Планирање за вашата иднина, дијагноза за рак на дојка

Содржина

• Родителство пост-дијагноза
• Рак и вашата кариера
• Организирање на вашиот живот
• Полетувањето

Слушањето на зборовите „имате рак“ не е пријатно искуство. Без разлика дали тие зборови ќе ви бидат кажани на вас или на некој близок, тие не се нешто за што можете да се подготвите.

Мојата непосредна мисла по дијагнозата беше: „Како ќе _____?“ Како ќе бидам родител што му треба на мојот син? Како ќе продолжам да работам? Како ќе го одржам мојот живот?

Бев замрзнат на време, обидувајќи се да ги претворам овие прашања и сомнежи во акција, не дозволувајќи си ни време да процесирам што се случи. Но, преку обиди и грешки, поддршка од други и голема волја, ги претворив овие прашања во акција.

Еве ги моите мисли, предлози и зборови на охрабрување за да го сторите истото.

Родителство пост-дијагноза

Првото нешто што излезе од устата кога мојот радиолог ми рече дека имам рак на дојка е: „Но, имам 1-годишно дете!“

За жал, ракот не прави дискриминација, ниту се грижи што имате дете. Знам дека е тешко да се слушне, но тоа е реалност. Но, да ви биде дијагностициран карцином додека сте родител, ви дава единствена шанса да им покажете на вашите деца како изгледа надминувањето на пречките.

Еве неколку зборови на охрабрување од други неверојатни преживеани кои ми помогнаа кога стануваше и сè уште станува тешко:

• „Мама, го доби ова! Користете го вашето дете како мотивација да продолжите да се борите! “
• „Во ред е да бидете ранливи пред вашето дете“.
• „Да, можете да побарате помош и сепак да бидете најсилната мама на планетата!“
• „Во ред е да седите во бањата и да плачете. Да се ​​биде родител е тешко, но да се биде родител болен од рак е дефинитивно на следното ниво! “
• „Побарајте од вашата личност (со која и да сте најблиски) да ви даде секој ден еден ден сами за себе да правите што сакате. Не е премногу да се праша! “
• „Не грижи се за нередот. Haveе имате уште многу години да исчистите! “
• „Вашата сила ќе биде инспирација за вашето дете“.

Рак и вашата кариера

Продолжувањето на работата преку дијагностицирање на карцином е личен избор. Во зависност од дијагнозата и работата, можеби нема да можете да продолжите да работите. За мене, благословен сум што работам во неверојатна компанија со поддршка на соработници и супервизори. Одењето на работа, иако понекогаш напорно, е моето бегство. Овозможува рутина, луѓе со кои треба да разговараат и нешто за да бидат зафатени мојот ум и тело.

Подолу се дадени моите лични совети за да ја направите работата успешна. Исто така, треба да разговарате со човечките ресурси за вашите права на вработените кога станува збор за лични болести како рак и да заминете оттаму.

• Бидете искрени со вашиот претпоставен за тоа како се чувствувате емотивно и физички. Супервизорите се само луѓе и тие не можат да ви го читаат умот. Ако не сте искрени, тие не можат да ве поддржат.
• Бидете транспарентни со соработниците, особено со оние со кои работите директно. Перцепцијата е реалност, затоа бидете сигурни дека тие знаат која е вашата реалност.
• Поставете граници за она што сакате другите во вашата компанија да знаат за вашата лична ситуација, така што ќе се чувствувате пријатно во канцеларијата.
• Поставете реални цели за себе, споделете ги со претпоставениот и направете ги видливи за себе за да можете да останете на вистинскиот пат. Целите не се напишани во постојан маркер, затоа продолжете да се пријавувате и прилагодувајте ги додека одите (само проверете дали му соопштувате какви било промени на вашиот претпоставен).
• Направете календар што вашите соработници можат да го видат, за да знаат кога да ве очекуваат во канцеларија. Не мора да имате специфични детали, но бидете транспарентни за луѓето да не се прашуваат каде сте.
• Бидете kindубезни кон себе. Ваш приоритет број еден секогаш треба да биде вашето здравје!

Организирање на вашиот живот

Меѓу состаноците на лекар, третманите, работата, семејството и операциите, веројатно се чувствува дека ќе го изгубите разумот. (Бидејќи животот веќе не беше луд, нели?)

Во еден момент по мојата дијагноза и пред почетокот на третманот, се сеќавам дека му реков на мојот хируршки онколог: „Сфаќаш дека имам живот, нели? Како, дали не можеше некој да ми се јави пред да го закаже моето скенирање ПЕТ за време на работниот состанок што го имам следната недела? “ Да, јас всушност му го реков ова на мојот лекар.

За жал, промените не можеа да се направат и јас морав да се прилагодам. Ова се случи милијарда пати во последните две години. Моите предлози за вас се следниве:

• Добијте календар што ќе го користите, бидејќи ќе ви треба. Ставете сè во него и носете го насекаде со вас!
• Станете барем малку флексибилни, но не станувајте толку флексибилни што едноставно ќе се превртите и ќе се откажете од вашите права. Вие сеуште можете да имате живот!

Beе биде фрустрирачки, деморализирачки и на моменти, ќе сакате да врескате на врвот на белите дробови, но на крајот ќе можете да ја вратите контролата над вашиот живот. Назначувањата на лекар ќе престанат да бидат секојдневно, неделно или месечно и ќе се претвораат во годишни појави. На крајот имате контрола.

И покрај тоа што нема да бидете секогаш прашувани на почетокот, вашите лекари на крајот ќе почнат да ве прашуваат и да ви даваат поголема контрола кога се закажани состаноците и операциите.

Полетувањето

Ракот рутински ќе се обиде да го наруши вашиот живот. Llе ве натера постојано да се прашувате како ќе го живеете вашиот живот.Но, каде што има волја, постои начин. Оставете го да потоне, направете план, комуницирајте го планот себе и луѓето во вашиот живот, а потоа прилагодете го додека напредувате.

Како целите, плановите не се напишани во постојан маркер, затоа променете ги како што треба и потоа комуницирајте ги. О, и стави ги во твојот календар.

Можете да го направите ова.

На Даниел Купер и беше дијагностициран стадиум 3А тројно позитивен карцином на дојка во мај 2016 година на 27-годишна возраст. Таа сега има 31 година и две години е надвор од нејзината дијагноза откако беше подложена на билатерална операција за мастектомија и реконструкција, осум рунди хемотерапија, една година инфузии и повеќе еден месец зрачење. Даниел продолжи да работи со полно работно време како проект-менаџер во текот на сите нејзини третмани, но нејзината вистинска страст е да им помага на другите. Наскоро ќе започне подкаст за да ја живее својата страст секој ден. Нејзиниот пост-канцер живот може да го следите на Инстаграм.