Третмани за артроза

Содржина

• Третмани на начин на живот за артроза
• Вежбајте
• Диета
• Одмори се
• Студот и топлината
• Лекови кои не се на рецепта за артроза
• Ацетаминофен
• Нестероидни антиинфламаторни лекови
• Локални лекови
• Лекови на рецепт за артроза
• Кортикостероиди
• НСАИЛ на рецепт
• Наркотици
• Други медицински третмани за артроза
• Физикална терапија
• Хирургија за артроза
• Замена на зглобот
• Преуредување на коските
• Фузија на коските
• Артроскопска хирургија
• Полетувањето

Третмани за артроза

Остеоартритисот (ОА) е предизвикан од деградација на 'рскавицата. Ова доведува до симптоми како што се:

• болка
• воспаление
• вкочанетост

Најдобриот третман со ОП ќе зависи од вашите симптоми. Исто така, ќе зависи од вашите потреби и сериозноста на вашата ОА во времето на дијагностицирањето.

Повеќето лекари започнуваат третман со ОП со едноставни, неинвазивни опции. „Неинвазивно“ значи дека третманот нема да вклучува вметнување ништо во телото

Сепак, можеби ќе ви треба поинтензивен третман ако симптомите не се контролираат со промена на животниот стил и лекови. За некои луѓе, операцијата (инвазивен третман) може да биде најдобриот начин за управување со симптомите на тешка ОА.

Третмани на начин на живот за артроза

Многу луѓе можат да помогнат во контролирање на симптомите на ОП со основни промени во животниот стил. Разговарајте со вашиот лекар за тоа дали овие опции може да бидат соодветни за вас.

Вежбајте

Вежбањето може да игра голема улога во намалувањето на болката што доаѓа со ОА. Активен начин на живот може да ви помогне:

• одржувајте здрави зглобови
• олеснување на вкочанетоста
• ја намалуваат болката и заморот
• зголемување на мускулната и коскената сила
• подобрување на рамнотежата за да се спречат падови

Луѓето со ОА треба да се држат до нежни вежби со ниско влијание. Важно е да престанете да вежбате ако почнете да чувствувате нова или зголемена болка во зглобовите. Какви било болки што траат повеќе од неколку часа откако ќе завршите со вежбање значи дека веројатно сте направиле премногу.

На пример, може да размислите за водени вежби, кои се сметаат за идеални за луѓе со ОП. Помало носивост, затоа е понежно на зглобовите. Исто така, вежбањето во топла вода го зголемува протокот на крв во зглобовите, што носи хранливи материи и протеини неопходни за поправка на оштетеното ткиво.

Кога станува збор за ОП, вежбите не се однесуваат само на аеробно уредување. Исто така, треба да работите на сила и истегнување за да ги поддржите зглобовите и да ја задржите вашата флексибилност.

Диета

Одржувањето на здрава тежина може да го намали стресот на зглобовите. Ако имате прекумерна тежина или дебелина, разговарајте со вашиот лекар за тоа како безбедно да изгубите тежина. Слабеењето може да помогне во болката на ОА, особено за ОА на коленото. Исто така, може да го намали воспалението во телото.

Здравата диета исто така може да ви помогне да добиете неопходни хранливи состојки кои можат да го намалат воспалението и може да го забават прогресијата на артритисот.

Одмори се

Ако зглобовите ви се отечени и болат, дајте им пауза. Обидете се да избегнувате користење на воспален зглоб за време од 12 до 24 часа за да оставите отокот да се намали. Исто така, добра идеја е да спиете доволно. Заморот може да ја зголеми вашата перцепција за болка.

Студот и топлината

И студот и топлината можат да помогнат во лекувањето на симптомите на ОА. Спроведување на мраз на болна област 20 минути помага да се ограничат крвните садови. Ова ја намалува течноста во ткивото и ги намалува отокот и болката. Можете да го повторите третманот два или три пати на ден.

