Што можете да направите во врска со нападите на мигрена за време на бременоста

Содржина

• Што предизвикува главоболки во мигрена за време на бременоста?
• Кои се симптомите на напади на мигрена во бременоста?
• Кои се третманите за мигрена безбедни за бременост?
• Лекови дома
• Лекови
• Безбедно да се земе
• Можеби е безбедно да се земе под одредени околности
• Кога треба да се грижам?
• Полетувањето

Straightе ви го дадеме директно: Бременоста може да се збрка со главата. И ние не зборуваме само за мозочна магла и заборавеност. Зборуваме и за главоболки - напади на мигрена, особено.

Мигрена е вид на главоболка што може да предизвика интензивно пулсирање, обично на едната страна од главата. Замислете дека имате 3-годишно дете кое живее зад вашиот отвор за очи и немилосрдно чука тапан. Секој ритам испраќа бранови на агонија низ вашиот череп. Болката може да направи природното породување да изгледа како прошетка во парк.

Па, скоро. Можеби не треба да одиме толку далеку - но нападите на мигрена можат да бидат многу болни.

Мигрена влијае на околу 75% од нив се жени. Додека многу жени (до 80 проценти) сметаат дека напади на мигрена подобри со бременоста, другите се борат понатаму.

Всушност, околу 15-20 проценти од бремените жени доживуваат мигрена.Womenените кои имаат напади на мигрена со „аура“ - невролошки настан што ја придружува или продолжува со мигрена и може да се манифестира како трепкачки светла, брановидни линии, губење на видот и трнење или вкочанетост - обично не гледаат како главоболките им се подобруваат за време на бременоста, според експертите .

Значи, што треба да стори идната мајка кога ќе се појави напад на мигрена? Што е безбедно да се земе, а што не? Дали мигрената е некогаш доволно опасна за да треба да побарате итна медицинска помош?

Повеќето главоболки за време на бременоста - вклучително и мигрена - не е за што да се грижите. Но, тоа не значи дека нападите на мигрена не се неверојатно досадни и, во некои случаи, опасни за бремените жени и нивните бебиња.

Еве сè што треба да знаете за мигрена за време на бременоста, за да можете да се справите со болката - напред.

Што предизвикува главоболки во мигрена за време на бременоста?

Главоболките од мигрена се чини дека имаат генетска компонента, што значи дека имаат тенденција да се појавуваат во семејства. Тоа, рече, обично има активирачки настан што ги ослободува. Еден од најчестите предизвикувачи - барем кај жените - е флуктуирање на нивото на хормоните, особено зголемувањето и падот на естрогенот.

Идните мајки кои имаат напади на мигрена имаат тенденција да ги доживуваат најчесто во првиот триместар од бременоста, кога нивото на хормони, вклучително и естрогенот, сè уште не се стабилизирале. (Всушност, главоболките воопшто се знак за рана бременост кај многу жени.)

Зголемувањето на волуменот на крв, што е исто така честа појава во првиот триместар, може да биде дополнителен фактор. Бидејќи крвните садови во мозокот се шират за да примат дополнителен проток на крв, тие можат да притискаат на чувствителните нервни завршетоци, предизвикувајќи болка.

Другите вообичаени предизвикувачи на мигрена, без разлика дали сте бремени или не, вклучуваат:

• Не спиење доволно. Американската академија на семејни лекари препорачува 8-10 часа на ноќ кога сте бремени. Извинете, myими Фалон - ќе ве фатиме на страна.
• Стрес.
• Да не остане хидриран. Според американската фондација за мигрена, една третина од оние кои добиваат главоболки од мигрена велат дека дехидрираноста е предизвикувач. Бремените жени треба да имаат за цел 10 чаши (или 2,4 литри) течност дневно. Обидете се да ги пиете порано во текот на денот за спиењето да не биде прекинато со ноќни посети на бања.
• Одредена храна. Овие вклучуваат чоколадо, остарени сирења, вина (не дека треба да пиете некое од нив) и храна што содржи мононатриев глумат (МСГ).
• Изложеност на силна, интензивна светлина. Тригерите поврзани со светлината вклучуваат сончева светлина и осветлување на цветовите.
• Изложеност на силни мириси. Примерите вклучуваат бои, парфеми и експлозивна пелена на вашето дете.
• Временски промени.

