Како да се третираат перинеална болка и оток за време и по бременоста

Содржина

• Како породувањето влијае на перинеумот?
• Што друго може да предизвика болка во перинеумот?
• Кои се факторите на ризик за солза од перинеумот?
• Дали има некои третмани за болен перинеум?
• Дали болката на крајот ќе стане подобра?
• Како се спречува болката во перинеумот?

Перинеумот и бременоста

Вашиот перинеум е малата површина на кожата и мускулите лоцирана помеѓу вагината и анусот.

До третиот триместар од бременоста, вашето бебе добива тежина и паѓа пониско во карлицата. Додадениот притисок може да доведе до оток на гениталиите и перинеумот. Во исто време, перинеумот почнува да се протега како подготовка за породување.

Болниот перинеум поради бременост е привремен проблем, иако може да биде непријатен.

Како породувањето влијае на перинеумот?

Перинеумот дополнително се протега за време на породувањето. Не е невообичаено перинеумот да се кине додека минува бебето. Според Американскиот колеџ за медицинска сестра-акушерки (АЦНМ), од 40 до 85 проценти од жените имаат солза за време на вагинално породување. Околу две третини од овие жени бараат конци за да ја поправат штетата.

За да ги намалите шансите за парталава солза, вашиот лекар може да го намали перинеумот.Оваа постапка се нарекува епизиотомија. Ова му дава на бебето повеќе простор да помине без да предизвика сериозни солзи.

Без разлика дали имате солза или имате епизиотомија, перинеумот е деликатна област. Дури и ситни солзи можат да предизвикаат оток, печење и чешање. Голема солза може да биде доста болна. Шевовите од епизотомија можат да се чувствуваат болно и непријатно.

Симптомите можат да траат од неколку дена до неколку месеци. За тоа време, може да биде тешко да седите или да одите удобно.

Што друго може да предизвика болка во перинеумот?

Бременоста и породувањето се најчестите причини за воспаление на перинеумот кај жените. Други работи можат да доведат до воспаление на перинеумот, но не е секогаш лесно да се најде причината.

Болка во областа на вулвата или перинеумот може да биде предизвикана од нешто едноставно како тесни панталони или премногу долго седење во непријатна положба. Сексуален однос без доволно подмачкување исто така може да предизвика болен перинеум.

Генерализирана вулводинија е хронична болка во областа на вулвата, но без очигледна причина. Болката може да влијае на целата област, вклучувајќи ги лабиите, клиторисот и перинеумот.

Синдром на опаѓачки перинеум се јавува кога перинеумот балонира над своето нормално позиционирање. Ова може да се случи ако имате постојан проблем со дефекација или мокрење и премногу се напрегате. Ако имате опаѓачки перинеум, првиот чекор е да ја утврдите причината.

Исто така, може да биде упатена болка. Ако имате необјаснета болка, дијагностицирањето на проблемот веројатно ќе започне со комплетен гинеколошки преглед.

Кои се факторите на ризик за солза од перинеумот?

Студија од 2013 година посочи дека некои жени имаат поголем ризик за одредени видови на перинеално кинење за време на породувањето. Факторите на ризик вклучуваат:

• породување бебе како адолесцент
• да бидат 27 или постари
• раѓање на бебе со голема родилна тежина
• имајќи инструментална достава

Да се ​​има повеќе од еден од овие фактори на ризик, перинеалната солза ја прави значително поверојатно. Ако имате повеќе од еден од овие фактори на ризик, вашиот лекар може да размисли за епизотомија за да проба и спречи солза.

Дали има некои третмани за болен перинеум?

Ако имате болен перинеум, седењето може да го влоши. Една едноставна и ефтина поправка е перница за хемороиди или крофна за да ја задржите вашата тежина од перинеумот кога седите.

Масажата на областа за време на бременоста може да помогне во олеснување на болката и да се подготви перинеумот за породување.

Некои жени откриваат дека користењето мраз или ладна пакет ги ублажува симптомите како што се оток, чешање и печење на перинеумот.

Еден труд објавен во библиотеката Кохран од 2012 година заклучи дека има само мала количина докази дека третманите со ладење се безбедни и ефикасни за ублажување на болката во перинеумот.

Ако сте доживеале солза или епизиотомија, вашиот лекар ќе ви даде упатства за после-нега. Важно е внимателно да ги следите.

Тие веројатно ќе ви дадат шише за наводнување на перинеа. Можете да го користите за да испрскате топла вода на местото за да го исчистите и смирите, особено по одење во тоалет.

За да спречите инфекција, ќе треба да ја одржувате областа многу чиста. Топла, плитка бања може да помогне привремено олеснување на непријатноста. Користете чиста крпа за да се исушите наместо да ја триете областа. Не треба да имате бања со меурчиња или да користите други производи со груби состојки додека не заздрави целосно.

Дали болката на крајот ќе стане подобра?

Колку болка имате и колку долго ќе трае, може да варира во зависност од личноста. Има многу врска со причината. Ако сте имале обемно кинење и оток, може да потрае подолго да се лекува.

За повеќето жени, болката во перинеумот поврзана со породувањето се смирува за неколку дена до неколку недели. Обично нема долгорочни ефекти.

Посетете се на вашиот лекар ако болката се чини дека не се подобрува или се влошува. Исто така, треба да се јавите кај вашиот лекар ако имате:

• температура
• исцедок со непријатен мирис
• перинеално крварење
• тешкотии при мокрење
• силна болка
• оток
• проблеми со перинеални конци

Како се спречува болката во перинеумот?

Ако сте склони на перинеална болка, обидете се да избегнете носење премногу тесни панталони. Исто така, треба да бидете сигурни дека сте добро подмачкани пред да имате однос.

Ако сте бремени, може да имате корист од перинеална масажа. Според универзитетските болници Брајтон и Сасекс, студиите покажуваат дека во првата бременост, перинеалната масажа по 34-тата недела може да го намали кинењето на перинеумот.

За да се подготвите за масажа, ACNM предлага да ги скратите ноктите и да ги миете добро рацете. Опуштете се со свиткани колена. Користете перници за поголема удобност.

Needе треба да ги подмачкувате палците, како и перинеумот. Можете да користите масло од витамин Е, бадемово масло или растително масло. Ако преферирате, можете да користите желе растворлив во вода. Не користете масло за бебиња, минерално масло или вазелин.

За масажа:

1. Вметнете ги палците околу 1 до 1,5 инчи во вагината.
2. Притиснете надолу и странично додека не почувствувате дека се протега.
3. Држете една или две минути.
4. Користете ги палците за полека да го масирате долниот дел од вагината во форма „U“.
5. Концентрирајте се на одржување на опуштеноста на вашите мускули.
6. Масирајте го перинеумот на овој начин околу 10 минути на ден.

Ако не ви е пријатно да го правите тоа сами, вашиот партнер може да го стори тоа за вас. Партнерите треба да ја користат истата техника, но со показалец наместо палци.