Поверојатно е да доживеете сообраќајна несреќа ако сте под стрес за работа

Содржина

• Преглед за

Нагласувањето за работа може да ви го наруши сонот, да ве здебели и да го зголеми ризикот од срцеви заболувања. (Дали има нешто хроничен стрес не да се влоши?) Сега можете да додадете уште еден ризик по здравјето на листата: сообраќајни несреќи. Луѓето кои имаат многу работен стрес се со поголема веројатност да се случат опасни настани за време на нивното патување, вели една нова студија во Европски весник за работа и организациска психологија.

Според последните податоци од пописот, Американците патуваат во просек по 26 минути секој пат дневно. (За да го видите просечното време на патување каде што живеете, погледнете ја оваа прекрасна интерактивна мапа која или ќе ве забавува или, ако живеете на бреговите, само ќе ве депримира.) Тоа е многу време на патот - и кога сте возење до или од работа има смисла дека сте размислување за работата. И колку повеќе сте преокупирани со работниот стрес, толку е поопасно вашето патување, покажа студијата, најверојатно затоа што ве одвлекува вниманието од вашите грижи.

Сепак, не е секој стрес од работа подеднакво лош за вашите возачки навики. Истражувачите откриле дека стресот број еден што покажува дека некој ќе преземе повеќе ризици додека возите е ако им е тешко да ги балансираат работата и семејниот живот. Колку повеќе некој се чувствува конфликт за рамнотежата помеѓу работата и животот, толку е поголема веројатноста да пишуваат пораки или да телефонираат додека возат, да претекнуваат други автомобили од внатрешната лента, да ја завршат задната врата или да направат други опасни маневри. Стресот што имаше второ најголемо влијание врз возењето беше да се има ужасен шеф. Колку повеќе лице пријавило дека не го сака својот директор, толку полош возач станал. Уште пострашно, да се биде под стрес за овие работи не само што значеше дека луѓето возат опасно, туку и дека тие ги гледаат овие однесувања како прифатливи и нормални, што значи дека е поверојатно да возат опасно во други времиња, не само додека патуваат.

Како што може да потврди секој што некогаш имал стресна работа, оваа студија има смисла. На крајот на краиштата, тивкото време во автомобилот е совршена можност за ментална работа преку стресни разговори или справување со семејни конфликти. Но само затоа што ти може не значи дека треба. Сthing што ќе ве тргне од патот, дури и за секунда, може да биде фатално, напишаа истражувачите во весникот. Затоа, важно е да се најде побезбеден начин за справување со работните проблеми. Ви требаат идеи? Пробајте ги овие седум стручни совети за да се справите (безбедно) со стресот поврзан со работата.

Преглед за