Дали има никотин во чајот? Сè што треба да знаете

Содржина

• Чајот содржи нивоа на никотин во трагови
• Никотинот во чајот се апсорбира поинаку
• Никотинот во чајот не создава зависност
• Во крајна линија

Чајот е популарен пијалок ширум светот, но можеби ќе бидете изненадени кога дознавте дека содржи никотин.

Никотинот е зависна супстанција што природно се наоѓа во некои растенија, како што е тутунот. Нивото на трага се наоѓа и во компирот, доматот и чајот.

И покрај тоа што е присутен во чајот, тој се апсорбира поинаку од никотинот во цигарите и претставува многу мал ризик за вашето здравје.

Сепак, можеби ќе се запрашате за неговата безбедност.

Оваа статија го разгледува никотинот во чајот, вклучително и како тој се апсорбира и дали влијае на вашето здравје.

Чајот содржи нивоа на никотин во трагови

Чајните лисја, заедно со уште неколку овошја и зеленчук, како компири и домати, содржат никотин - но само во мали нивоа ().

Студиите забележуваат дека црните, зелените и улонг чаевите, вклучително и инстант сорти, може да содржат до 0,7 мкг никотин на 1/2 лажица (1 грам) сува тежина (,).

Сепак, ова е исклучително мала количина, бидејќи 0,7 mcg е еквивалентно на 0,000007 грама.

Понатаму, една студија открила дека подготовката на чај за 5 минути ослободувала само околу половина од количината на никотин во сувиот чај во пијалокот (3).

Свежиот, сувиот и инстант чајот содржат траги на никотин. Сепак, истражувањата покажуваат дека само 50% од овој никотин се ослободува во течен чај за време на подготовката.

Никотинот во чајот се апсорбира поинаку

Никотинот во чајот се апсорбира поинаку од никотинот во цигарите и другите производи од инхалиран тутун, што го прави помалку штетен и предизвикува зависност.

Никотинот во течниот чај се распаѓа преку вашиот дигестивен тракт. Овој процес може да трае неколку часа во зависност од тоа колку пиете, бидејќи ви требаат околу 45 минути за да се испразни 1 чаша (240 ml) течност од вашиот стомак во тенкото црево ().

Во меѓувреме, никотинот во вдишаните тутунски производи како цигарите се апсорбира преку вашите бели дробови. Овој пат му доставува никотин на вашиот мозок скоро моментално - во рок од 10-20 секунди по земањето издувам ().

Бидејќи е присутен во количини на трагови и се апсорбира преку варење, никотинот во чајот не се смета за способен за производство на исти непосредни, зависни ефекти како никотинот што се вдишува во вашите бели дробови.

Малите количини на никотин во чајот се апсорбираат преку вашиот дигестивен тракт преку процес што може да потрае значително време - додека никотинот во цигарите влијае на вашиот мозок речиси веднаш.

Никотинот во чајот не создава зависност

Поради исклучително ниското ниво и бавната стапка на апсорпција, никотинот во чајот не создава зависност.

Не предизвикува желби за никотин или предизвикува зависност од никотин, ниту ќе предизвика несакани ефекти. Така, чајот е безбеден за луѓето кои се обидуваат да се откажат од тутунските производи.

Всушност, новите истражувања кај стаорци покажуваат дека антиоксидансите во зелениот чај можат да помогнат во лекувањето на токсичноста на никотин, што претставува оштетување на клетките на срцето, белите дробови, бубрезите и црниот дроб предизвикано од прекумерно внесување на никотин (,,,).

Сепак, бидејќи ова истражување е во тек, не е јасно дали зелениот чај ќе ги обезбеди истите ефекти кај луѓето.

Малата количина на никотин во чајот нема несакани ефекти и нема да предизвика или влоши зависност од никотин.

Во крајна линија

Чајот содржи малку никотин, но на екстремно ниски нивоа. Плус, се апсорбира многу бавно и не се ослободува целосно во течен чај.

Можете да бидете сигурни дека количините на никотин во трагови во чајот не се штетни и не создаваат зависност.

Како такво, совршено е безбедно да пиете чај - без разлика дали ја ограничувате употребата на производи за никотин или се обидувате целосно да ги оставите.