Новиот уред за полнење 5 на Fitbit дава приоритет на менталното здравје

Содржина

• Преглед за

Пандемијата СОВИД-19 го фрли целиот свет во круг, најзначајно фрлајќи голем клуч во секојдневните рутини. Изминатата година+ донесе навидум бесконечен потоп на стрес. И ако некој знае дека тоа се луѓето во Fitbit - барем врз основа на најновиот тракер на компанијата, кој дава приоритет на менталната благосостојба.

Во средата, Fitbit го претстави својот најнапреден тракер за здравје и фитнес досега: Charge 5 (Купете го, $ 180, fitbit.com), кој сега е достапен за претходна нарачка преку Интернет за датумот на испорака до крајот на септември. Ново лансираниот уред се одликува со потенок, елегантен дизајн и посветлен, поголем екран осетлив на допир од оние на претходните тракери - с while додека нуди до седум дена траење на батеријата со само едно полнење. Меѓутоа, најимпресивно, Charge 5 ќе им овозможи на корисниците да го следат спиењето, здравјето на срцето, стресот и целокупната благосостојба на сосема ново ниво.

Заедно со Charge 5, Fitbit исто така најави нова програма за своите корисници на Premium (Купете, 10 долари месечно или 80 долари годишно, fitbit.com): „Дневен резултат на подготвеност“, кој исто така ќе биде достапен на Fitbit Sense, Versa 3 Уреди , Versa 2, Luxe и Inspire 2. Слично како и карактеристиките на WHOOP фитнес тракерот и прстенот Oura, дневниот резултат на подготвеност на Fitbit се состои во тоа да им помогне на корисниците подобро да ги усогласат потребите на нивното тело и да се фокусираат исто како и на закрепнување.

„Нашето ново искуство за дневна подготвеност во Fitbit Premium ќе ви помогне да разберете колку сте подготвени да вежбате врз основа на сигналите од вашето тело, вклучувајќи ја варијабилноста на отчукувањата на срцето, фитнес замор (активност) и спиење, наместо само една метрика“, Лаура. Раскажува Мекфарленд, менаџер за маркетинг на производи во Фибит Облик. "Знаеме дека во текот на минатата година, слушањето на вашето тело е уште поважно од било кога. Ако вашето тело е подготвено за предизвик денес, сакаме да ви дадеме алатки за да се справите со таа цел. Но, ако вашето тело ви кажува забавете, нема да ви дадеме туп по грб за да ја истуркате болката, всушност спротивното - нашиот резултат ќе ви препорача да му дадете приоритет на закрепнувањето и ќе ви ги даде алатките за да се справите со закрепнувањето “.

Високите резултати укажуваат дека корисниците се подготвени за акција, додека нискиот резултат е знак дека корисниците треба да дадат приоритет на нивното закрепнување. Заедно со дневната оценка за подготвеност секое утро, корисниците добиваат и преглед за тоа што влијаело на нивниот број и предлози, како што е препорачаната цел „Минута во зоната на активност“ (т.е. времето поминато во активност за пумпање срце). Корисниците исто така ќе добиваат предлози кои може да варираат од аудио и видео тренинзи до сесии за внимателност со велнес експерти - сето тоа зависи, се разбира, од нивниот дневен резултат за подготвеност. (Поврзано: Како да одвоите време за грижа за себе кога немате)

Charge 5 има многу други уредни карактеристики како што се 20 режими на вежбање и проценка на вашиот VO2 max, што е максималната количина на внес на кислород што вашето тело може да ја постигне во минута. Тракерот исто така има автоматско препознавање на вежбање, така што можете да верувате дека секогаш ги следите вашите вежби, дури и ако не се сеќавате да притиснете „старт“ на вашиот зглоб пред да го удрите тротоарот.

На фронтот за справување со стресот, Charge 5 ги опфати корисниците. Секое утро, тие исто така ќе добијат „Стрес за управување со стрес“ во апликацијата Fitbit (која е достапна за преземање на App Store и Google Play) за да се осигура дека на своето ментално здравје му посветуваат исто внимание како и на физичкото здравје. И ако сте корисник на Fitbit Premium, особено имате среќа, бидејќи Fitbit се здружи со Calm и наскоро ќе им понуди на членовите на Premium пристап до содржината на популарната апликација за медитација и спиење. Charge 5 е исто така првиот тракер на компанијата кој вклучува сензор за EDA (електродермална активност), кој ја мери реакцијата на вашето тело на стрес преку мали промени во потните жлезди околу вашиот зглоб. (Поврзано: 5 едноставни совети за справување со стресот што навистина функционираат)

И како и другите модели на Fitbit, Charge 5 работи за вас дури и кога броите овци. Корисниците можат да очекуваат да добиваат дневна „Резултат од спиење“ за да ги наведат колку добро спиеле претходната ноќ врз основа на отчукувањата на срцето и немир. Други функции поврзани со одложувањето вклучуваат „Sleep Stage“, што го следи времето поминато во лесен, длабок и REM (брзо движење на очите) сон, и „SmartWake“, кој овозможува тивок аларм (мислам: вибрации на вашиот зглоб) да се вклучи во оптимална фаза на спиење, според Fitbit. (Погледнете: Сите производи што ви се потребни за подобар сон)

Последно, но не и најмалку важно, Charge 5 обезбедува холистички приказ на други клучни методи за здравје преку контролната табла на Health Metrics во апликацијата Fitbit. Ова вклучува стапка на дишење, варијација на температурата на кожата и SpO2 (познато како ниво на кислород во крвта), овозможувајќи им на корисниците на Premium да ги следат трендовите прекувремено за да добијат супер сеопфатен преглед на сопствената кондиција и благосостојба.

Имајќи предвид дека суштината на благосостојбата е да се внимава на она што вашето тело ви го кажува, гаџет што го обезбедува токму тоа што изгледа суштинско за грижа за себе. И ако некако ви требаше поубедлив, Fitbit сега има печат на одобрување од суперrstвездата Вил Смит. Разговор за натпревар направен во фитнес рајот.

Преглед за