Болно разочарување: Дали е нормално да се повреди вака?

Содржина

• Што е слабост?
• Како се чувствува слабоста?
• Што предизвикува болно опаѓање и дали може да се лекува?
• Силно разочарување
• Зафаќање
• Запушени млечни канали
• Крвави
• Маститис
• Болки во брадавиците
• Дрозд
• Вазоспазми
• Повреда
• Контракции на матката
• Како можете да го направите доењето поудобно
• Олеснување на рефлексот на опаѓање
• Општи совети
• Земе

Ја разбравте вашата брава, вашето бебе не гризе, но сепак - еј, тоа ве боли! Не е нешто што сте го направиле погрешно: Болен рефлекс на опаѓање понекогаш може да биде дел од вашето патување со доење.

Но, добрата вест е дека како што вашето неверојатно тело се прилагодува на оваа нова улога, рефлексот на опаѓање треба да стане безболен. Ако не, нешто друго може да не е во ред. Ајде да погледнеме што треба да знаете.

Што е слабост?

Помислете на рефлексот на опаѓање како сложен танц во кој вие и вашето бебе сте партнери. Вашето тело реагира на влезот од вашето бебе кога тие ќе почнат да се хранат или да викаат од глад. Понекогаш дури и размислувањето за нивно доење, допирање на градите или користење пумпа може да го започне процесот.

Кога вашето тело ќе добие сигнал од вашето бебе, тоа ги активира нервите во брадавицата и ареолата. Овие нерви испраќаат пораки до хипофизата во вашиот мозок, сигнализирајќи дека ослободува окситоцин и пролактин во крвотокот.

Па, што прават овие хормони? Пролактинот ги сигнализира алвеолите во градите за да ги отстрани шеќерите и протеините од крвта и да произведе повеќе млеко.

Окситоцин прави клетки околу алвеолите и се турка млеко во млечниот канал. Окситоцинот исто така ги проширува млечните канали така што млекото може полесно да тече.

Како се чувствува слабоста?

Вашето млеко всушност се спушта неколку пати за време на една сесија за хранење, но веројатно ќе се чувствувате само за прв пат. Некои мајки го чувствуваат опаѓачкиот рефлекс неколку секунди откако нивното бебе започна да цица. Некои го чувствуваат тоа само по неколку минути. А некои воопшто не чувствуваат ништо.

Како и сè во нашите тела, не постои точен распоред или очекување да се следи.

Еве што може да забележите:

• Сензација на пецкање, како иглички иглички. И, да, може да биде зачудувачки интензивно, па дури и болно. Некои мајки го чувствуваат ова само во раните денови на доење, а потоа чувството згаснува. Другите чувствуваат опаѓање при секое хранење во текот на доењето.
• Ненадејна исполнетост или топлина.
• Капе од другата дојка. Чувајте ги влошките за дојка при рака затоа што опаѓањето обично се случува истовремено и во двете дојки.
• Прилагодување во ритамот на цицање на вашето бебе како што се менуваат од кратки, брзи цицања на подолги цицања кога млекото тече и тие почнуваат да голтаат.
• Ненадејна жед. не сум сигурен зошто се случува ова, но тоа може да се должи на ослободување на окситоцин.

Што предизвикува болно опаѓање и дали може да се лекува?

Во вашето тело се случуваат многу работи кога ќе се случи опаѓање. Бидејќи секој од нас е единствен по искуство и одговор на болката, не е изненадувачки што некои луѓе чувствуваат поголема непријатност од другите.

Запомнете дека може да потрае некое време за вашето тело да се прилагоди на новата сензација. Со текот на времето, многу родители кои дојат забележуваат помалку непријатности за време на опаѓањето.

Со тоа, постојат неколку причини што можат да го направат разочарување болно. За среќа, постојат и решенија.

Силно разочарување

Ако премногу млеко тече брзо од градите, тоа може да предизвика болка при ослободување. Покрај тоа, може да предизвика проблеми бидејќи вашето бебе ќе се бори да го проголта сето тоа.

