Како да се победи опаѓањето на косата во менопаузата

Содржина

• 5 совети за да се победи опаѓањето на косата

Губење на косата во менопаузата се случува како резултат на намалувањето на производството на естроген од јајниците, предизвикувајќи паѓање на нивото на колаген, што е главен одговорен за одржување на косата здрава.

Така, најдобриот начин да се спречи опаѓање на косата во менопауза е замена на хормони што може да се направи со внесување на хормонални лекови пропишани од гинеколог, како што е Климадерм, или примена на креми за опаѓање на косата, како што е Regaine.

5 совети за да се победи опаѓањето на косата

Постојат неколку совети кои помагаат да се спречи опаѓањето на косата:

1. Користете шампони за ослабена коса, со колагенски полимери, кои ја прават косата помазна и пообемна;
2. Стави балсам на вашата коса и измијте се по неколку минути, за да ја заштитите косата пред да одите на базен или на плажа;
3. Направи масажа на коса со мешавина од 10 капки есенцијално масло од лаванда и 1 лажица масло од авокадо, измијте многу добро потоа;
4. Јадете 1 Бразилски орев дневно, бидејќи содржи селен кој помага да се одржат силни косата и ноктите;
5. Проголта храна богата со протеини, калциум и магнезиум, како што се ориз, грав, млеко или морска храна, бидејќи помагаат во растот на влакната на косата.

Ако жената има прекумерно опаѓање на косата, консултирајте се со гинеколог или дерматолог за да го дијагностицирате проблемот и да започнете со потребното дополнување.

Еве како да подготвите вкусен витамин за зајакнување на вашата коса:

Можеби сакате:

• 7 совети за коса да расте побрзо
• Како да направите косата да расте побрзо
• Храна за опаѓање на косата