Нарушувања на ТМЈ (Темпоромандибуларен зглоб)

Содржина

• Што предизвикува ТМЈ нарушување?
• Кои се симптомите на ТМЈД?
• Како се дијагностицира ТМЈД?
• Како се третира ТМЈД?
• Како може да се спречи ТМЈД?
• Изгледи за нарушувања на ТМЈ

Што е TMJ?

Темпоромандибуларниот зглоб (ТМЈ) е зглоб што ја поврзува вашата мандибула (долната вилица) со черепот. Зглобот може да се најде на двете страни на главата пред ушите. Овозможува вилицата да се отвора и затвора, овозможувајќи ви да зборувате и да јадете.

Оваа кратенка исто така се користеше за да се однесува на група здравствени проблеми поврзани со вилицата, но ова станува сè пократко скратено како TMD или TMJD за да се разликува самиот темпоромандибуларен зглоб од нарушувања на TMJ. Овие нарушувања можат да предизвикаат нежност на зглобот, болка во лицето и потешкотии при движење на зглобот.

Според Националниот институт за стоматолошки и краниофацијални истражувања, дури 10 милиони Американци страдаат од ТМЈД. ТМЈД е почеста кај жените отколку кај мажите. Овие нарушувања се лекуваат, но има многу различни можни причини. Ова може да ја отежни дијагнозата.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за TMJD. За сите проблеми треба да разговарате со вашиот лекар.

Што предизвикува ТМЈ нарушување?

Во многу случаи, не е познато што предизвикува нарушување на ТМЈ. Траума на вилицата или зглобот може да игра улога. Исто така, постојат и други здравствени состојби кои можат да придонесат за развој на ТМЈД. Овие вклучуваат:

• артритис
• ерозија на зглобот
• вообичаено мелење или стегање на забите
• структурни проблеми со вилицата присутни при раѓање

Постојат некои други фактори кои често се поврзани со развојот на ТМЈД, но не е докажано дека предизвикуваат ТМЈД. Овие вклучуваат:

• употреба на ортодонтски протези
• лошо држење на телото кое ги оптеретува мускулите на вратот и лицето
• продолжен стрес
• лоша исхрана
• недостаток на спиење

Кои се симптомите на ТМЈД?

Симптомите на нарушувања на ТМЈ зависат од сериозноста и причината за вашата состојба. Најчестиот симптом на ТМЈД е болка во вилицата и околните мускули. Другите симптоми кои обично се поврзани со овие нарушувања вклучуваат:

• болка што може да се почувствува во лицето или вратот
• вкочанетост во мускулите на вилицата
• ограничено движење на вилицата
• заклучување на вилицата
• кликнување или пукање звук од страницата TMJ
• промена во вилицата, менување на начинот на усогласување на горните и долните заби (наречен малкоклузија)

Симптомите може да се појават само на едната страна од лицето, или обете.

Како се дијагностицира ТМЈД?

ТМЈ нарушувања може да биде тешко да се дијагностицира. Нема стандардни тестови за дијагностицирање на овие нарушувања. Вашиот лекар може да ве упати на стоматолог или специјалист за уво, нос и грло (ОРЛ) за да ја дијагностицира вашата состојба.

Вашиот лекар може да ја испита вилицата за да види дали има оток или осетливост ако имате симптоми на нарушување на ТМЈ. Вашиот лекар може да користи и неколку различни тестови за сликање. Овие можат да вклучуваат:

• Х-зраци на вилицата
• КТ скен на вилицата за да се видат коските и заедничките ткива
• МНР на вилицата за да се види дали има проблеми со структурата на вилицата

Како се третира ТМЈД?

Во повеќето случаи, симптомите на нарушувања на ТМЈ може да се третираат со практики за само-грижа дома. За да ги олесните симптомите на ТМЈ, можете:

• јадете мека храна
• користете мраз за да го намалите отокот
• намалете ги движењата на вилицата
• избегнувајте гуми за џвакање и тврда храна (како говедско непредвидливо)
• го намалуваат стресот
• користете вежби за истегнување на вилицата за да помогнете во подобрувањето на движењето на вилицата

Можеби ќе ви треба помош од вашиот лекар ако симптомите не се подобрат со овие третмани. Во зависност од симптомите, вашиот лекар може да ви препише или да го препорача следново:

• лекови против болка (како што е ибупрофен)
• лекови за релаксирање на мускулите на вилицата (како што се Флексерил, Сома или Валиум)
• лекови кои помагаат да се намали отокот во вилицата (кортикостероидни лекови)
• стабилизациски шини или заштитни залак за да се спречи мелење на забите
• Ботокс за намалување на напнатоста во мускулот и нервите на вилицата
• когнитивна бихејвиорална терапија за да помогне во намалување на стресот

Во ретки случаи, вашиот лекар може да препорача хирургија или други процедури за лекување на вашата состојба. Постапките може да вклучуваат:

• корективен стоматолошки третман за да го подобрите вашиот залак и да ги усогласите забите
• артроцентеза, која ги отстранува течностите и остатоците од зглобот
• операција за замена на зглобот

Процедурите што се користат за лекување на оваа состојба, во некои случаи може да ги влошат симптомите. Разговарајте со вашиот лекар за потенцијалните ризици од овие постапки.

Како може да се спречи ТМЈД?

Можеби нема да можете да спречите развој на TMJD, но можеби ќе можете да ги намалите симптомите со намалување на нивото на стрес. Би можело да биде корисно да се обидете да престанете со мелење заби ако ова е проблем за вас. Можни решенија за мелење заби вклучуваат носење чувар на устата ноќе и земање мускулни релаксанти. Вие исто така може да помогнете во спречување на мелење заби со намалување на целокупниот стрес и вознемиреност преку советување, вежбање и диета.

Изгледи за нарушувања на ТМЈ

Изгледите за нарушување на ТМЈ зависат од причината за проблемот. ТМД може успешно да се третира кај многу луѓе со домашни лекови, како што е промена на држењето на телото или намалување на стресот. Ако вашата состојба е предизвикана од хронична (долгорочна) болест како што е артритис, промените во животниот стил можеби не се доволни. Артритисот може да го влоши зглобот со текот на времето и да ја зголеми болката.

Повеќето случаи на ТМЈД наложуваат промени во животните навики, можеби комбинирани со лекови за ублажување на секоја болка и непријатност. Ретко се потребни агресивни третмани. Разговарајте со вашиот лекар за вашите опции за да утврдите кој третман е соодветен за вас.