Како да го идентификувате и лекувате тендинитисот во лактот

Содржина

• Симптоми на латентен тендинитис
• Третман на тетиви на лактот

Тендинитис на лактот е воспаление што се јавува во тетивите на лактот, што предизвикува болка при изведување на движења со раката и преосетливост на допирање на регионот на лактот. Оваа повреда обично е предизвикана од повторливи и присилни тензии или движења на зглобот, при прекумерна флексија или продолжување при играње спорт.

Прекумерната употреба на мускулите, тетивите и лигаментите на лактот предизвикува микроскопски солзи и локално воспаление. Кога погодената локација е една од страничните екстремитети на лактот, лезијата се нарекува епикондилитис и кога болката се наоѓа понатаму во средината на лактот, тоа се нарекува тендинитис на лактот, иако единствената разлика е погодената локација.

Овој тип на тендинитис е чест кај спортистите на ракет, особено кога тие користат несоодветни техники. Друга причина е прекумерната употреба на мускулите на лактот при повторувачка работа, како на пример во индустријата или пишување.

Симптоми на латентен тендинитис

Симптоми на тендинитис во лактот се:

• Болка во регионот на лактот;
• Тешкотии во извршувањето движења со засегнатата рака;
• Преосетливост на допир;
• Може да има чувство на пецкање и печење.

Дијагнозата на овој тендинитис може да ја постави ортопед или физиотерапевт преку специфични тестови извршени во ординација, но за да бидете сигурни дека тетивата е повредена, може да се извршат дополнителни прегледи, како што се радиографија или МНР.

Третман на тетиви на лактот

Третманот обично се прави преку комбинација на лекови и физикална терапија. Користените лекови се антиинфламаторни и мускулни релаксанти, кои го контролираат воспалението и ги подобруваат симптомите.

Дневните пакувања мраз се важни сојузници во овој третман и можат да бидат добра опција за ублажување на болката, и треба да се користат 20 минути, 3 до 4 пати на ден. Во некои случаи, имобилизацијата на лактот може да биде неопходна за заздравување на тетивата.

За време на третманот, потребно е да се намали темпото на физички активности и, за зајакнување на мускулите и лигаментите, се препорачуваат некои сесии за физиотерапија. Дознајте повеќе детали за третманот овде.

Погледнете како храната и физикалната терапија се надополнуваат едни со други во третманот на тендинитис: