Тендинитис во коленото (пателарна): симптоми и третман

Содржина

• Симптоми на тендинитис во коленото
• Како да се третираат тетивите на пателата
• Физиотерапија за тетиви на пателата

Тетивитис на коленото, исто така познат како тетиви на пателата или скокање на коленото, е воспаление во тетивата на пателата на коленото што предизвикува силна болка во регионот на коленото, особено при одење или вежбање.

Општо земено, тендинитисот во коленото е почест во фудбалот, тенисот, кошарката или тркачите, на пример, поради прекумерната употреба на мускулите на екстензорот (задниот дел на бутот) за скокање и трчање. Сепак, тендинитис може да се појави и кај постари пациенти поради прогресивно абење на зглобовите.

Тендонитисот на пателата може да се класифицира на следниов начин:

• I одделение: Блага болка по активности;
• II степен: Болка на почетокот на вежбите, но без губење на перформансите на тренингот;
• III одделение: Болка за време и по физичка активност, губење на перформансите на обука;
• IV степен: делумно или целосно раскинување на тетивата на пателата.

Тендинитисот во коленото се лекува со одмор и примена на мраз, меѓутоа, кога овие мерки не се доволни, се препорачува да се започнат сесии за физиотерапија за зајакнување на мускулите на коленото, ублажување на болката и подобрување на движењето.

Симптоми на тендинитис во коленото

Главните симптоми на тетива на пателата може да вклучуваат:

• Болка пред коленото;
• Болка што се влошува при скокање или трчање;
• Оток на коленото;
• Тешкотија при движење на коленото;
• Чувство на вкочането колено при будење.

Кога пациентот ги има овие симптоми, тој / таа треба да се консултира со физиотерапевт или ортопед за дијагностички прегледи, како што се Х-зраци, ултразвук или МНР, за да се потврди тендинитисот и да се започне со соодветен третман.

Како да се третираат тетивите на пателата

Третманот за тендинитис во коленото може да се започне дома со остаток на погодената нога, употреба на еластичен завој на коленото и примена на мраз 15 минути 3 пати на ден, на пример. Меѓутоа, ако болката не помине за 10-15 дена, важно е да се консултирате со ортопед за да започнете да земате аналгетски и антиинфламаторни лекови, како што се Ибупрофен или Напроксен, за да го намалите воспалението и да ја ублажите болката.

Исто така, се препорачува да се направат сесии за физиотерапија за да се користат уреди за електротерапија и да се вршат вежби за истегнување и зајакнување, кои го забрзуваат процесот на заздравување на погодената тетива.

Во најтешките случаи, кога тендинитисот на коленото не исчезнува со одмор, лекови и физиотерапија по околу 3 месеци, можеби е потребно да се направи операција за да се поправи штетата предизвикана на тетивата на коленото, но тоа нормално не е потребно бидејќи физиотерапијата достигнува голема резултати.

Погледнете како физиотерапијата и исхраната можат да бидат корисни за лекување на тендинитис:

Физиотерапија за тетиви на пателата

Електротерапевтска опрема како ласер и ултразвук се препорачува за ублажување на болката и регенерација на ткивото. Неопходно е да се зајакнат мускулите на целата нога, но особено мускулите на предниот дел на бутот, а глобалните вежби за истегнување на нозете се исто така важни за да се одржи добра рамнотежа помеѓу силите за време на секојдневните активности. Запознајте се со некои од вежбите во: Вежби за склоност кон коленото.

Мобилизацијата на пателата е многу важна за да може слободно да се движи преку зглобот, спречувајќи го да се „залепи“, отежнувајќи го движењето.

Дознајте повеќе за овој проблем и дознајте за другите причини за болка во коленото: Болки во колената