Домашен лек за спречување на мозочен удар

Содржина

• Други совети за спречување на мозочен удар

Одличен домашен лек за спречување на мозочен удар, научно наречен мозочен удар и други кардиоваскуларни проблеми е редовно консумирање брашно од модар патлиџан бидејќи помага да се намали стапката на маснотии во крвта, спречувајќи затнување на артериите од тромби или вишок маснотии.

Сепак, модар патлиџан може да се јаде и варено, печено или во форма на сок, но се чини дека ова брашно се користи полесно бидејќи не го менува вкусот на храната и може да се користи подолго време, без контраиндикации.

Состојки

• 1 модар патлиџан

Режим на подготовка

Исечете ја модриот патлиџан и ставете ја во рерна да се пече додека не се дехидрира целосно. Потоа матете ја модриот патлиџан во мешалка, додека не стане пудра. Препорачливо е да консумирате 2 лажици брашно од модар патлиџан на ден, 1 на ручек и друга на вечера, попрскана на врвот на чинијата со храна или измешана во сок, на пример.

Други совети за спречување на мозочен удар

За да се подобри корисното дејство на брашното од модар патлиџан, исто така е важно да се преземат некои мерки на претпазливост како што се:

• Избегнувајте консумација на пржена и високо-масна храна како путер, маргарин, сланина, колбаси, црвено месо и шунка;
• Дајте предност на потрошувачката на зеленчук, салати и овошје,
• Избегнувајте прејадување;
• Избегнувајте безалкохолни пијалоци и алкохолни пијалоци и
• Редовно вежбајте.

Следењето на овие совети е важно за да се избегне висок холестерол и хипертензија, кои се фактори на ризик за мозочен удар.