Пробајте ги овие трикови за да го забавите протокот:

• Користете ја раката или пумпата за градите да искажете малку млеко и фатете го првиот пад пред да се смирите да доите.
• Работа со гравитација. Легнете или легнете на грб и ставете го бебето на градите за да се храни. Протокот на млеко ќе биде побавен со тоа што бебето цица против гравитацијата.
• Алтернативни гради на секое хранење.

Зафаќање

Вашето тело е напорно на работа, учи да произведува млеко во количините што му се потребни на вашето бебе. Додека не научи, може да откриете дека понудата ја надминува побарувачката. Ако вашите гради се тврди и отечени, рефлексот на опаѓање може да биде поболен.

Ако ова ви се случува, размислете:

• Изразување на мала количина млеко за да се олесни нежноста. Користењето топол компрес или изразување млеко под туш може да помогне во омекнување на градите.
• Нанесување на ладни листови од зелка на градите помеѓу сесиите за хранење. Зошто? Можеби растителните соединенија во зелката имаат антиинфламаторно дејство што може да помогне во намалување на отокот. Фаворизирајте зелена зелка наместо виолетова за да не ја дамкате облеката.
• Хранење редовно. Прескокнувањето на доводите може да го зголеми зафатеноста.

Запушени млечни канали

Млекото што е заробено во градите и не може да излезе ќе ве извести дека е таму. Може да почувствувате притисок и тврда грутка во градите или подрачјето на пазувите каде што млекото е запушено или блокирано.

Ако се сомневате во блокиран канал:

• Обидете се да ја ослободите блокадата со топли облоги, топли тушеви и нежна масажа.
• Зголемете ги хранењата и нежно масирајте на блокадата додека бебето дои. Прави чуда.
• Експериментирајте со различни позиции на хранење за да го ослободите сабо.
• Започнете со секое хранење на заболената дојка.

Крвави

Понекогаш, ќе забележите мали бели дамки на брадавиците на крајот од млечниот канал. Овие „млечни плускавци“ или „бленби“ се полни со зацврстено млеко. Исто како и со запушените млечни канали, можете да го ослободите млекото користејќи топли облоги и топли тушеви.

Маститис

Забележавте црвени ленти на градите? Се чувствувате како да имате грип и дека ви треба малку пилешка супа? Може да биде маститис, инфекција на дојка. Понекогаш запушен канал или друго прашање може да доведе до инфекција на дојката.

Не обидувајте се да го лекувате ова самостојно затоа што за инфекција на дојка може да бидат потребни антибиотици. Важно е да одите кај вашиот лекар или бабица за навремено лекување.

Во меѓувреме, можете да ги следите предлозите погоре за запушен канал за ублажување на непријатноста. Продолжете со доењето и одморете се што е можно повеќе.

Болки во брадавиците

Проверете дали вашето бебе правилно се заклучува. Ако не се вашите брадавици, најверојатно ќе станат црвени, болни и распукани. Непријатноста од болните брадавици може да се интензивира за време на опаѓањето.

Ако се борите со болни брадавици:

• Промовирајте заздравување со набивање на дел од мајчиното млеко, ланолин, маслиново масло или кокосово масло на брадавиците по секое хранење.
• Експериментирајте со различни задржувања.
• Користете кул облоги за да го намалите отокот.
• Побарајте помош од консултант за лактација за да ја подобрите вашата брава.

Дрозд

Оваа инфекција со квасец обично е предизвикана од габа наречена Кандида албиканс. Може да предизвика брадавиците да изгледаат црвени или сјајни, или можеби не изгледаат поинаку од вообичаеното. Исто така, ужасно може да ви пукнат брадавиците и да ве болат.

