Автор: Eric Farmer
Датум На Создавање: 8 Март 2021
Датум На Ажурирање: 7 Јули 2025
Anonim
Гледајте како Кејт Аптон го турка својот сопруг на рид како да е NBD - Начин На Живот
Гледајте како Кејт Аптон го турка својот сопруг на рид како да е NBD - Начин На Живот

Содржина

Досега сте свесни за фактот дека Кејт Аптон е тотален шеф. Таа ги покажува своите импресивни фитнес вештини за време на сесиите во теретана, исцрпувачките тренинзи во кампот за подигање и воздушната јога. Способноста на супер моделот да крева тегови отсекогаш била особено импресивна, и таа продолжува да служи за тренинзи за сила.

Најново: Кејт само објави видео на Инстаграм на кое вежба со својот про-бејзбол-сопруг Justастин Верландер. Имајте на ум дека парот е свеж пред венчавката во Италија пред само две недели. И за информација за информации, ние не зборуваме за стомачни стомачни стомачни и притиснати петмина или какви било движења од тренингот на партнерот што може да ви паднат на памет. Во видеото, таа турка санка...по угорницата...на неа стои Џастин. И доследна на формата, Кејт го прави да изгледа лесно.


Има добра причина зошто нашиот модел на насловна страница во септември и многу други познати личности вградуваат пондерирани санки во нивните тренинзи. (Амбер Херд користеше работа со санки за време на нејзиниот ригорозен тренинг за Акваман.) Санките се супер-ефикасна алатка за вежбање кардио и сила истовремено. За Кејт, туркањето по нагорнина значи дека можела да ги активира тие мускули на долниот дел од телото, како што се нејзините глути и тетива, уште подалеку. Пешачењето или трчањето по нагорнина го зголемува согорувањето на калориите и поефикасно ги зајакнува вашите зглобови, четворки и телиња во споредба со рамниот пат.

Преглед за

Реклама

Интересно Денес

Триглицериди

Триглицериди

Триглицеридите се еден вид маснотија. Тие се најчестиот вид маснотии во вашето тело. Тие доаѓаат од храна, особено путер, масла и други масти што ги јадете. Триглицеридите доаѓаат и од дополнителни ка...
Тиамин

Тиамин

Тиамин е витамин, исто така наречен витамин Б1. Витамин Б1 се наоѓа во многу видови храна, вклучувајќи квасец, житарици, грав, ореви и месо. Често се користи во комбинација со други витамини од групат...