Пушење

Содржина

• Резиме
• Кои се здравствените ефекти од пушењето?
• Кои се здравствените ризици од пасивно пушење?
• Дали се опасни и другите форми на тутун?
• Зошто треба да се откажам?

Резиме

Кои се здравствените ефекти од пушењето?

Нема начин околу тоа; пушењето е лошо за вашето здравје. Тоа му штети на скоро секој орган на телото, некои што не би ги очекувале. Пушењето цигари предизвикува скоро еден од пет смртни случаи во САД. Исто така, може да предизвика многу други карциноми и здравствени проблеми. Овие вклучуваат

• Ракови, вклучително и рак на белите дробови и на усната шуплина
• Болести на белите дробови, како што е ХОББ (хронично опструктивно белодробно заболување)
• Оштетување и задебелување на крвните садови, што предизвикува висок крвен притисок
• Згрутчување на крвта и мозочен удар
• Проблеми со видот, како што се катаракта и дегенерација на макулата (AMD)

Womenените кои пушат додека се бремени имаат поголеми шанси за одредени проблеми со бременоста. Нивните бебиња се исто така изложени на поголем ризик од смрт од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата (СИДС).

Пушењето, исто така, предизвикува зависност од никотин, стимулативен лек што е во тутунот. Зависноста од никотин им отежнува на луѓето да се откажат од пушењето.

Кои се здравствените ризици од пасивно пушење?

Вашиот чад е лош и за другите луѓе - тие дишат во вашиот чад од втора рака и можат да имаат многу исти проблеми како пушачите. Ова вклучува срцеви заболувања и рак на белите дробови. Децата изложени на пасивно пушење имаат поголем ризик од инфекции на ушите, настинки, пневмонија, бронхитис и потешка астма. Мајките кои дишат пасивно пушат додека се бремени, најверојатно имаат предвремено породување и бебиња со мала родилна тежина.

Дали се опасни и другите форми на тутун?

Покрај цигарите, постојат и неколку други форми на тутун. Некои луѓе пушат тутун во пури и водоводни цевки (наргиле). Овие форми на тутун содржат и штетни хемикалии и никотин. Некои пури содржат толкав тутун како цела кутија цигари.

Е-цигарите често изгледаат како цигари, но тие работат поинаку. Тие се уреди за пушење што работат со батерии. Користењето електронска цигара се нарекува испарување. Не се знае многу за здравствените ризици од нивното користење. Знаеме дека содржат никотин, иста зависна супстанца во цигарите од тутун. Е-цигарите исто така ги изложуваат непушачите на пасивно аеросоли (наместо пасивно пушење), кои содржат штетни хемикалии.

Тутунот без чад, како што е тутунот за џвакање и бурмут, е исто така штетен за вашето здравје. Тутунот без чад може да предизвика одредени видови на рак, вклучително и рак на усната шуплина. Исто така, го зголемува ризикот од добивање срцеви заболувања, заболувања на непцата и орални лезии.

Зошто треба да се откажам?

Запомнете, нема безбедно ниво на употреба на тутун. Пушењето дури и само една цигара дневно во текот на целиот живот може да предизвика карциноми поврзани со пушење и предвремена смрт. Откажувањето од пушењето може да го намали ризикот од здравствени проблеми. Колку порано се откажете, толку е поголема придобивката. Некои непосредни придобивки од откажувањето вклучуваат

• Помал ритам на срцето и крвен притисок
• Помалку јаглерод моноксид во крвта (јаглерод моноксид ја намалува способноста на крвта да носи кислород)
• Подобра циркулација
• Помалку кашлање и отежнато дишење

Национален институт за рак на НИХ