9 работи што би ги разбрал само некој што доживува мигрена

Содржина

• 1. Светлината е непријател
• 2. Моите очила за сонце се сè
• 3. Дали гледате точки?
• 4. Хм, каков е тој мирис?
• 5. Гадење од мигрена не е шега
• 6. I’mал ми е, не можам да те слушнам
• 7. Темната соба не помага секогаш
• 8. Добро е што нашите јаболчници се прикачени
• 9. Не, не можам да одам во права линија сега
• Крајна линија

Јас доживеав аура мигрена од својата 6-та година. Во различни периоди од мојот живот, мојот свет би се вртел околу тоа кога, или ако, мигрена би се случила во несоодветни периоди.

Мигрената е, во најголем дел, неконтролирана. Може да поминувате месеци (па дури и години) без да имате еден, а потоа одеднаш да забележите мала промена во видот, слухот, чувството за мирис или притисок во главата. Вие само знаете дека некој доаѓа.

Симптомите и тежината на мигрена се разликуваат од личност до личност. За мене, светот застанува во моментот кога знам дека доаѓа мигрена. Во рок од 20 до 30 минути, ќе чувствувам огромна болка.

Еве девет работи што премногу добро ќе ги разберете ако имате мигрена, исто така.

1. Светлината е непријател

Дали некогаш сте погледнале во сонцето, а потоа брзо сте го свртеле погледот затоа што сте се чувствувале заслепени? Неколку минути потоа, веројатно забележавте голема точка со големина на сонцето во вашиот вид.

Токму тоа е како кога започнува аура мигрена, освен што не е само една голема точка. Тоа е серија мали црни точки и неверојатни линии што ја исполнуваат вашата визија.

Ве молиме, разберете дека сè што личи на долготрајни точки во нашиот вид не избрзува. Ние ќе сториме се што е во наша моќ да избегнеме и најмала сензација дека мигрена ќе започне.

2. Моите очила за сонце се сè

Дури и ако е облачно надвор, заборавањето на моите очила за сонце е скоро крај на светот.

Зошто? Погледнете ја точката број 1 погоре. Оние од нас со мигрена навистина ќе направат сè за да избегнат сончева светлина.

Ви благодарам, господине Мауи Jimим, за моите двојно поларизирани нијанси!

3. Дали гледате точки?

Познато е дека шетав со бело парче хартија пред моето лице во обид да утврдам дали има точки во мојот вид.

Ако некој пријател кој добива мигрена ве праша дали гледате точки на нешто, исмејте ги и одговорете им вистински.

4. Хм, каков е тој мирис?

Мигрена ги прави грозоморните обични мириси. Дали некогаш сте имале мирис на мирис што веднаш ве направи да се чувствувате болни? Добредојдовте во нашиот свет.

5. Гадење од мигрена не е шега

Првите 17 недели од бременоста ги поминав подгрбавена над тоалетот. Сè уште можам самоуверено да кажам дека ништо не победува гадење што се прикрадува на вас кога ќе започне мигрена.

6. I’mал ми е, не можам да те слушнам

На почетокот на оваа година, присуствував на конференција што ја чекав со месеци. Meetingе се сретнев со еден тон потенцијални нови клиенти, така што оставањето добар прв впечаток беше супер важно.

Во рок од пет минути по моето пристигнување на настанот во сончевиот Сан Диего, почувствував почеток на мигрена. Секако, ги оставив очилата за сонце дома, па се надевав дека тоа е само одраз и не е навистина аура.

За жал, грешев. Прилично наскоро, мојот вид стана нејасен. Звуците станаа далечни. Зградата на притисок во мојата глава ја прекина мојата способност за комуникација. Луѓето почнаа да се претставуваат (имавме ознаки за името) и морав да се потпреме непријатно блиску и гласно да објаснам дека не можам да ги гледам или слушам толку добро.

Те молам, разбери, не одеднаш одлучивме за ова, па не мораше да разговараме со тебе. Искрено, не можеме многу добро да ве видиме или чуеме.

7. Темната соба не помага секогаш

Кога бев дете, училишната медицинска сестра секогаш и велеше на мајка ми да ме однесе дома и да ме стави во темна просторија. Секој пат, ќе стенкав во знак на протест. Знам дека е контраинтуитивно, но за мене, седењето во темна, тивка просторија, болката само ја зголемува 1000 проценти.

8. Добро е што нашите јаболчници се прикачени

Ако имате мигрена на аура, знаете дека штом ви се врати видот и слухот, само сте ја изгребале површината. Ако нашите јаболчници не беа приврзани, би се плашеле да не излезат од главата од притисокот.

9. Не, не можам да одам во права линија сега

Мигрена не само што се меша со видот, слухот и мирисот, туку ја исфрла и вашата рамнотежа. Има смисла, нели? Ако не можам да гледам или слушам многу добро, како очекуваш да одам во права линија?

Крајна линија

Следниот пат кога ќе се најдете околу некого со мигрена, бидете kindубезни. Понудете им да ги најдете нивните лекови доколку земаат, дајте им чаша вода или помогнете им да седнат додека не успеат повторно да ја вратат рамнотежата.

Моника Фрус е мајка, сопруга и деловен стратег за мама претприемачи. Таа има завршено МБА во финансии и маркетинг и блогови на Редефинирање на мама, страница за помагање на мајки да градат просперитетни бизниси преку Интернет. Во 2015 година, таа отпатува во Белата куќа за да разговара за политиките за пријателско семејство на работното место со високите советници на претседателот Обама и беше прикажана на неколку медиуми, вклучувајќи ги „Фокс њуз“, „Страшна мама“, „Здравствена линија“ и радио „Мама разговор“. Со својот тактички пристап кон балансирање на семејството и бизнисот преку Интернет, таа им помага на мајките да градат успешни бизниси и истовремено да ги менуваат нивните животи.