Кесичка со замрзнат зеленчук прави одличен пакет мраз. Бидете сигурни дека само завиткајте го секое пакување мраз што го користите во маица или крпа. Во спротивно, студот може да ја повреди или дури и да ја оштети вашата кожа.

Истата 20-минутна шема на третман можете да ја направите со шише со топла вода или грејна подлога. И двете може да се најдат во вашата локална аптека. Топлината ги отвора крвните садови и ја зголемува циркулацијата, што, како што претходно споменавме, помага во санирање на оштетеното ткиво. Топлината е добра и за помагање при вкочанетост.

Може да најдете олеснување и со студ и со топлина. Експериментирајте за да видите што најдобро одговара за вас. Сепак, ограничете ја вашата употреба на не повеќе од 20 минути одеднаш. Потоа, направете пауза на вашето тело.

Лекови кои не се на рецепта за артроза

Неколку видови лекови без рецепт (ОТЦ) може да помогнат во ублажување на симптомите на ОА. Сепак, различни видови лекови имаат различни ефекти. Важно е да ги изберете вистинските лекови за да помогнете во симптомите.

Ацетаминофен

Ацетаминофен (Тиленол) е прекумерен лекови против болки. Ја намалува болката, но не и воспалението. Премногу земање може да предизвика оштетување на црниот дроб.

Нестероидни антиинфламаторни лекови

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) можат да помогнат во борбата против повеќе симптоми на ОА. Како што имплицира нивното име, тие го намалуваат воспалението. Тие исто така помагаат при болка. НТВ НСАИЛ вклучуваат:

• аспирин (буферин)
• ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн)
• напроксен (Алеве, Напросин)

Важно е да се напомене дека НСАИЛ потенцијално може да предизвикаат значителни несакани ефекти со текот на времето. Овие можат да вклучуваат:

• стомачни проблеми
• кардиоваскуларни болести
• ringвонење во ушите
• оштетување на црниот дроб
• оштетување на бубрезите
• проблеми со крварење

Користењето на локален НСАИЛ (нанесен на вашата кожа) може да го намали ризикот од овие несакани ефекти, бидејќи помалку лекови циркулираат во телото.

Локални лекови

Различни креми и гелови се достапни кои можат да помогнат во ублажување на болката во ОА. Овие можат да содржат активни состојки како што се ментол (Бенгај, Стопаин) или капсаицин (Капзазин, Зострикс). Капсаицинот е супстанца што ги прави лутите пиперки „лути“.

Диклофенак, НСАИЛ, се јавува во форма на гел (гел Волтарен) или раствор (Пенсаид), за кој е потребен рецепт.

Лекови на рецепт за артроза

За некои луѓе со ОП, лекови против болки во ОТЦ не се доволно корисни. Можеби ќе ви требаат лекови на рецепт ако симптомите почнат да влијаат на квалитетот на животот. Справување со болката и отокот може да ви помогне да извршувате нормални, секојдневни задачи.

Кортикостероиди

Кортикостероидите го намалуваат воспалението, со што се намалува отокот и болката во зглобовите. За ОА, кортикостероидите обично се даваат со инјекција, па затоа треба да ги администрира само искусен клиничар и да се користат разумно за да се избегнат компликации и несакани ефекти.

Инјекциите на кортикостероиди може да бидат потребни само еднаш како корист. Сепак, може да им се дадат три или четири пати годишно доколку е потребно.

Во моментов, триамцинолон ацетонид (Зирета) е единствениот кортикостероид одобрен од ФДА за лекување на остеоартритис на коленото. Овој лек со името на брендот е поскап од генеричкиот триамцинолон ацетонид, кој е достапен за други форми на ОА.

НСАИЛ на рецепт

НСАИЛ на рецепт го прават истото што и НСАИЛ преку шалтер. Сепак, тие се достапни во посилни дози кои работат подолго време. НСАИЛ на рецепт вклучуваат:

• целекоксиб (Celebrex)
• пироксикам (Фелдене)
• ибупрофен и напроксен со рецепт
• диклофенак

НСАИЛ на рецепт понекогаш може да предизвика непосакувани несакани ефекти. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како да го намалите ризикот.

