Рак на јајници: Тивок убиец

Содржина

• Преглед за

Бидејќи нема никакви знаци на симптоми, повеќето случаи не се откриваат додека не се во напредна фаза, што ја прави превенцијата уште посуштинска. Еве, три работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.

1. Добијте ги вашите зелени
   Студијата на Харвард покажа дека жените кои консумираат најмалку 10 милиграми дневно антиоксиданс кемпферол имаат 40 отсто помали шанси да ја развијат болеста. Добри извори на каемферол: брокула, спанаќ, кеle и зелен и црн чај.



2. ПРЕПОЗНАВАЈТЕ ЦРВЕНИ ЗНАМИЊА
   Иако ниту еден не се издвојува самостојно, комбинација на симптоми е идентификувана од врвни експерти за рак. Ако имате надуеност, карлична или абдоминална болка, чувство на ситост и чести или ненадејни желби за уринирање две недели, посетете го вашиот гинеколог, кој може да направи карличен преглед или да препорача ултразвук или тест на крвта.



3. СМЕТЕТЕ СЕ НА АПУЛАТА
   Една студија во Лансет покажа дека колку подолго земате орални контрацептиви, толку е поголема вашата заштита од оваа болест. Користењето на нив 15 години може да го намали ризикот на половина.

Преглед за