Лекување на разни причини за болка во колкот

Содржина

• Болка во колкот третман дома
• Напрегање на мускулите или тетивите, остеоартритис и тендинитис
• Ревматичен артритис
• Артритис
• Медицински третман
• Хирургија
• Патерици или трска
• Акупунктура
• Хидротерапија и физикална терапија
• Лекови
• Кога да одите на лекар

Преглед

Многу луѓе доживуваат болка во колкот во одреден момент од нивниот живот. Тоа е состојба што може да биде предизвикана од различни прашања. Да знаете од каде доаѓа вашата болка може да ви даде индиции за нејзината кауза.

Болката во внатрешноста на колкот или препоните е веројатно проблем во зглобот на колкот. Болката на надворешноста на колкот, горниот дел од бутот или надворешниот задник веројатно е проблем со мускулите или другите меки ткива околу зглобот на колкот.

Исто така, можно е болката во колкот да потекнува од друг дел од вашето тело, како што е долниот дел на грбот.

Некои од најчестите причини за болка во колкот се:

• артритис
• бурзитис (воспаление на зглоб)
• дислокација на колкот или фрактура на колк
• лабрална солза на колк
• ингвинална хернија
• истегнувања, истегнувања
• тендинитис
• стиснати нерви
• рак
• остеопороза
• остеомиелитис (коскена инфекција)
• синовитис (воспаление на мембраната во заеднички шуплини)

Болка во колкот третман дома

Во некои случаи, болката во колкот не е ништо повеќе од краткорочно изнервирање, додека во други случаи може да биде знак за сериозен здравствен проблем. Ако имате лесна до умерена болка во колкот, можеби ќе сакате да пробате третман дома.

Основните третмани за сите видови на болка во колкот вклучуваат:

• Одмори се. Избегнувајте да правите работи за кои треба да се наведнувате на колкот или да извршите голем притисок врз колкот. Избегнувајте спиење на страна на колкот што е болно и седи подолго време
• Олеснувачи на болка без рецепт. Некои лекови за ослободување од болка како ацетаминофен (Тиленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ) и натриум напроксен (Алеве) можат да помогнат во намалување на воспалението што може да предизвика или да ја влоши болката во колкот.
• Студот и топлината. Лекувањето на болката со топлина и студ може да помогне. Завиткајте пакет мраз или вреќа со замрзнат зеленчук во крпа за да го заледите колкот. Топла бања или туш може исто така да помогне да се намали болката и да ги подготви вашите мускули за истегнување.
• Рашири се. Нежно истегнување на вашето тело може да ја намали болката во колкот, особено ако причината е напрегање или стиснат нерв.

Ако знаете што ви предизвикува болка во колкот и причината не е сериозна, постојат работи што можете да ги направите дома за да ја намалите болката.

Напрегање на мускулите или тетивите, остеоартритис и тендинитис

Болката предизвикана од видови, тендинитис и некои форми на артритис може да се справи дома. Покрај советите погоре, пробајте таи чи и јога. Ова се бавни вежби кои комбинираат нежно истегнување со длабоко дишење. И двајцата можат да се релаксираат и да го придвижат телото на начини што нема да ја влошат вашата болка.

Пријавете се на час со овластен инструктор за да бидете сигурни дека вашето искуство е пријатно и безбедно. Откако ќе научите кои движења ви се чувствуваат најдобро, можете да ги користите за лекување на вашата болка.

Ревматичен артритис

Оние со ревматоиден артритис исто така може да имаат корист од таи чи и јога. Некои експерти препорачуваат и додатоци на риби или растителни масла кои содржат омега-3 масни киселини за да ја намалат нивната болка. Како и сите додатоци, маслата може да пречат на одредени лекови или да предизвикаат несакани ефекти, затоа разговарајте со лекар пред да ги испробате.

Артритис

Симптомите на артритис често може да се намалат со:

• Губење на тежината, ако имате прекумерна тежина или дебели. Ова може да го намали стресот на зглобовите.
• Вежбање, да ви помогне да ги задржите зглобовите флексибилни. Пливањето и возењето велосипед се полесни на зглобовите отколку одење или трчање.

