Ешли Греам сподели животни лекции за сликата на телото и благодарноста што ги научи од својата мајка

Содржина

• Преглед за

Ешли Греам одвојува момент да ги цени сите мајки таму што ја држат тврдината за време на пандемијата на коронавирус (СОВИД-19).

Во неодамнешното видео споделено како дел од новата серија на Instagram #takeabreak, 32-годишната манекенка им рече на своите следбеници дека изминатите неколку недели ги поминала во карантин со своето семејство, вклучувајќи ја и нејзината мајка.

„Размислував за она што ме научи и што ќе го учам мојот син“, рече Греам пред да наведе шест вредни лекции што ги научила нејзината мајка и кои и помогнале да стане личноста што е денес.

За почеток, Греам рече дека нејзината мајка ја научила да води со пример. „Начинот на кој го водите животот значи повеќе отколку само она што им го кажувате на вашите деца“, сподели таа во видеото. „Ако им кажете да бидат добри кон другите, тие подобро види ти си добар со другите “.

За Греам, најважниот пример што го даде нејзината мајка беше дека таа никогаш не го критикуваше своето тело, рече таа. „Наместо тоа, таа ги прифати нејзините „недостатоци“ и никогаш не ги ни идентификуваше како недостатоци“, продолжи таа. „Таа зборуваше за нејзините силни нозе, нејзините силни раце и ме натера да ги ценам моите силни нозе и моите силни раце, дури и до ден -денес“.

ICYDK, имаше период во кариерата на Греам кога сакаше да се откаже од манекенството поради негативните коментари што ги добиваше за нејзиното тело. Во интервју за 2017 година со списание V, манекенката и кажа на Трејси Елис Рос дека нејзината мајка е таа што ја убедила да го искочи и да се бори за своите соништа. (Поврзано: Ешли Греам вели дека се чувствувала како „аутсајдер“ во светот на моделирањето)

„Бев згрозен од себе и и кажав на мајка ми дека доаѓам дома“, рече Греам тогаш, мислејќи на нејзините рани денови во Newујорк. „И таа ми рече: „Не, не си, затоа што ми кажа дека тоа е она што го сакаш и знам дека треба да го правиш тоа. Не е важно што мислиш за своето тело, бидејќи твоето тело треба да смени нечиј живот “. До ден -денес тоа се држи до мене затоа што сум тука денес и чувствувам дека е во ред да има целулит “. (Поврзано: Засилувачката Мантра Ешли Греам користи за да се чувствува како бадас)

Денес, вие го знаете Греам како некој кој не само што е самоуверен, туку и научил да ги игнорира мислењата на луѓето, а тоа е делумно поради нејзината заразна позитивност - уште една вредна лекција што ја научила нејзината мајка, рече таа.

Продолжувајќи во нејзиното видео, Греам сподели дека нејзината мајка ја научила да наоѓа среќа во секоја ситуација - лекција што е особено корисна во услови на пандемијата на коронавирус, објасни Греам. Дури и кога Греам се чувствува вознемирена, таа се труди најдобро да „остане позитивна и смирена“ околу својот син, Исак, „затоа што тие уши с still уште слушаат“, рече таа.

Греам порано зборуваше за моќта на позитивните афирмации во нејзиниот живот, споделувајќи колку е важно да се практикува loveубов кон себе и ценење. (BTW, науката вели дека позитивното размислување навистина функционира; тоа дури може да ви помогне да се придржувате до здравите навики.)

Следно, Греам ја заслужи својата мајка што ја научи на вредноста на добрата работна етика (одложувањето е големо не-не, додаде таа) и важноста да се врати. Моделот, исто така, истакна дека поддршката за некого или кауза за која се грижите не мора да вклучува традиционална добротворна организација или волонтирање. Всушност, овие денови, може да биде многу поедноставно од тоа, објасни Греам.

„Во моментов, враќањето може да значи останување дома за оние што не можат“, рече таа, алудирајќи на социјалното дистанцирање за време на пандемијата на коронавирус и фактот дека основните работници немаат луксуз да останат дома. (Греам е една од многуте познати личности која учествуваше во предизвикот #ИСтејДомаЗа Instagram за да помогне да се спречи ширењето на коронавирусот.)

Последната лекција што Греам рече дека ја научила од нејзината мајка: благодарност. „Мајка ми секогаш ме учеше да гледам наоколу и да бидам благодарна за она што го имавме, а не за она што го немавме“, рече Греам во своето видео. „И тоа може да значи нешто како да си благодарен за своето здравје или да си во карантин сè уште опкружен со луѓе што ги сакаш“. (Придобивките од благодарноста се законски - еве како да го извлечете максимумот од вашата практика на благодарност.)

Во насловот на нејзиниот видео пост, Греам сподели уште едно потсетување да продолжи да практикува социјално дистанцирање-не само како начин да се помогне да се забави ширењето на СОВИД-19, туку и како начин да се изрази благодарност „за оние кои неуморно работат да се држат одиме, "вклучувајќи ги и основните работници како здравствени работници, работници во самопослуга, превозници на пошта и многу повеќе.

Преглед за