Ден без диета: 3 најсмешни диети досега

Содржина

• Преглед за

Дали знаевте дека денес е официјалниот Меѓународен ден без диети? Создаден од Мери Еванс Јанг од DietBreakers во Англија, се слави на 6 мај ширум светот со цел да се подигне свеста за притисоците да се биде слаб, често преку опсесија со храна и тежина, па дури и со нарушувања во исхраната и операција за слабеење. Мислевме дека ќе го прославиме денот со наведување на трите најсмешни диети за кои сме слушнале.

3 луди диети

1. Исхрана од супа од зелка. Диета каде што јадете супа од зелка? Иако тоа може да биде во ред на Денот на Свети Патрик, зборувајте за досадно влечење! Премногу нискокалорична и без толку многу исхрана или протеини, оваа диета е само смешна.

2. Мајстор за чистење. Секако, кајенскиот пипер може да ви помогне да го обновите вашиот метаболизам и да го потиснете вашиот апетит, но тоа не значи дека треба да ве спречи целосно да јадете храна. Овој сок од сок од лимон, јаворов сируп и бибер може да резултира со голема губење на тежината, но само знајте дека најчесто доаѓа од вода и губење на мускулното ткиво. Значи. Не. Кул.

3. Диета Твинки. Дури и не нè натерајте да започнеме со ова. Твинки? Навистина. Иако оваа диета е доказ дека намалувањето на калориите дава резултати, таа секако не е здрава. Исхраната богата со овошје, зеленчук, цели зрна и посни протеини е далеку посупериорна.

Запомнете, единствениот начин за слабеење е преку добра исхрана, редовна активност и многу loveубов кон себе! Среќен ден без диета!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за