Симон Билс не го направи ова движење за гимнастика за една деценија - но таа сепак го закова

Содржина

• Преглед за

Оставете ѝ на Симон Билс да го маѓепса светот за пет секунди. Четирикратната олимписка освојувачка на златен медал сподели снимка од која случајно изведува потег во гимнастика, за која вели дека не го направила од својата 13 година.

Поточно, Билс рече дека таа не направила двојно преклопување - две задни врати со свиткани колена и привлечени кон градите - во една деценија. Но, таа не само направи двојно навивање. Видеото кое ѝ пркоси на гравитацијата го прикажува Билес како прави хибрид од импресивни потези: заоблен рачен погон на грбот, проследен со двоен распоред (две превртувања наназад со телото целосно издолжено наместо напикано). тогаш двојното навивање.

Откако леташе низ воздухот, 23-годишната гимнастичарка слета со грбот кон душекот, оставајќи ги нејзините следбеници на Твитер без здив. (Се сеќавате кога таа направи трокреветно спуштање на гредата, потег на гимнастика што досега не беше виден?)

Неколку фанови дојдоа до одговорите на Билс за да споделат што точно го прави динамичниот потег толку импресивен. Многу луѓе забележаа дека двоен распоред и двојно навивање обично се прават во две поминувања. Ги здроби жолчките еден помине како да е NBD. (Имајќи предвид дека е најголемата гимнастичарка во светот, дали некој навистина е изненаден?)

Колешките гимнастичари, вклучувајќи ги Лаури Ернандез, Меги Николс и Настија Лиукин, го споделија своето воодушевување од Билес и овој сет потези.

„ТИ СИ ЛУДИ ... на најдобар можен начин“, напиша Лиукин со емоџи за бакнеж. Николс се согласи, пишувајќи: „Ова е најлудата работа што сум ја видел“.

Во меѓувреме, Ернандез ги донесе LOL -от со урнебесен обид да се сврти наназад на зрак - што заврши со тоа што таа целосно падна од гредата.

Што се однесува до Билес, таа го користи своето време во карантин за да започне со обука за Олимписките игри во Токио, кои беа одложени до јули 2021 година поради пандемијата на коронавирус (СОВИД-19). Таа неодамна изјави Вог дека мораше да ја обнови целата своја рутина, на крајот да се насели во серија тренинзи на Zoom со своите тренери пред да се врати во нејзиниот локален гимнастички објект откако повторно ќе се отвори.

Сепак, Билс призна дека прилагодувањето кон новиот начин на живот не било лесно. „Мислам дека за спортистите, тешко ни е да бидеме надвор од нашиот елемент толку долго време“, рече таа за Вог. „Тоа ви ја отфрла целата рамнотежа. Затоа што одите на вежбање и ослободувате ендорфин. Извлекувате секаква лутина. Тоа е наша оаза. Без тоа, вие сте заглавени дома со сопствените мисли. нека си дозволам да живеам во тие мисли, да читам подлабоко во нив. Во теретана, тоа е голема одвраќање, така што никогаш навистина не живеам со своите мисли ".

Од добра страна, Билес разви неколку ритуали за ментално здравје кои и помагаат да остане мотивирана. Таа неодамна сподели во пренос во живо на MasterClass дека останува фокусирана и смирена со тоа што оди на терапија, пишува дневник и слуша музика.

Додека повеќето луѓе веројатно никогаш нема да можат да направат двојно склопување од двоен распоред (или, знаете, дури и само еден од тие потези), апсолутно ги бележиме нејзините цврсти совети за грижа за себе.

Преглед за