Како да се третираат низок крвен притисок (хипотензија)

Содржина

• 1. Пијте повеќе вода
• 2. Носете еластични чорапи
• 3. Зголемете ја потрошувачката на сол
• 4. Престанете да користите некои лекови
• 5. Јадете мали оброци неколку пати на ден
• Што да направите за низок крвен притисок во бременоста
• Кога да се оди на лекар

Низок притисок, исто така наречен хипотензија, се случува кога крвниот притисок достигнува вредности еднакви или помали од 9 на 6, односно 90 mmHg x 60 mmHg. Општо земено, луѓето со низок крвен притисок немаат симптоми и, според тоа, оваа ситуација обично не е проблематична, па дури може да биде и нормална кај луѓето кои секогаш имаат низок крвен притисок.

Сепак, има и некои луѓе кои може да доживеат брз пад на притисокот и да доживеат симптоми како што се главоболка, вртоглавица, слабост или чувство на слабост, на пример. Во овие случаи, ситуацијата обично се подобрува откако ќе легнете и ќе ги подигнете нозете над нивото на срцето, така што нема потреба од никаков третман. Проверете што да направите кога притисокот ќе падне премногу брзо.

Сепак, има и луѓе чиј крвен притисок е постојано низок и предизвикува симптоми кои ги спречуваат да вршат секојдневни активности. Кога тоа се случи, тоа може да биде знак дека има помалку крв што го достигнува срцето и, затоа, препорачливо е да се консултирате со општ лекар за да ја идентификувате причината за проблемот и да започнете најсоодветен третман, кој може да вклучува промени во исхраната па дури и напуштање на некои видови лекови.

Така, во зависност од причините, главните форми на третман вклучуваат:

1. Пијте повеќе вода

Ова е многу едноставен, но исто така многу важен чекор на лекување, што може да се направи без оглед на причината. Тоа е затоа што, луѓето кои не се правилно хидрирани, со количество вода што им е потребна за функционирање на телото, обично имаат помал волумен на крв во артериите, што предизвикува намалување на притисокот.

Исто така, треба да се избегнува прекумерна потрошувачка на алкохолни пијалоци, бидејќи тие промовираат дехидратација, покрај тоа што предизвикуваат проширување на крвните садови, придонесувајќи за поизразено намалување на крвниот притисок.

2. Носете еластични чорапи

Овој вид на третман обично се предлага за луѓе кои имаат потешкотии со венско враќање на нозете или кај пациенти со срцева слабост, бидејќи и во двата случаи има акумулација на крв во нозете, што значи дека има помалку крв што достигнува до срце, што доведува до намалување на крвниот притисок.

Употребата на еластични чорапи е особено важна во текот на денот, особено кога стоите многу часови, и помага при враќање на крвта во срцето, подобрување на крвниот притисок.

3. Зголемете ја потрошувачката на сол

Иако се препорачува да се намали количината на сол за да се спречат кардиоваскуларни заболувања, луѓето кои имаат симптоматски низок крвен притисок можеби ќе треба да го зголемат внесувањето сол за да се обидат да го зголемат крвниот притисок. Сепак, ова зголемување треба да се изврши само под водство на лекар или нутриционист, бидејќи прекумерната употреба на сол може да биде штетна за вашето здравје.

4. Престанете да користите некои лекови

Некои лекови, особено диуретици, лекови за срцеви проблеми и антидепресиви може да имаат несакан ефект на намалување на крвниот притисок кога се користат подолги периоди. Кога тоа ќе се случи, лекарот може да ја процени можноста за промена на лекот што се користи или да престане со неговата употреба, ако неговата корист не ги компензира симптомите на низок крвен притисок, на пример.

5. Јадете мали оброци неколку пати на ден

Оваа техника генерално се користи кај луѓе кои имаат низок крвен притисок после јадење, бидејќи може да биде предизвикана од пренасочување на крвта во стомакот, што предизвикува помалку циркулација на крв и достигнување до срцето.

Така, идеално е да имате помали оброци, да ја намалите количината на крв пренасочена кон стомакот и неколку пати на ден, за да избегнете неухранетост.

Што да направите за низок крвен притисок во бременоста

Ако бремената жена има симптоми на низок крвен притисок, таа исто така треба да лежи на грб, држејќи ги нозете подигнати за да се нормализира притисокот. Меѓутоа, ако нема подобрување на симптомите, се препорачува жената да се консултира со својот акушер за да ги испита причините за оваа хипотензија и нејзината можна корекција.

Нискиот крвен притисок во бременоста е чест во раната бременост, но обично не предизвикува компликации за бебето и е поврзан со дејството на хормонот релаксин на вените. Покрај тоа, на фетусот му треба поголема количина на крв, поради што природно ја намалува количината на крв во артериите на мајката, предизвикувајќи низок крвен притисок.

Кога да се оди на лекар

Се препорачува да одите на лекар секогаш кога ќе се појават симптоми на низок крвен притисок, за да процените дали има каква било причина за која е потребен третман, меѓутоа, некои знаци што можат да укажат на посериозна ситуација вклучуваат:

• Се случи повеќе од слабо;
• Симптомите не се подобруваат за неколку часа;
• Постои конфузија, зголемување на отчукувањата на срцето или брзо дишење.

Во овие случаи, намалувањето на нискиот крвен притисок може да биде предизвикано од посериозни причини, како што се крварење, срцеви проблеми или инфекција, кои треба да се идентификуваат и третираат што е можно побрзо.

Погледнете кои се најчестите причини за низок крвен притисок и што да правите во секој случај.