Како да земате капсули со кокосово масло

Содржина

• За што служат капсулите од кокосово масло?
• Информации за исхраната и како да се користи
• Цена
• Несакани ефекти
• Контраиндикации на кокосово масло во капсули

Кокосовата пулпа е главната состојка во капсулите од кокосово масло, кои имаат протеини, јаглехидрати, масла и минерали, покрај нутрацетиците, како што се лауринска, миристична и палмитинска киселина. Ова ја прави добра опција за борба против микроорганизмите, подобрување на цревата и придонесување за контрола на холестеролот.

За да работи, обично се препорачува да се земаат 2 до 4 капсули од 1 g на ден, што треба да се земаат пред главните оброци. Но, пред да започнете со третман со капсули од кокосово масло, се препорачува да се консултирате со лекар или нутриционист, за да може да се дефинира препорачаната доза, бидејќи нема доволно научни докази за нејзината ефикасност во спречување или лекување на болести.

За што служат капсулите од кокосово масло?

Капсулите од кокосово масло се зацврстуваат на температури под 5 степени и затоа нивниот изглед може да биде повеќе течен кога е потопло, облачно кога е благ или целосно цврст кога е ладно.

Според упатствата на лабораториите за додатоци во исхраната, капсулите од кокосово масло може да бидат индицирани за:

• Помогне да се намали нивото на холестерол и триглицерид кога се користи во урамнотежена исхрана и вежбање;
• Придонесете за борба против габите, бактериите и протозоите, подобрувајќи го имунолошкиот одговор на организмот;
• Подобрете го цревниот транзит, бидејќи ја штити цревната флора, помагајќи при лекување на дијареја или запек;
• Спречете предвремено стареење на кожата, бидејќи е богата со антиоксиданти, особено витамин Е;
• Борба против секаков вид на воспаление во телото, бидејќи кокосот е природен антиинфламаторно дејство што го зголемува дејството на интерлеукините;
• Заштитете го црниот дроб од негативните ефекти на алкохолните пијалоци, поради неговото хепатопротективно дејство.

Студии ин витро а кај животните потврдуваат дека лауринската киселина во човечкото тело делува против вируси, бактерии и протозои, што му дава на кокосовото масло можност да го зајакне имунитетот. Сепак, потребни се дополнителни студии за да се докаже дека кокосовото масло може да се намали или да го зголеми HDL холестеролот, на пример, и затоа овие наводни придобивки не беа споменати овде. Проверете ги другите придобивки од кокосовото масло.

Информации за исхраната и како да се користи

Капсулите од кокосово масло содржат како состојки на екстра девственото кокосово масло и капсула со желатин, навлажнувачки глицерин и прочистена вода. Следната табела го прикажува нутритивниот состав за секоја капсула:

Цена

Кокосовото масло во капсули варира помеѓу 20 и 50 реалности, во зависност од марката, концентрацијата и количината на капсули, и може да се набави во аптеки, продавници за здрава храна или продавници на Интернет.

Несакани ефекти

Некои од несаканите ефекти на кокосовото масло во капсули може да вклучуваат алергиски реакции со симптоми како што се чешање, црвенило, црвени пелети или отекување на кожата.

Контраиндикации на кокосово масло во капсули

Кокосово масло во капсули е контраиндицирано за пациенти со алергија на која било од компонентите на формулата. Покрај тоа, ако сте бремени, доите или сакате да го администрирате лекот кај деца под 3-годишна возраст, треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со третман.