Домашно лекување за борба против топлината во менопаузата

Содржина

• Како да направите тинктура од капина
• Како да направите чај од лист од црница

Одличен домашен третман за борба против топли бранови, вообичаен во менопаузата, е потрошувачката на Blackberry (Морус Нигра Л..) во форма на индустриски развиени капсули, тинктура или чај. Лисјата од капина и црница содржат изофлавон, кој е фитохормон сличен на оној што го произведуваат јајниците и кој се намалува во климактериската и менопаузата.

Менопаузата обично започнува помеѓу 48 и 51 година од животот, но во многу случаи жената влегува во климактериката, тоа е периодот кога жената влегува во менопауза околу 2 - 5 години пред тоа, кога се појавуваат симптоми како што се топли бранови, ненадејни промени во расположението и зголемена концентрација на маснотии во пределот на стомакот.

Овој природен третман со Blackberry, многу чест во Бразил, може да биде корисен за да помогне во намалување на фреквенцијата и интензитетот на овие непријатни симптоми, правејќи ја жената да се чувствува подобро и да чувствува помалку топлина. Еве како да се подготвиме.

Како да направите тинктура од капина

Оваа тинктура е поконцентрирана од чајот и дава одлични резултати.

Состојки

• 500 ml вотка (од 30 до 40 °)
• 150 гр суви лисја од црница

Режим на подготовка

Комбинирајте ги двете состојки во шише со темно стакло, како што е празно шише со пиво, на пример, добро покријте го и оставете го да отстои 14 дена, мешајќи ја смесата 2 пати на ден. После 14 дена одмор, процедете ја смесата и чувајте ја цврсто затворена во контејнер со темно стакло, заштитен од светлина и топлина.

За да го земете, само разредете 1 лажица од оваа тинктура во малку вода и потоа испијте ја. Препорачливо е да се земаат 2 дози од ова на ден, една наутро и една навечер.

Како да направите чај од лист од црница

Лисјата од црница помагаат и при хормонално регулирање за време на климактерична и менопауза.

Состојки

• 10 свежи лисја од црница
• 1 литар вода

Режим на подготовка

Сварете ја водата и потоа додадете измиени и сецкани лисја од црница. Оставете да отстои 10 до 15 минути, процедете и земете во текот на денот.

Ако не можете да најдете лисја од црница, друга можност е да ја земете црницата во капсули, кои може да ги купите во аптеките, продавниците за здрава храна или преку Интернет. Погледнете како да се земе и неговите ефекти врз телото.

Проверете ги другите природни стратегии со нутриционистката Татјана Занин: