Триглицериди

Содржина

• Резиме
• Што се триглицериди?
• Што предизвикува високи триглицериди?
• Како се дијагностицираат високи триглицериди?
• Кои се третманите за високи триглицериди?

Резиме

Што се триглицериди?

Триглицеридите се еден вид маснотија. Тие се најчестиот вид маснотии во вашето тело. Тие доаѓаат од храна, особено путер, масла и други масти што ги јадете. Триглицеридите доаѓаат и од дополнителни калории. Ова се калориите што ги внесувате, но на вашето тело не му требаат веднаш. Вашето тело ги менува овие дополнителни калории во триглицериди и ги складира во масните клетки. Кога на вашето тело му треба енергија, ги ослободува триглицеридите. Вашите честички VLDL холестерол ги носат триглицеридите до вашите ткива.

Имањето високо ниво на триглицериди може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања, како што се коронарна артериска болест.

Што предизвикува високи триглицериди?

Факторите што можат да го зголемат нивото на триглицерид вклучуваат

• Редовно јадете повеќе калории отколку што согорувате, особено ако јадете многу шеќер
• Со прекумерна тежина или дебелина
• Пушење цигари
• Прекумерна употреба на алкохол
• Одредени лекови
• Некои генетски нарушувања
• Болести на тироидната жлезда
• Лошо контролиран дијабетес тип 2
• Болести на црниот дроб или бубрезите

Како се дијагностицираат високи триглицериди?

Постои крвен тест кој ги мери вашите триглицериди, заедно со холестеролот. Нивото на триглицерид се мери во милиграми на децилитар (mg / dL). Упатствата за нивото на триглицерид се

Нивоа над 150 мг / дл може да го зголемат ризикот од срцеви заболувања. Нивото на триглицерид од 150 mg / dL или повисоко е исто така фактор на ризик за метаболички синдром.

Кои се третманите за високи триглицериди?

Може да бидете во можност да ги намалите нивоата на триглицерид со промени во животниот стил:

• Контролирање на вашата тежина
• Редовна физичка активност
• Не пушење
• Ограничување на шеќерот и рафинираната храна
• Ограничување на алкохолот
• Префрлување од заситени масти во поздрави масти

Некои луѓе исто така ќе треба да земаат лекови за холестерол за да ги намалат триглицеридите.