Долгорочни компликации на дијабетес

Дијабетесот го прави шеќерот во крвта повисок од нормалниот. По многу години, премногу шеќер во крвта може да предизвика проблеми во вашето тело. Може да им наштети на очите, бубрезите, нервите, кожата, срцето и крвните садови.

• Може да имате проблеми со очите. Може да имате проблеми со гледањето, особено ноќе. Светлината може да ги вознемири вашите очи. Може да станеш слеп.
• Вашите стапала и кожа можат да развијат рани и инфекции. Ако трае предолго, можеби ќе треба да се ампутираат прстите на нозете, ногата или ногата. Инфекцијата исто така може да предизвика болка, чешање или цицање во стапалата, нозете и другите области.
• Дијабетесот може да го отежни контролирањето на крвниот притисок и холестеролот. Ова може да доведе до срцев удар, мозочен удар и други проблеми. Може да стане потешко крвта да тече кон нозете и стапалата.
• Нервите во телото можат да се оштетат, предизвикувајќи болка, печење, пецкање и губење на чувството. Оштетувањето на нервите исто така може да им го отежне ерекцијата на мажите.
• Може да имате проблеми со варењето на храната што ја јадете. Може да имате проблеми со движењето на дебелото црево (запек) или да имате полабаво или водено движење на дебелото црево.
• Висок шеќер во крвта и други проблеми може да доведат до оштетување на бубрезите. Вашите бубрези може да не работат добро, па дури и да престанат да работат. Како резултат, можеби ќе треба дијализа или трансплантација на бубрег.
• Дијабетесот може да го ослаби вашиот имунолошки систем. Ова може да направи поголема веројатност да имате сериозни компликации од вообичаени инфекции.
• Луѓето со дијабетес често имаат депресија и двете болести може да бидат поврзани.
• Некои жени со дијабетес може да имаат неправилни периоди и да имаат проблеми со забременувањето.
• Дијабетесот го зголемува ризикот од деменција.
• Дијабетесот го зголемува ризикот од заболувања на коските, вклучително и остеопороза.
• Нискиот шеќер во крвта (хипогликемија) од третман на дијабетес исто така може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.

Одржувањето на шеќерот во крвта во здрав опсег ги намалува сите компликации од дијабетесот.

Важно е да го одржувате крвниот притисок и холестеролот во здрав опсег.

Треба да ги научите овие основни чекори за управување со дијабетес и да останете што е можно поздрави. Чекори може да вклучуваат:

• Здрава исхрана
• Физичка активност
• Лекови

Можеби ќе треба да го проверувате шеќерот во крвта дневно или почесто. Вашиот давател на здравствена заштита исто така ќе ви помогне со нарачување на крвни тестови и други тестови. Сето ова може да ви помогне да ги задржите компликациите од дијабетес далеку.

Willе треба да го проверите нивото на шеќер во крвта дома.

• Useе користите специјален уред наречен мерач на гликоза за да го тестирате шеќерот во крвта. Вашиот обезбедувач ќе ве извести дали треба да го проверувате секој ден и колку пати на ден.
• Вашиот обезбедувач исто така ќе ви каже кои броеви на шеќер во крвта се обидувате да ги постигнете. Ова се нарекува управување со шеќерот во крвта. Овие цели ќе бидат поставени за различно време во текот на денот.

За да спречите срцеви заболувања и мозочен удар, може да биде побарано да земате лекови и да ја промените вашата исхрана и активност:

• Вашиот добавувач може да побара да земете лек наречен АКЕ инхибитор или друг лек наречен АРБ, за висок крвен притисок или проблеми со бубрезите.
• Вашиот обезбедувач може да побара од вас да земете лек наречен статин за да го задржите холестеролот надолу.
• Вашиот обезбедувач може да побара од вас да земете аспирин за да спречите срцев удар. Прашајте го вашиот провајдер дали аспиринот е соодветен за вас.
• Редовното вежбање е добро за луѓето со дијабетес. Прво разговарајте со вашиот провајдер за тоа кои вежби се најдобри за вас и колку треба да вежбате секој ден.
• Не пуши. Пушењето ги влошува компликациите со дијабетес. Ако пушите, работете со вашиот провајдер за да најдете начин да се откажете.

За да ги одржувате нозете здрави, треба:

• Проверувајте и грижете се за вашите нозе секој ден.
• Направете испит за стапала од вашиот давател на услуги најмалку на секои 6 до 12 месеци и научете дали имате оштетување на нервите.
• Бидете сигурни дека носите вистински видови чорапи и чевли.

Медицинска сестра или диететичар ќе ве научи на добар избор на храна за да го намалите шеќерот во крвта и да останете здрави. Бидете сигурни дека знаете како да соберете балансиран оброк со протеини и растителни влакна.

Ако имате дијабетес, треба да ги гледате давателите на услуги на секои 3 месеци. На овие посети, вашиот провајдер може:

• Прашајте за нивото на шеќер во крвта (секогаш носете го мерачот на гликоза во крвта на секоја посета ако го проверувате шеќерот во крвта дома)
• Проверете го крвниот притисок
• Проверете го чувството во вашите нозе
• Проверете ја кожата и коските на стапалата и нозете
• Испитајте го задниот дел од вашите очи

Давателот може исто така да ве испрати во лабораторија за испитување на крв и урина на:

• Осигурете се дека вашите бубрези работат добро (секоја година)
• Осигурете се дека нивото на холестерол и триглицерид е здраво (секоја година)
• Проверете го нивото на A1C за да видите колку добро се контролира шеќерот во крвта (на секои 3 до 6 месеци)

Посетете го стоматологот на секои 6 месеци. Треба да го посетите вашиот очен лекар еднаш годишно. Вашиот давател на услуги може да ве замоли почесто да го посетувате вашиот очен лекар.

Дијабетични компликации - долгорочно

• Око
• Дијабетична нега на стапалата
• Дијабетична ретинопатија
• Дијабетична нефропатија

Американска асоцијација за дијабетес. 5. Олеснување на промената на однесувањето и благосостојбата за подобрување на здравствените резултати: Стандарди за медицинска нега кај дијабетес -2020. Нега на дијабетес. 2020; 43 (Додаток 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK и др. Компликации од дијабетес мелитус. Во: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник за ендокринологија на Вилијамс. 14-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 37

• Компликации со дијабетес