Медицински третман

Ако домашните третмани не помагаат во ублажување на болката во колкот, важно е да одите на лекар. Тие ќе извршат физички преглед на колкот за да проверат црвенило, оток и топлина, што се знаци на повреда или инфекција. Лекар исто така ќе го провери вашиот опсег на движење со тоа што ќе ве замоли да одите или да ја подигнете ногата прикачена на извршениот колк.

Тие исто така може да извршат неколку лабораториски и слични тестови, како што се:

• тест на крвта
• тест на урина
• примерок на течност од зглобот (ова вклучува вметнување игла во зглоб)
• Х-зраци
• КТ скен
• МНР
• ултразвук

Откако лекарот ќе ја открие точната причина за болката во колкот, може да препорача специфичен план за третман.

Хирургија

Хируршката интервенција е поагресивен третман за болка во колкот, но понекогаш е потребна ако ви дијагностицираат:

• Септички артритис. Хируршката интервенција може да вклучува наводнување и дебридман на зглобот, поправка на зглобовите, замена или фузија.
• Аваскуларна некроза и рак. Хируршката интервенција вклучува отстранување на коските и замена на зглобовите, преобликување, трансплантација или регенерација.
• Пауза Коските се стабилизираат или се закачуваат заедно.
• Лабарална солза на колк. Мекото ткиво се пресадува од друго место во телото и се користи за да се поправи лабурусот.
• Ингвинална хернија. Цревните ткива се туркаат назад во стомакот, а стомакот е зашиен и засилен.
• Болест на Лег-Калве-Пертес. Зглобот на колкот ставен на соодветно место и држен заедно со завртки и плочи.
• Остеомиелитис. Мртвата коска се отстранува и се заменува, или постојните коски се зајакнуваат.
• Приклештен нерв. Нервот е декомпресиран, што го намалува притисокот и болката.

Патерици или трска

Патерици или трски можат да помогнат при движење без да ги напрегате зглобовите. Често може да ги добиете бесплатно преку давателот на здравствена заштита доколку имате осигурување.

Акупунктура

Акупунктурата е развојна медицинска дисциплина која покажува ветување за намалување на болката во колкот од повеќето причини. Оние кои имаат инфекции или проблеми со згрутчување на крвта и луѓето кои се плашат од игли, треба да избегнуваат акупунктура.

Хидротерапија и физикална терапија

Хидротерапијата е форма на физичка рехабилитација што може да поттикне движење и користи температура и притисок за да го поттикне протокот на крв низ целото тело. Ова може да ја намали болката во колковите.

Стандардните третмани за физикална терапија исто така можат да помогнат во намалување на болката во колкот кај пациенти со артритис, соеви, солзи, тендинитис и други помалку сериозни проблеми со колковите.

Лекови

Постојат различни видови лекови за состојби што ги ослабуваат коските или предизвикуваат губење на коските и болка, како што е артритисот. Овие вклучуваат:

• Контраиританти. Кремите и мастите кои содржат капсаицин, супстанцијата што ги прави пиперките зачинета, може да ја намали болката во областа на зглобовите.
• Антиревматска модификација на болеста (ДМАРД). Лекови како Trexall и Plaquenil често се користат за лекување на РА. Тие го запираат или забавуваат имунитетниот систем да ги напаѓа зглобовите.
• Модификатори на биолошки одговор. Лековите како Enbrel и Remicade исто така можат да го запрат или забават имунолошкиот одговор.
• Кортикостероиди. Лековите како преднизон и кортизон можат да го намалат воспалението и да го потиснат имунитетот. Тие се земаат орално или се инјектираат во болниот зглоб.
• Бисфосфонати. Лековите како Алендронат, Риседронат, Ибандронат и Золедронска киселина можат да ги зајакнат коските ослабени од остеопороза, спречувајќи болка и понатамошно оштетување.
• Хормонска терапија. Хормоните понекогаш се користат за лекување на остеопороза кај жени.

Кога да одите на лекар

Доколку домашните третмани не ја намалат успешно болката во колкот или ако болката ви трае подолго од две недели, закажете состанок со лекар.

Повикајте брза помош или замолете некој да ве одведе до собата за итни случаи ако болката во колкот започнала после повреда и предизвикува:

• физичка деформација на зглобот
• потешкотии при движење на ногата или колкот
• проблеми при одење или тежина при погодената нога
• силна и ненадејна болка и оток
• знаци на инфекција како треска, треска или црвенило