5 причини зошто алејата Кирсти не може да ја задржи тежината

Содржина

• Мотивација
• Управување со времето
• Тоа е болест
• Метаболизам
• Играта за вина
• Преглед за

Таа е брилијантна актерка со повеќе од 20 години успешни ТВ емисии под нејзиниот појас-На здравје, Плакарот на Вероника, Дебела актерка, и неодамна, Танцување со ѕвездите. Но, во реалниот живот, Алејата Кирсти веројатно е најсиноним за ликот во кој таа играше Дебела актерка, холивудска starвезда ги прикажува своите битки за диета во очите на јавноста. Всушност, оваа холивудска тешка категорија е исто толку позната по нејзините битки за тежина како и по нејзините улоги.

По губење на пријавени 100 фунти додека се натпреварувале на DWTS На почетокот на оваа година, актерката стана од големина 14 на 4. 60-годишната славна дури и одеше на пистата на модна ревија во Њујорк минатиот септември. Но, ако историјата е некаква индикација, битката на булџот на Алеј не е завршена. Во 2008 година, поранешниот портпарол на enени Крег се раздели со компанијата откако наводно ги вратила 75 килограми што ги изгубила на планот. Сега, кога таа е во најдобра форма во својот живот, ние навиваме за неа остани на тој начин, но и размислување за можеби зошто тоа беше таква борба за неа во минатото. Еве пет причини зошто Кирсти Алеј изгледа не може да ја задржи тежината.

Мотивација

Со текот на годините, флуктуирачката тежина на Алеј може да се поврзе со клучните аспекти од нејзината кариера, а некои од нашите експерти шпекулираат за нејзината мотивација до ослабе секој пат кога може да доаѓа од погрешно место-нејзиниот џепарлак. „Прво, договор со Џени Крег, а потоа и можност да го направам тоа Опра шоу во бикини, потоа сопствена линија на производи за слабеење и стационирање Танцување со ѕвездите. Секој пат имаше голема награда и рок за дисциплината“, вели Фитнес експертот Лиза Авелино.

Според холивудскиот експерт за исхрана Лиза ДеФазио, „Според мое мислење, [Кирсти] изгубила тежина на нереален и екстремен начин танцувајќи 5 часа дневно и наводно јадела само 1200 калории дневно. Сега кога таа повеќе не е мотивирана од парите или милиони гледачи, најверојатно таа би можела да ја врати тежината “.

Сите наши експерти се согласуваат, ако Алеј може да го направи здравјето нејзина примарна мотивација, ќе има поголеми шанси да ја задржи тежината. Авелино додава: „Сакај се повеќе и внимавај на вистинската награда-нова и подобрена личност ти е сета мотивација на која навистина му е потребна!“

Управување со времето

"Се чини дека Алеј може да стане жртва на брзи поправки и диети со каприз", според д -р Josephозеф Социо, лекар специјализиран за козметички процедури во Скинцентар во Хартсдејл, Newујорк. „Овие едноставно не функционираат како вистинските промени во животниот стил и учењето здрави начини на исхрана со текот на времето. Но, за зафатената актерка, времето е од суштинско значење.

„Да се ​​разбереме, без разлика дали сте славна личност или работна мајка, причината број еден зошто немаме време да одиме во теретана, да планираме оброци или да се фокусираме на здрава тежина е недостатокот на време, “, вели Авелино. Авелино препорачува Алеј да одвои неколку минути дневно за да води дневник за храна и да смисли брз и ефикасен тренинг на кој може да се држи.

„Запишувањето [што јадете] ви дава повисоко ниво на одговорност и делува како личен договор за вашите цели за слабеење“. ДеФазио се согласува: „Таа треба да ги прави вежбите и здравата исхрана начин на живот, а не само нешто што го прави кога треба да излезе на ТВ со слаба облека“.

Тоа е болест

Ако храната беше дрога, сосема е можно Алеј да беше зависник. „За некои луѓе, храната дава моментално задоволство и задоволство, ја отежнува емоционалната болка и осаменост и е ефтина и достапна“, вели Дефазио. Регистрираната диететичарка Елизабет ДеРобертис вели дека во случајот на Алеј, може да биде причина за нарушување на прекумерното јадење. "Прекумерните нарушувања се навистина болест, и не се толку лесно да се контролираат како што може да се мисли. И со притисоците на Холивуд и подемите и падовите во нејзината кариера, би имало смисла дека храната може да дејствува како нешто што обезбедува удобност во момент“, вели ДеРобертис.

„Таа, исто така, е прегледана од медиумите и таблоидите за секој добиен и изгубен килограм, што исто така може да доведе до нејзино емоционално гладување и грицкање“, додава Дефазио. Всушност, актерката и рече на Опра во 2004 година дека нејзината папарацо фотографија ја натерала конечно да сфати дека има проблем со тежината.

Метаболизам

Не е тајна; нашиот метаболизам се забавува како што старееме. Но, Alley's може да успори уште повеќе, благодарение на нејзината јо-јо диета. „Ако некое лице ги намали своите калории премногу ниско, телото ќе влезе во состојба на хомеостаза за да помогне да се регулира“, вели Авелино. „Кога тоа ќе се случи, доаѓа до губење на чистиот мускул, што го забавува метаболизмот“. Со оглед на тоа што диетите на Алеј, наводно, вклучуваат ограничување на калории, сосема е можно таа да го забави метаболизмот доволно за да направи разлика.

Играта за вина

Додека Алеј призна во бројни ТВ-емисии дека таа секогаш „јадела како возач на камион“, таа неодамна ги обвини пестицидите, фунгицидите и токсините за животната средина, затоа што предизвикаа прекумерна тежина на прво место (с while додека ја вклучи компанијата за слабеење и производи, соодветно насловени како Органски asonизон). Додека истражувачите ја поврзуваат изложеноста на одредени пестициди со случаи на дијабетес тип 2, нема врска помеѓу хемикалиите и губењето или зголемувањето на тежината. „На Кирсти и е потребен диететичар„ кажи како е “и грижлив, поддржувачки терапевт за да ја натера да ја прифати одговорноста и да остане на вистинскиот пат“, вели Дефазио.

Повеќе од SHAPE.com:

Како тие остануваат фит после DWTS Елиминација!

Што јаде Кели Озборн секој ден

10 самоуверени и заоблени модели на обвивки во форма

Преглед за