Автор: Frank Hunt
Датум На Создавање: 16 Март 2021
Датум На Ажурирање: 13 Април 2025
Anonim
Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях.
Видео: Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях.

Содржина

Руптурата на Ахиловата тетива може да му се случи на секого, но тоа особено ги погодува мажите кои практикуваат физичка активност, на возраст од 20 до 40 години, поради повремени спортови. Активностите каде што ова најмногу се случува се фудбалски игри, ракомет, гимнастика, атлетика, одбојка, велосипедизам, кошарка, тенис или каква било активност што треба да се прескокне.

Ахиловата тетива, или каканеалната тетива, е структура долга околу 15 см, што ги поврзува мускулите на телето со дното на петицата. Кога оваа тетива е пукната, симптомите може веднаш да се забележат.

Руптурата може да биде тотална или делумна, варира од 3 до 6 см. Во случај на делумни прекини, нема потреба од операција, но физиотерапијата е неопходна. Во случаи на целосна руптура, неопходна е операција, проследена со неколку недели физикална терапија за целосно закрепнување.

Руптура на Ахиловата тетива

Главни знаци и симптоми

Знаците и симптомите на прекин на тетивата на какалеусот обично се:


  • Болка во теле со сериозни тешкотии при одење;
  • Кога ја палпирате тетивата, може да биде можно да се набудува неговиот дисконтинуитет;
  • Обично лицето известува дека слушнал кликнување кога пукнала тетивата;
  • Честопати лицето мисли дека некој или нешто ја погодило ногата.

Ако постои сомневање за прекин на Ахиловата тетива, лекарот или физиотерапевтот може да изврши тест што може да покаже дека пукала тетива. За тестот, лицето треба да лежи на стомак со свиткано колено. Физиотерапевтот ќе го притисне мускулот „компир за нозе“ и ако тетивата е недопрена, стапалото треба да се движи, но ако е скршено, не треба да има движење. Важно е да го направите овој тест со двете нозе за да ги споредите резултатите, ако не е можно да се идентификува руптурата, можете да побарате ултразвучен преглед.

Ако тоа не е прекин на тетивата, тоа може да биде друга промена, како што е истегнување на мускулите, на пример.


Причини за прекин на Ахиловата тетива

Најчестите причини за прекин на Ахиловата тетива се:

  • Над-обука;
  • Враќање на интензивна обука по период на одмор;
  • Трчање по угорница или планина;
  • Секојдневно носење чевли со високи потпетици може да помогне;
  • Активности во скокање.

Луѓето кои не практикуваат физичка активност може да имаат пауза при започнување на брзо трчање, да се качат во автобус, на пример.

Како се прави третманот

Обично третманот се прави со имобилизација на стапалото, што е опција на избор за луѓе кои не се спортисти, но за нив лекарот може да укаже на операција за повторно обединување на влакната на тетивата.

Имобилизацијата може да трае околу 12 недели, а исто така се случува по операцијата. Во едниот случај, како и во другиот, физиотерапијата е индицирана за лицето да ја врати телесната тежина на ногата, а потоа повторно да оди нормално, враќајќи се на своите активности и обука. Спортистите обично се опоравуваат побрзо за околу 6 месеци третман од паузата, но оние кои не се спортисти може да траат подолго. Дознајте повеќе детали за третманот за прекин на Ахиловата тетива.


Интересно Денес

Што е свесно родителство - и дали треба да го пробате?

Што е свесно родителство - и дали треба да го пробате?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Пред да пристигне вашето бебе, ...
Најдобри таблети и капсули CBD

Најдобри таблети и капсули CBD

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Канабидиол (CBD) е соединение д...