ОБРАЗОВАНИЕ Оваа недела: Водич за скара за крајниот меморијален ден, коктели со ниска калории и повеќе жешки приказни

Содржина

• Преглед за

Почитувано во петок, 27 мај

Губете ги калориите, а не забавата од сите ваши викенд свечености. Ги заокруживме упатствата за здраво печење на скара, совети како да уживате во сета онаа доброта на скара без да претерувате, и секако нашите омилени нискокалорични коктели. Плус, инспирирајте се од неверојатните трансформации за слабеење во нашата галерија со слики пред и потоа од Најголемиот губитник сезона 11. Потоа, научете како побрзо да ги тонирате стомачните мускули и лесно да намалите 100 калории дневно!

• Најдобрата скара во светот: Губете калории, а не забава

Ви покажуваме што да јадете, што да прескокнете, што да пиете и повеќе во нашиот краен водич за среќен и здрав викенд на Меморијалниот ден.

• Најдобри нискокалорични коктели за лето

Што е скара на Меморијалниот ден без алкохолен пијалок или два? Извадете бокал од еден од нашите омилени нискокалориски либации. Вашите гости (и вашиот струк) никогаш нема да ги пропуштат класиците преполни со калории.

• Слики пред и потоа: 11. сезона на најголемиот губитник

Сакавме да ги гледаме вкупните трансформации за време на Најголемиот губитник сезона 11. Овде ви ги прикажуваме неверојатните слики пред и потоа - здраво Оливија, пријателка - и споделете ги нашите омилени моменти.

• Трикови за побрзо затегнување на стомачни мускули

Без разлика дали овој викенд започнува сезона за костими за капење за вас или не, сите сакаме тесни стомачни стомаци. Користете ги овие 20 трикови за брзо да го подготвите костим за капење.

• 50 лесни начини за намалување на 100 калории (или повеќе!)

Додадете еден од овие безболни, а ние мислиме на апсолутно безболни начини да намалите 100 калории на вашиот ден и ќе изгубите повеќе од 10 килограми оваа година без да се обидете!

Повеќе жешки приказни оваа недела:

„Слаба Маргарита“ од Каса Вега

-Витален сок

Алтернативи за здрав сладолед

-Фит Шеќер

Награди Фити: Најдоброто од с. Фитнес

-Девојки со фит дно

Лорен Конрад: Моментално сака летни костими за капење

-LaurenConrad.com

Дали јадењето доцна во ноќта предизвикува зголемување на телесната тежина?

-NYTimes.com

Преглед за