Та-Да! Објаснето магично размислување

Содржина

• Вообичаени примери на магично размислување
• Ритуали и традиции
• Суеверија и приказни на стари жени
• Здруженија
• Што е со религијата?
• Може да има некои придобивки
• Удобност
• Оптимизам
• Доверба
• Има и свои негативни страни
• Понекогаш тоа е симптом на ментално здравје
• Опсесивно компулсивно пореметување
• Анксиозност
• Шизофренија
• Барате помош
• Знајте ги знаците
• Во крајна линија

Магичното размислување се однесува на идејата дека можете да влијаете на исходот на специфични настани со тоа што ќе направите нешто што нема никакво влијание врз околностите.

Тоа е прилично честа појава кај децата. Се сеќавате дека го задржавте здивот минувајќи низ тунел? Или да не стапнете на пукнатини на тротоарот заради грбот на вашата мајка?

Волшебното размислување може да опстои и во зрелоста.

Веројатно сте се помириле со фактот дека чудовиштата не живеат под креветот, но сепак може да проверите (или да направите скок во кревет), за секој случај.

Или можеби имате среќна облека што ја носите кога се надевате дека работите ќе тргнат на вашиот пат.

Општо земено, нема ништо лошо во следењето ритуали или суеверие. Понекогаш, магичното размислување може да биде знак на состојба на ментално здравје.

Вообичаени примери на магично размислување

Волшебното размислување се појавува насекаде. Некои примери се прилично универзални, додека други може да бидат единствени за одредена култура.

Ритуали и традиции

Размислете за:

• тропање на дрво за да се спречи несреќа
• облечен во среќен предмет на облека
• правење желба на глуварче, коска на желби или свеќи за роденден
• прескокнување на 13. кат или број на просторија во дизајнот на зградата

Сите овие се примери на магично размислување. Овие работи ги правите за да предизвикате специфичен исход.

Суеверија и приказни на стари жени

Магичното размислување не секогаш се фокусира на правење на работите добро.

Овие вообичаени суеверија се исто така примери на магично размислување:

• Одење под скала носи несреќа.
• Кршењето огледало ќе предизвика 7 години лоша среќа.
• Лошите работи доаѓаат во тројца.
• Црна мачка што го преминува вашиот пат носи лоша среќа (многу сопственици на мачки ширум светот би молеле да се разликуваат).

Здруженија

Друг вид на магично размислување вклучува поврзување на специфични резултати со нешто што не може директно да ги предизвика.

На пример:

• И се развикавте на вашата сестра, па таа падна и ја погоди главата.
• Со рестартирање на вашиот телефон, ќе се појави тој текст што го чекавте.
• Вашиот стар автомобил конечно ќе конечно започнете, ако само доволно го молите.

Што е со религијата?

Некои луѓе сметаат дека религијата е форма на магично размислување. Сепак, важно е да се разгледа контекстот на нечија позадина кога станува збор за оваа дебата.

Секако, некои луѓе имаат верувања што на оние кои не припаѓаат на истата култура или религија им изгледаат како магично размислување. На пример, за еден атеист, молитвата може да изгледа како форма на магично размислување.

Но, магичното размислување обично вклучува правење работи што ги знаете - длабоко во себе - нема да влијае на крајниот исход на нешто. Повеќето религиозни луѓе ги сметаат своите верувања како вистини, така што религијата не е нужно пример за магично размислување.

Може да има некои придобивки

Па, зошто луѓето практикуваат ритуали и ставаат акции во суеверие, особено ако знаат дека нема логичка основа за нив?

Удобност

Овие практики и верувања можат да понудат чувство на удобност во во голема мера непредвидлив свет. Магичното размислување може да ви помогне да чувствувате поголема контрола над работите со кои навистина немате начин да управувате.

Кога немате на што друго да се држите, суеверните верувања можат да го намалат вознемиреноста или фрустрацијата, дури и ако тие всушност немаат моќ.

Ако ситуацијата прави излезете на начинот на кој сте се надевале, ова обично го зајакнува вашето верување во суеверие. Го прифативте тој испит за кој бевте загрижени? Секако дека направивте. Го користевте вашиот среќен молив.

Оптимизам

Силата на позитивното размислување, исто така, може да се смета за магично размислување, на некој начин. Нема научна поддршка за идејата дека размислувањето за добри мисли може да излечи физички здравствени услови како депресија или рак.

Доказ прави сугерирајте, сепак, да останете позитивни може да ги промени вашите погледи и да ви помогнат полесно да управувате со стресот и депресијата.

Зголемениот оптимизам исто така може да го олесни забележувањето на добри работи околу вас, што може да помогне во олеснување на емоционалното вознемирување. Дури и ако вашето здравје не може да се подобри физички, подобрениот изглед понекогаш може да ви помогне да се чувствувате малку подобро, сеедно.

Исто така, може да ви помогне да постигнете начин на размислување каде што ќе се чувствувате подобро опремени да преземете конкретни чекори за решавање на проблемите што ги доживувате.

Доверба

исто така сугерира дека суеверие може да има позитивно влијание врз перформансите.

Држејќи ги прстите прекрстени, држејќи среќен шарм или посакувајќи некому среќа велејќи „Скрши нога!“ може да помогне во зајакнување на самодовербата, што може да доведе до подобри перформанси.