Кои се симптомите на напади на мигрена во бременоста?

Напад на мигрена додека сте бремени многу ќе личи на напад на мигрена кога не сте бремени. Вие сте способни да доживеете:

• мачна болка во главата; обично е еднострано - на пример, зад едното око - но може да се појави насекаде
• гадење
• чувствителност на светлина, мириси, звуци и движење
• повраќање

Кои се третманите за мигрена безбедни за бременост?

Кога сте бремени, мора да размислите двапати за сè што ќе внесете во вашето тело. Дали е во ред да се испие таа втора шолја кафе? Што е со грицкање на Бри? Кога сте погодени од мајката на сите главоболки - мигрена - сакате брзо вистинско олеснување. Но, кои се вашите опции?

Лекови дома

Овие треба да бидат вашата прва линија на одбрана за да избегнете и лекувате мигрена:

• Знајте ги вашите предизвикувачи. Останете хидрирани, спијте, јадете во редовни интервали и избегнувајте храна што знаете дека носи напад на мигрена.
• Топло / ладно облоги. Дознајте што ви ја олеснува болката во мигрена. Студеното пакување (завиткано во крпа) поставено над главата може да ја вкочани болката; грејната рампа околу вратот може да ја намали напнатоста во затегнатите мускули.
• Останете во темница. Ако имате луксуз, повлечете се во темна, тивка просторија кога ќе се појави напад на мигрена. Светлината и бучавата можат да ја влошат вашата главоболка.

Лекови

Ако сте како многу бремени жени, може да се мразите од идејата да земате лекови. Како и да е, нападите на мигрена можат да бидат интензивни, а понекогаш и единственото нешто што ќе ја задуши болката е лекови.

Безбедно да се земе

Според Американската академија на семејни лекари (AAFP), лекови безбедни за употреба за мигрена во бременоста се:

• Ацетаминофен. Ова е генеричко име на лекот во Тиленол. Исто така се продава под многу други имиња на брендови.
• Метоклопрамид. Овој лек често се користи за зголемување на брзината на празнење на стомакот, но исто така понекогаш се пропишува и за мигрена, особено кога гадењето е несакан ефект.

Можеби е безбедно да се земе под одредени околности

• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Овие вклучуваат ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алеве) и се во ред само во вториот триместар од бременоста. Порано од тоа, се зголемуваат шансите за спонтан абортус; подоцна од тоа може да има компликации како крварење.

• Кога треба да се грижам?

  Според студијата од 2019 година, бремените жени со мигрена имаат зголемен ризик од одредени компликации, вклучувајќи:

  • има висок крвен притисок додека е бремена, што може да премине во прееклампсија
  • породување со мала родилна тежина
  • со породување со царски рез

  Постарите покажуваат дека бремените жени со мигрена имаат поголем ризик од мозочен удар. Но - длабоко вдишете - експертите велат дека ризикот е сè уште многу мал.

  Тоа е лошата вест - и важно е да се задржи во перспектива. Факт е дека повеќето жени со главоболка од мигрена ќе поминат низ бременоста во ред. Можете да застанете (наменети за игра на зборови) многу сериозни проблеми кога знаете што да внимавате. Веднаш побарајте медицинска помош ако:

  • имате прва главоболка за време на бременоста
  • имате силна главоболка
  • имате висок крвен притисок и главоболка
  • имате главоболка што нема да исчезне
  • имате главоболка придружена со промени во видот, како заматен вид или чувствителност на светлина

  Полетувањето

  Благодарение на постојаното снабдување со хормони, повеќето жени паузираат од напади на мигрена за време на бременоста. За неколку несреќни, сепак, нивните борби за мигрена продолжуваат. Ако сте еден од нив, ќе бидете поограничени во тоа што можете да земете и кога можете да го земете, но опциите за третман се достапни.

  Направете план за управување со мигрена со вашиот лекар уште во почетокот на бременоста (и идеално, пред тоа), за да имате алатки подготвени.