеби ќе се најдете како создавате разработени планови за промена на изборот на млеко во Старбакс (тие ќе бидат на вас) или посипете масло со ЦБД во диетална сода (во ред, така што не знам како би функционирало тоа, но јас поминав неколку часа од мојот живот размислувајќи за тоа. Дали ќе испари? Дали ќе се издржи?).

И бидејќи луѓето не зборуваат за поддршка на деца од анорексични родители, тоа може да биде уште поизолативно. Нема мапа на патот за ова, и тоа е посебен вид на пекол, кој многу малку луѓе можат да го разберат.

Вашите чувства се валидни. И јас бев таму.

2. Во ред е да чувствувате лутина и фрустрација - или воопшто ништо

И покрај тоа што е тешко да се почувствува гнев кон родителот, па дури и ако знаете дека станува збор за анорексија, па дури и ако ве молат да не бидете лути на нив, да, во ред е да го почувствувате она што го чувствувате.

Вие сте лути затоа што се плашите и понекогаш сте фрустрирани затоа што се грижите. Тоа се многу човечки емоции.

Можеби дури се чувствувате вкочанети во врска со односот родител-дете. Со години не се чувствував како да имам родител. Отсуството на тоа стана „нормално“ за мене.

Ако сте се справиле со вкочанетост, ве молиме, знајте дека нема ништо лошо со вас. Вака преживувате во отсуство на негување што ви е потребно. Јас го разбирам тоа, дури и ако другите луѓе не го сторат тоа.

Само се обидувам да се потсетам дека за некој со анорексија, неговиот ум е заробен во ласерски фокус на храна (и контрола на истата). На моменти, ова е визуелен тунел кој троши многу, како да е храната единствена работа што е важна.

(Во таа смисла, може да се чувствува како да не сте важни, или дека храната некако им е поважна. Но, ви е важно, ветувам.)

Би сакал да имав фазар. Веројатно и тие го прават тоа.

3. Добро е да се разбере и да не се разбере истовремено

Имам искуство во работа во светот на менталното здравје. Но, ништо не ме подготви да имам родител со анорексија.

Дури и да се знае дека анорексијата е ментална болест - и да може точно да се објасни како анорексијата ги контролира мисловните обрасци на родителот - сепак не го олеснува разбирањето на фразите како „Не сум слаба тежина“ или „Јадам само шеќер -слободен и без маснотии затоа што тоа е она што ми се допаѓа “.

Вистината е, особено ако родител има анорексија подолго време, ограничувањето ги оштетило нивното тело и ум.

Нема сè да има смисла кога некој трпи траума како тоа - за нив или за вас - и вие не сте одговорни за повторно составување на сите делови.

4. Во ред е да го именувам, дури и ако се плашите дека ќе го оддалечи родителот

По неколку децении затајување и негирање - и потоа последователната тајност на „ова е меѓу нас“ и „тоа е наша тајна“, кога одеднаш тоа е ти да се лутите на луѓето кои изразуваат загриженост - конечно тоа да го кажете на глас може да биде важен дел од вашето заздравување.

Дозволено е да го именувате: анорексија.

Дозволено ви е да споделите како симптомите се непобитни и видливи, како дефиницијата не остава сомнеж и како се чувствувате дека сте биле сведоци на ова. Можете да бидете искрени. За сопствено заздравување, можеби ќе треба да бидете.

Со тоа ме спаси емоционално и ми дозволи да бидам најмал појасен во комуникацијата. Тоа е многу полесно напишано отколку што беше кажано, но го посакувам за сите деца на анорексични родители.

5. Во ред е да пробате што било - дури и ако некои од она што ќе ги пробате ќе завршат „неуспешни“

Во ред е да предложите работи што не успеваат.

Вие не сте експерт, што значи дека понекогаш ќе се мешате. Пробав команди и тие можат да возвратат. Се обидов да плачам, и тоа може да предизвика лошо влијание. Пробав да предложам ресурси, а понекогаш работи, понекогаш не.

Но, никогаш не сум жалел што пробав нешто.

Ако сте некој чијшто родител по некое чудо може да ги прифати вашите итни молби дека тие се грижат за себе, се хранат себеси итн., Во ред е да го обидете тоа сè додека имате сила и ширина на опсег.

Можеби ќе ве слушаат еден ден, а следниот ден ќе ги игнорираат вашите зборови. Тоа може да биде навистина тешко да се одржи. Вие само треба да го земате еден ден по еден.

6. Во ред е ако и вашата врска со храната или вашето тело е неуредна

Ако имате анорексичен родител и имате здрава врска со вашето тело, храна или тежина, вие сте проклетен еднорог и веројатно треба да напишете книга или нешто слично.

Но, замислувам дека сите ние, деца на родители со нарушувања во исхраната, се бориме до одреден степен. Не можете да бидете толку блиски (повторно, освен ако не е еднорог) и да не бидете засегнати од вас.

Да не пронајдов спортски тим каде големите вечери во екипите беа огромен дел од врските, не знам каде би можел да завршам на ова патување. Тоа беше мојата спасоносна благодат. Можеби сте имале ваши.

Но, само знајте дека и другите се борат таму, се борат да не се борат и да ги сакаат и нашите тела и нас самите и нашите родители.

Во меѓувреме, ако сакате да имате некако легален оган со сите „женски“ списанија директно среде Safeway? Јас сум долу.

7. Не сте вие ​​виновни

Овој е најтешко да се прифати. Затоа е последната на оваа листа.

Уште потешко е кога родителот има анорексија подолго време. Непријатноста на луѓето со времетраењето ги тера да ја обвинуваат најблиската личност. И погоди што, тоа си ти.

Зависноста на вашиот родител од вас исто така може да се манифестира како одговорност, што во преводот на јазикот на вина значи „вие сте виновни“. Твојот родител може дури и директно да ти се обрати како некој што треба да се чувствува одговорен да влијае на промена, како што е лекар, старател или старател (од кои ми се случи последното; верувајте ми, тоа не е симил што го сакате).

И тешко е да не се прифатат тие улоги. Луѓето може да ви кажат да не се ставате во таа позиција, но тие луѓе претходно не погледнале висок возрасен тежок 60 фунти. Но, само запомнете дека и покрај тоа што сте ставени во таква позиција, тоа не значи дека сте на крајот одговорни за нив или за изборите што ги прават.

Значи, го кажувам повторно за мене одзади: Не е твоја вина.

Никој не може да одземе нечие нарушување во исхраната, колку и да сакаме очајно. Тие треба да бидат подготвени да го дадат - и тоа е нивното патување, а не твоето. Сè што можете да направите е да бидете таму, па дури и тоа понекогаш е премногу.

Давате се од себе и знаете што? Тоа е сè што може секој да побара од вас.

Вера Хануш е офицер за непрофитни средства за грантови, активист за квир, претседател на одбор и олеснувач за врсници во Пацифичкиот центар (центар за ЛГБТК во Беркли), влечете го кралот со бунтовничките кралеви од Оукленд („Ерменскиот чуден ал“), инструктор за танцување, волонтер за засолниште за бездомници за млади, оператор на ЛГБТ Националната телефонска линија и познавач на навивачки пакети, лисја од грозје и украинска поп музика.