Има и свои негативни страни

Настрана сите тие придобивки, магичното размислување може да има некои недостатоци.

Ако ја вложите целата своја вера во суеверија и ритуали без да разгледате други можности или да вложите ваш сопствен напор, можеби ќе ви биде тешко да постигнете успех.

Избегнувањето на третмани поддржани од наука во корист на волшебно размислување може да има и сериозни последици ако се занимавате со сериозно или опасно по живот прашање на здравјето.

Магичното размислување може да стане особено незгодно кога вклучува предмет. Помислете на тоа среќно моливче. И покрај тоа што учевте неколку часа, не се чувствувавте способни да го надминете тестот без молив.

Но, што ако погрешно го ставите моливот? За време на тест, може да се грижите дека сте го изгубиле засекогаш. Овој страв, пак, може да го отежне концентрацијата на вистинскиот тест.

Кога ќе паднете на тестот, го обвинувате тоа што го немате вашиот среќен молив - не ја разгледувате другата, поверојатно причина: Твојот стрес ги саботираше вашите перформанси.

Понекогаш тоа е симптом на ментално здравје

Понекогаш, магичното размислување може да послужи како симптом на основната состојба на менталното здравје. Овој вид на магично размислување обично се чувствува неконтролирано и создава многу вознемиреност.

Еве погледнете како може да се појави магично размислување во различни услови.

Опсесивно компулсивно пореметување

Магичното размислување (исто така наречено магична идеја) најчесто се јавува како дел од опсесивно-компулсивно растројство (ОЦД). Луѓето со OCD обично се впуштаат во специфични ритуали или присили, за да ги смират опсесивните мисли што ги доживуваат.

Некој можеби верува, на пример, ќе добие сообраќајна несреќа освен ако не тропне на хаубата на својот автомобил три пати.

Додека некои луѓе со OCD ги извршуваат овие ритуали без навистина да веруваат дека имаат моќ, други имаат силно убедување дека неуспехот да се изврши ритуалот ќе има негативни последици.

Анксиозност

Луѓето со вознемиреност честопати имаат волшебно размислување.

На пример, можеби:

• поминете многу време грижејќи се за резултатите што се помалку веројатни или реални
• верувајте дека планирањето за секој можен негативен исход може да ве заштити од тие резултати
• тешко е да преземете конкретни активности заради вашите грижи

Шизофренија

Магичното размислување е исто така поврзано со нарушувања на спектарот на шизофренија.

Една најде поддршка за силна поврзаност помеѓу магичното размислување и аудитивни халуцинации кај луѓето кои живеат со шизофренија.

Луѓето со шизофренија може:

• веруваат дека имаат посебни овластувања
• верувајте дека тие мора да преземат специфични активности за да се заштитат од злото
• придаваат длабоко или значајно значење на секојдневните случувања

Барате помош

Ако се прашувате што го одделува вообичаеното магично размислување од волшебното размислување што може да предизвика загриженост, може да помогне да се размислува за тоа од аспект на сериозноста.

Еве еден пример: Многу луѓе веруваат во вонземјани или вонземски форми на живот. Некој што доживува проблематично магично размислување може да го однесе ова малку подалеку, верувајќи:

• Вонземјани навистина постојат.
• Тие престојуваат во човечки тела и планираат на крајот да го населат целото човештво.
• Носењето специфична боја или вид метал нуди одредена заштита од вонземјани.

Како резултат, тие можат да ја носат само таа специфична боја и секогаш да чуваат дел од тој метал во џебот. Ова предизвикува проблеми кога треба да одат низ детектор за метал или да носат униформа за работа.

Тие исто така може да доживеат голема вознемиреност ако го изгубат тоа парче метал додека се на прошетка и немаат непосредна замена.

Знајте ги знаците

Во принцип, добра идеја е да разговарате со терапевт за магично размислување кога:

• Тоа предизвикува вознемиреност.
• Влијае на секојдневниот живот.
• Не можете да ги контролирате вашите мисли.
• Вашите мисли предизвикуваат нагони да се повредите себе си или другите.
• Вашите чувства изгледаат невообичаени и упорни.

Разговорот со терапевт исто така може да помогне ако почувствувате други симптоми на ментално здравје заедно со магично размислување, особено ако се чини дека имаат некаква врска.

Овие симптоми може да вклучуваат:

• упорно лошо расположение
• компулсивно однесување
• прекумерни стравови или грижи
• промени во расположението
• гледање или слушање работи што никој друг не може да ги види или чуе
• потреба да се користат супстанции за да се справат со овие симптоми

Во крајна линија

Повремено волшебно размислување е прилично нормално. Повремено се појавува во животот на повеќето луѓе. Почесто отколку не, тоа е прилично безопасно и може да има дури и неколку придобивки.

Затоа, задржете се на вашите среќни привлечност, но размислете да разговарате со терапевт ако сте загрижени за интензитетот или сериозноста на вашите ритуали или верувања.

Кристал Рејпол претходно работел како писател и уредник за Good Therapy. Нејзините области на интерес вклучуваат азиски јазици и литература, јапонски превод, готвење, природни науки, сексуална позитивност и ментално здравје. Особено, таа е посветена да помогне во намалувањето на стигмата околу проблемите со менталното здравје.