Ако чувствувате горење, чешање или остри болки во пукањето, може да имате дрозд. Бидејќи дроздот се шири многу лесно, најверојатно и вашето бебе има дрозд. Epиркајте во устата. Бела, тврдоглава обвивка на непцата или внатрешноста на образите на вашето бебе ќе ги потврди вашите сомневања. Имајте на ум дека е нормално да се види тенок слој на млеко на јазикот на вашето бебе.

Обратете се на вашиот лекар за помош бидејќи и вие и вашето бебе треба да се лекувате со антифунгални лекови.

Вазоспазми

Вазоспазмите можат да се појават во различни делови на телото кога крвните садови се затегнуваат и одат во грч, спречувајќи ја крвта да тече нормално. Кога ова се случи во областа на брадавицата, ќе почувствувате остра болка или убод во брадавицата.

Вазоспазмите може да се појават од изложеност на студ или едноставно затоа што вашето бебе не се приближува правилно.

Ако чувствувате вазоспазми во брадавицата:

• Обидете се да ги загреете градите користејќи загревачи за гради или нежна масажа со маслиново масло.
• Проверете дали имате добра брава. Посетете консултант за лактација доколку е потребно.
• Разговарајте со вашиот лекар за додатоци или лекови кои можат да помогнат.

Повреда

Породувањето може да вирус на сите видови на мускули, вклучувајќи ги и градите кои ги поддржуваат вашите гради. Оваа повреда може да ја интензивира болката почувствувана за време на рефлексот на опаѓање.

Контракции на матката

Се вративме на окситоцин. Овој мултифункционален хормон ја прави вашата матка да се собира, особено во првата недела или 10 дена по раѓањето.Добрата вест е дека ова е знак дека вашата матка се враќа во нормална големина и место. Не толку добра вест е дека овие контракции можат да станат потешки и траат подолго со секое наредно раѓање.

Овие контракции можат да станат поболни за време на опаѓањето. Ако имате болка поради контракции на матката:

• Користете грејна подлога за да ја намалите непријатноста.
• Размислете за земање ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil).

Како можете да го направите доењето поудобно

Часовите што вие и вашето бебе ги поминувате бубачки доени за да доите веројатно се едни од најскапите часови што ќе ги поминете заедно. Еве што можете да направите за да ја зголемите вашата удобност.

Олеснување на рефлексот на опаѓање

• Ако земете топол туш или бања пред да доите, ќе му дадете почеток на вашиот рефлекс на опаѓање. Немојте да се изненадите ако вашето млеко започне да капе пред да се исушите!
• Кратко време? Притиснете топол, влажен пешкир на градите или нежно масирајте ги.
• Опуштете се. Седнете или легнете и издишете го стресот. Вие заслужувате да уживате во ова.
• Соблечете го бебето и ставете го на градите од кожа на кожа со вас.
• Милувајте го вашето бебе и дишете во тој сладок мирис на бебето.
• Условете се сами. Вашето тело ќе научи да реагира на знаците што ги поврзувате со доењето. Следете одредена рутина пред да започнете: направете чаша чај, ставете мека музика и дишете длабоко.

Општи совети

• Тешко е да се одреди хранењето, особено на почетокот. Но, можете да се обидете да земете ацетаминофен или ибупрофен 30 минути пред времето на хранење за да ги ублажите болките.
• Инвестирајте во удобни градници за нега. Тие се алатки на трговијата и можат да помогнат да се избегнат болките и запушените канали.
• Инвестирајте во стол-лулка или друго удобно место за доење.
• Работете со консултант за лактација за да ги решите постојаните проблеми.
• Чувајте шише вода корисно за да можете да бидете добро хидрирани.

Земе

Не сте само вие. Отпрвин, рефлексот на опаѓање може да биде вистинска болка во градите. Закачете таму затоа што оваа болка треба да биде привремена.

Но, не ги игнорирајте симптомите или знаците дека непријатноста што ја чувствувате може да биде нешто повеќе. И не заборавајте да ги вметнете влошките за градите во вашиот градник или во спротивно може да откриете дека предниот дел од кошулата е одеднаш влажен.