Оваа недела SHAPE Up: Сè што танцува со ѕвездите, вистинската тајна за слабите и повеќе жешки приказни

Содржина

• Преглед за

Оваа недела беше сезонска премиера на Танцување со arsвездите и бевме залепени за нашите телевизори, па решивме да ви донесеме се што треба да знаете DWTS 2011. Тука, ги споделуваме нашите предвидувања за сезоната и резиме на Танцување со arsвездите Премиера на сезоната 2011 година. Плус, дали ја провери публиката? Можеби беше повеќе ѕвездено од сцената! Кортни Кокс, Клое, Кортни и Ким Кардашиан и повеќе. Откријте кој друг бил во публиката и што му кажала една сестра на Бруно што треба да го направи среде постигнување гол.

Сите ние не можеме да танцуваме шест часа дневно, па што сакаме од нашите вежби за вежбање во реалниот живот? За да добиете резултати без да трошите часови во теретана секоја недела. Ви покажуваме како да ги забрзате резултатите од вежбањето. Плус, исфрлете ја торбата со житарки и шеќерна гранола во вашата торба за вежбање и фрлете ја една од овие 9 многу преносливи, високо-протеински и ниски јаглехидрати закуски. И во случај вашиот маж да не е Максим Чмерковски научете како тој се меша со вашиот метаболизам и како да го поправите.

2011 Омилени на актерската екипа „Танц со ѕвездите“.

Ги рангираме нашите омилени танци од првата епизода на DWTS сезона 13. Плус, добијте ги конечните резултати за целата целина Танцување со arsвездите фрлија.

Танц со arsвездите: Кој е кој во публиката

Публиката преполна со ѕвезди и малку лошо однесување може да ја направат оваа сезона Танцување со arsвездите.

Вистинската тајна за слабите

Забавете го вежбањето за да ги забрзате резултатите.

9 закуски со малку јаглехидрати што треба да ги јадете додека сте во движење

Оставете ја лентата за гранола и земете една од овие високо преносливи, високо протеински закуски.

8 начини на кои вашиот маж се меша со вашиот метаболизам

Избегнувајте пакување на килограмите во врската кога секогаш јадете со вашиот маж.

Повеќе жешки приказни оваа недела:

Екстра вкусовите може да се претворат во килограм дебелеење неделно

-Фит Шеќер

Бадемово путер џвака

-ВиталЈус

Зошто дури и решителните диети често не успеваат

-NYTimes.com

6 најдобри протеински прав

-Девојки со фит дно

Зошто вашиот мозок ги мрази сите тие промени на Фејсбук?

-Хафингтон пост

Преглед за