Наркотици

Силните лекови против болки можат да обезбедат ослободување од силна болка, но треба да се напомене дека тие исто така имаат потенцијал да предизвикаат зависност и не се препорачуваат за лекување на ОА. Овие вклучуваат:

• кодеин
• меперидин (Демерол)
• морфиум
• оксикодон (OxyContin)
• пропоксифен (Дарвон)
• трамадол (ултрам)

Други медицински третмани за артроза

Покрај лекови и хирургија, достапни се и други медицински третмани за ОА. Овие третмани имаат за цел да ја вратат правилната функција на вашите зглобови.

Физикална терапија

Физичката терапија може да биде корисна за некои луѓе со ОА. Може да помогне:

• подобрување на мускулната сила
• зголемување на опсегот на движење на вкочанети зглобови
• ја намалуваат болката
• подобрување на одењето и рамнотежата

Физикален терапевт може да ви помогне да развиете режим на вежбање соодветен на вашите потреби. Физички терапевти исто така можат да ви помогнат со помагала за помагање како што се:

• шини
• протези

Овие можат да обезбедат поддршка за ослабени зглобови. Тие исто така можат да отстранат притисок од повредените коски и да ја намалат болката.

Покрај тоа, физикален терапевт може да покаже како се користат трска или пешаци. Тие исто така може да се обидат да залепат делови од коленото, како што е пателата, за да ја олеснат болката во коленото за некои луѓе.

Хирургија за артроза

Тешки случаи на ОА може да бараат хируршка интервенција за замена или поправање на оштетените зглобови. Постојат неколку видови на хирургија и видови на импланти што се користат во ОП.

Замена на зглобот

Ако е потребна хируршка интервенција за ОА, замена на зглобот е генерално најдобра опција. Ова е особено точно за луѓето кои се постари, бидејќи тешко дека ќе им треба втора замена.

Операцијата за замена на зглобовите е позната и како артропластика. Оваа постапка ги отстранува оштетените зглобни површини од телото и ги заменува со протетика направена од пластика или метал. Замените на колкот и коленото се најчестите видови на замена на зглобовите. Сепак, може да се заменат други зглобови, вклучувајќи ги рамената, лактите, прстите и глуждовите.

Протетичките зглобови можат да траат две децении или повеќе. Сепак, животниот век на замена на зглобот зависи од тоа како се користи тој зглоб и колку се силни потпорните ткива со текот на времето.

Преуредување на коските

Остеотомијата е вид на хирургија што се користи за да се постават коските оштетени од артритис. Ова го ублажува стресот на оштетениот дел од коската или зглобот. Остеотомијата обично се изведува само кај помлади лица со ОА, за кои не е подобра замена на зглобот.

Фузија на коските

Коските во зглобот можат трајно да се спојат за да се зголеми стабилноста на зглобовите и да се намали болката.

Оваа операција обично резултира со сериозно ограничен или без опсег на движење во зглобот. Сепак, во сериозни случаи на ОП, тоа може да биде најдобриот начин за ублажување на хроничната, изнемоштена болка.

Коскената фузија е позната и како артродеза.

Артроскопска хирургија

Во оваа постапка, хирург исекува искинати и оштетени 'рскавици од зглоб. Ова е направено со употреба на артроскоп. Артроскоп е мала камера на крајот од цевката. Тоа им овозможува на лекарите да видат колен зглоб додека извршуваат процедури на зглобот. Артроскопија, исто така, може да се користи за отстранување на коските на мамузите.

Во минатото, ова беше популарна операција за лекување на остеоартритис на коленото. Сепак, истражувањата покажаа дека артроскопијата не е поефикасна во лекувањето на долготрајна болка од лековите или физикалната терапија.

Полетувањето

Достапни се многу опции за лекување на остеоартритис. Ако имате ОП, работете со лекар за да го пронајдете вистинскиот третман за вас.