Втор триместар од бременоста

Содржина

• Што се случува со вашето тело во текот на вториот триместар?
• Што се случува со фетусот во текот на вториот триместар?
• Што може да се очекува на лекар?
• Како можете да останете здрави во текот на вториот триместар?
• Што да се прави
• Што да избегнувате
• Што можете да направите во текот на вториот триместар за да се подготвите за раѓање?

Кое е второто тромесечје?

Бременоста трае околу 40 недели. Неделите се групираат во три триместар. Вториот триместар вклучува 13 до 27 недела од бременоста.

Во вториот триместар, бебето расте сè посилно и многу жени почнуваат да покажуваат поголем стомак. Повеќето жени сметаат дека вториот триместар е многу полесен од првиот, но сепак е важно да бидете информирани за вашата бременост во текот на вториот триместар. Разбирањето на вашата бременост од недела во недела може да ви помогне да донесете информирани одлуки и да се подготвите за големите промени што претстојат.

Што се случува со вашето тело во текот на вториот триместар?

За време на вториот триместар од бременоста, симптомите што можеби сте ги доживеале во текот на првиот триместар почнуваат да се подобруваат. Многу жени пријавуваат дека гадењето и заморот почнуваат да се намалуваат и сметаат дека вториот триместар е најлесниот и најпријатниот дел од нивната бременост.

Може да се појават следниве промени и симптоми:

• матката се шири
• почнувате да покажувате поголем стомак
• вртоглавица или зашеметеност поради понизок крвен притисок
• чувствувајќи го бебето како се движи
• болки во телото
• зголемен апетит
• стрии на стомакот, градите, бутовите или задникот
• промени на кожата, како затемнување на кожата околу брадавиците или дамки на потемна кожа
• чешање
• оток на глуждовите или рацете

Јавете се на вашиот лекар ако почувствувате некој од овие симптоми:

• гадење
• повраќање
• жолтица (пожолтување на белките на очите)
• екстремен оток
• брзо зголемување на телесната тежина

Што се случува со фетусот во текот на вториот триместар?

Органите на бебето стануваат целосно развиени во текот на вториот триместар. Бебето исто така може да започне да слуша и да голта. Малите влакна стануваат забележливи. Подоцна во вториот триместар, бебето ќе почне да се движи наоколу. Willе се развијат циклуси на спиење и будење што една бремена жена ќе почне да ги забележува.

Според Американското здружение за бременост, до крајот на вториот триместар бебето ќе има должина од околу 14 инчи и тежина од нешто повеќе од два килограми.

Што може да се очекува на лекар?

Womenените треба да посетуваат лекар на секои две до четири недели во текот на вториот триместар од бременоста. Тестовите што лекарот може да ги изврши за време на посетата вклучуваат:

• мерење на вашиот крвен притисок
• проверка на вашата тежина
• ултразвук
• скрининг на дијабетес со крвни тестови
• вродени дефекти и други тестови за генетски скрининг
• амниоцентеза

Во текот на вториот триместар, вашиот лекар може да користи ултразвучен тест за да утврди дали вашето бебе е момче или девојче. Одлуката дали сакате или не го знаете полот на бебето пред да се породите е ваш сопствен избор.

Како можете да останете здрави во текот на вториот триместар?

Важно е да бидете свесни што да правите и што да избегнувате додека вашата бременост продолжува. Ова ќе ви помогне да се грижите за себе и за вашето бебе во развој.

Што да се прави

• Продолжете да земате пренатални витамини.
• Редовно вежбајте.
• Изведете го карличниот под со вежби Кегел.
• Јадете диета богата со овошје, зеленчук, протеини и влакна со малку маснотии.
• Пијте многу вода.
• Јадете доволно калории (околу 300 калории повеќе од нормалното).
• Зачувајте ги забите и непцата здрави. Лошата хигиена на забите е поврзана со предвремено породување.

Што да избегнувате

• напорно вежбање или тренинг за сила што може да предизвика повреда на вашиот стомак
• алкохол
• кофеин (не повеќе од една чаша кафе или чај на ден)
• пушење
• нелегална дрога
• сурова риба или пушена морска храна
• ајкула, сабјарка, скуша или бела риба (има високо ниво на жива)
• сурови никулци
• легло за мачки, кое може да носи паразит што предизвикува токсоплазмоза
• непастеризирано млеко или други млечни производи
• сувомеснати производи или виршли
• следниве лекови на рецепт: изотретиноин (Акутан) за акни, ацитретин (Соријатан) за псоријаза, талидомид (Таломид) и АКЕ инхибитори за висок крвен притисок

Прашајте го вашиот лекар ако имате загриженост во врска со лекови на рецепт или додатоци што ги земате.

Што можете да направите во текот на вториот триместар за да се подготвите за раѓање?

Иако има уште неколку недели од бременоста, можеби ќе сакате да планирате порано за породување за да помогнете третиот триместар да биде помалку стресен. Еве неколку работи што можете да ги направите сега за да се подготвите за раѓање:

• Земете часови за пренатална едукација кои се нудат локално.
• Размислете за часови за доење, CPR за новороденчиња, прва помош и родителство.
• Едуцирајте се со истражување на Интернет.
• Гледајте видеа за раѓање на YouTube кои се природни и не застрашувачки.
• Разгледајте ја болницата или центарот за раѓање каде што ќе раѓате.
• Направете расадник или простор во вашата куќа или стан за новороденчето.

Размислете дали сакате или не земате лекови за болка при породување.

Спонзорирана од Бебе Гулаб