Главни симптоми на недостаток на Б12, причини и третман

Содржина

• Главни симптоми
• Што може да предизвика недостаток на витамин Б12
• Како се прави третманот

Витаминот Б12, познат и како кобаламин, е неопходен витамин за синтеза на ДНК, РНК и миелин, како и за формирање на црвени крвни клетки. Овој витамин нормално се чува во организмот во поголеми количини од другите витамини од групата Б, сепак, некои ситуации можат да предизвикаат нејзин недостаток и да генерираат симптоми како што се палпитации, замор и трнење во рацете и нозете.

Главните причини за недостаток на овој витамин се Кронова болест, вегетаријанска диета без соодветно водство или недостаток на внатрешен фактор, супстанца што овозможува апсорпција на овој витамин.

Главни симптоми

Недостаток на витамин Б12 може да се забележи во срцевиот и нервниот систем и може да се забележат следниве симптоми:

1. Чест замор и слабост;
2. Пернициозна анемија
3. Останување без здив;
4. Палпитации;
5. Визуелна тешкотија;
6. Губење на сензација и трнење во рацете и нозете;
7. Недостаток на рамнотежа;
8. Губење на меморијата и ментална конфузија;
9. Можност за деменција, што може да биде неповратно;
10. Недостаток на апетит и губење на тежината без очигледна причина;
11. Често рани во устата и јазикот;
12. Раздразливост;
13. Повторувачки чувства на тага.

Кај децата, недостаток на овој витамин, исто така, може да предизвика тешкотии во растот, одложен општ развој и мегалобластна анемија, на пример. Погледнете ги сите функции што витаминот Б12 ги игра во организмот.

Што може да предизвика недостаток на витамин Б12

Витаминот Б12 може да има неколку причини, а главните се:

• Ниво на стомак: Пернициозната анемија може да предизвика намалување на внатрешниот фактор, што е супстанца неопходна за апсорпција на витаминот на ниво на желудник. Покрај тоа, гастричната киселина го олеснува одвојувањето на витамин Б12 од храната што ја содржи, така што атрофичен гастритис и употреба на некои лекови кои ја блокираат или неутрализираат гастричната киселина и може да се мешаат во концентрацијата на овој витамин;
• На ниво на цревата: Луѓето со Кронова болест каде е зафатен илеумот или чиј илеум е отстранет не апсорбираат ефикасно витамин Б12. Други цревни причини за дефицит на Б12 се прекумерен раст на бактерии и паразити;
• Храна поврзана: Foodsивотинската храна е единствениот природен извор на витамин Б12, а недостаток на витамин се должи на диета со малку храна како месо, риба, јајца, сирење и млеко. Луѓето кои се изложени на најголем ризик се стари лица, алкохоличари, кои не јадат правилно и строги вегетаријанци.

Покрај тоа, употребата на лекови како што се антибиотици, Метформин и лекови за гастритис и чиреви на желудник, како што е Омепразол, може да ја намали апсорпцијата на Б12 во цревата и се препорачува да се разговара со докторот за да се процени потребата од употреба на витамин додатоци.

Како се прави третманот

Третманот на недостаток на витамин Б12 варира во зависност од неговата причина. Во случај на пернициозна анемија, на пример, третманот се прави со периодични интрамускулни инјекции на овој витамин и други од Б комплексот.

Кога причината е храна и апсорпцијата е нормална, лекарот или нутриционист може да препорача орално додавање или вбризгување на витамин Б12, како и зголемена потрошувачка на храна богата со овој витамин.

Во случај на вегетаријанци, важно е да се вклучи во исхраната потрошувачката на храна збогатена со овој витамин, како што се млеко од соја, тофу и житарки, на пример.

Вишокот на овој витамин е редок, бидејќи витаминот Б12 може лесно да се елиминира во урината. Сепак, луѓето кои имаат алергија на полицитемија, кобалт или кобаламин или кои се во постоперативен период, не треба да користат додатоци на витамин Б12 без лекарски совет.