7 совети за лекување на засипнатост дома

Содржина

• Постојана засипнатост
• Што предизвикува засипнатост
• Кога да се оди на лекар
• Какви испити да направам

Постојат неколку домашни третмани кои можат да помогнат да се излечи засипнатоста, бидејќи оваа ситуација не е секогаш сериозна и има тенденција да исчезне за неколку дена, со остатокот од гласот и правилната хидратација на грлото.

7-те совети за лекување на засипнатост дома се:

1. Пиј многу вода, бидејќи гласните жици секогаш мора да бидат многу чисти и хидрирани;
2. Избегнувајте премногу ладна или претопла храна, затоа што ова го иритира регионот, влошувајќи ја засипнатоста;
3. Јадење јаболко со кора бидејќи има адстрингентно дејство, чистење на устата, забите и грлото, покрај подобрувањето на функционирањето на темпоромандибуларниот зглоб;
4. Избегнувајте да зборувате премногу гласно или премногу тивко да не ги заморува мускулите на грлото;
5. Гаргара со топла вода и сол барем еднаш на ден, да се отстранат сите нечистотии од грлото;
6. Одмори го гласот, избегнувајќи премногу зборување;
7. Опуштете го пределот на вратот, вртејќи ја главата полека со главата од сите страни, и навалувајќи се налево, десно и исто така назад.

Погледнете го следното видео и научете како да ги правите вежбите за лекување на засипнатост:

Следејќи ги сите овие препораки, засипнатоста се очекува да се подобри или исчезне.

Обично лекарот препорачува само употреба на кортикостероидни лекови или антибиотици, кога тие се неопходни за да се реши причината. Кога причината е злоупотреба на гласот, говорна терапија може да помогне.

Постојана засипнатост

Во случај на постојана засипнатост, препорачливо е да одите на лекар бидејќи може да се работи за нешто посериозно на кое му е потребен специфичен третман, како што се јазли во гласните жици или карцином на ларинксот. Дознајте повеќе за ракот на гркланот.

Постојаната засипнатост може да биде поврзана со навики како што се пушење, пиење или да се биде во многу загадени средини.

Емоционална засипнатост може да се појави за време на периоди на зголемен стрес и вознемиреност, и во овој случај, земањето смирувачки чај како валеријана и обидот да се решат проблемите може да ја реши засипнатоста. Погледнете некои природни лекови за смирување.

Што предизвикува засипнатост

Најчестите причини за засипнатоста се злоупотреба на глас, грип, настинка или флегма, хормонални промени, како што се оние што се случуваат во адолесценцијата, гастроезофагеален рефлукс, кој го оштетува гркланот, респираторни алергии, постојана сува кашлица, хипотироидизам, стрес, вознемиреност, Паркинсонова болест или мијастенија и операција на срце или грло.

Други причини се исто така фактот дека сте пушач или консумирате алкохолни пијалоци во вишок, а за третманот да биде навистина ефикасен, важно е да се открие и отстрани причината.

Кога да се оди на лекар

Препорачливо е да одите на лекар ако засипнатоста остане повеќе од 2 недели или ако е придружена со симптоми како што се кашлање крв или отежнато дишење. Бебињата, исто така, треба да се однесат на педијатар веднаш штом почувствуваат засипнатост.

Лекарот укажан на решавање на овој проблем е општ лекар, кој ќе може да го процени општото здравје на индивидуата и вообичаените причини за засипнатост. Ако мисли дека засипнатоста е специфична, тој може да го посочи специјалистот кој е оториноларинголог.

На консултација, на лекарот треба да му се каже колку долго е рапав, кога ја забележал засипнатоста и ако има други придружни симптоми. Колку повеќе информации му се даваат на лекарот, толку подобро ќе биде да ја постави дијагнозата и да укаже на соодветниот третман.

Какви испити да направам

Тестовите за засипнатост се неопходни за да се разјасни причината, особено ако засипнатоста не се лекува лесно.

На консултација, лекарот ќе може да го види грлото преку ларингоскопија, но во зависност од сомнежот, тој исто така може да нареди тестови како што се ендоскопија и ларингеална електромиографија, на пример. Откријте како се прави ендоскопија и како да се подготви.