26 работи што треба да ги знаете за болката и задоволството за време на вашиот прв пат

Содржина

• Работи што треба да се земат предвид
• Секој прв пат е различен
• Општи совети за намалување на непријатност
• Запознајте се со сопствената анатомија
• Разговарајте со вашиот партнер за вашите грижи
• Поставете реални очекувања околу перформансите и оргазмот
• Оди бавно
• Поминете време на предигра
• Користете многу смазка!
• Пробајте различни позиции
• Проверете како се случува
• Ако имате орален секс
• Ако имате вагинален секс
• Ако имате анален секс
• Други работи за паметење
• СПИ се можни прв пат кога имате секс
• И ако имате ПИВ, бременоста е исто така
• Симптоми за гледање
• Во крајна линија

Дизајн на Лорен Парк

Работи што треба да се земат предвид

Постојат многу митови околу сексуалната активност, од кои едното е дека ќе боли вашиот прв пат секс.

Иако е мала вообичаена непријатност, таа не треба да предизвикува болка - без разлика дали тоа е со вагинална, анална или дури и стимулација на усната шуплина.

Еве што треба да знаете за да помогнете во смирување на нервите, минимизирање на непријатноста, да останете заштитени и да си поминете убаво.

Секој прв пат е различен

Важно е да се запамети дека не постои конкретна дефиниција за „невиност“.

Многу луѓе претпоставуваат дека „губење на невиноста“ значи „прв пат да имате пенисно-вагинален секс“ - но дефиницијата за секс е течна.

Некои луѓе сметаат дека сексот е дело каде пенисот продира во вагината.

Другите може да вклучат стимулација на усната шуплина, прсти или рачни раце или анална пенетрација во нивната дефиниција.

Вашата дефиниција може да вклучува и стимулација или пенетрација со сексуална играчка.

Целосно зависи од вас да одлучите што сметате за секс.

Бидејќи дефиницијата на сексот за секој е различна - и затоа што првиот пат на секого е различна - ќе разгледаме неколку различни сексуални активности и ќе разговараме за тоа како да ја минимизирате непријатноста со секоја од нив.

Општи совети за намалување на непријатност

Без оглед на видот на сексуалните активности што сакате да ги испробате, постојат неколку општи совети или правила што можете да ги користите за да го направите вашето прво сексуално искуство поудобно.

Запознајте се со сопствената анатомија

Мастурбацијата може да ви помогне да сфатите што се чувствува добро за време на сексот и може да ви помогне да се чувствувате попознати со вашето тело.

Ако планирате да бидете вагинално навлезени за време на секс, на пример, може да користите прсти или сексуална играчка за да откриете како се чувствува.

Можеби ќе откриете дека одредени агли или позиции се непријатни за вас, додека други се пријатни.

Вооружувајќи се со ова знаење, ќе можете да му кажете на вашиот партнер како да ве задоволи.

Разговарајте со вашиот партнер за вашите грижи

Личноста со која имате секс за прв пат може да биде секој - сопруг, партнер, пријател или дури и познаник.

Без оглед со кого ќе изберете да имате секс и нивната врска со вас, важно е да вежбате отворена и искрена комуникација.

Ако сте нервозни, разговарајте со нив за тоа. Кажете им дали сте загрижени дека ќе ве повреди.

Заедно, можете да преземете мерки на претпазливост за да се осигурате дека сте физички и емоционално што е можно поудобно.

Поставете реални очекувања околу перформансите и оргазмот

Ако имате пенис, може да почувствувате дека морате да „издржите долго“ за време на сексот - односно да имате секс подолг временски период пред да доживеете оргазам и да ејакулирате.

Иако тоа може да се случи, исто така е сосема нормално да не трае многу долго.

Можеби ќе почувствувате притисок да му дадете оргазам на партнерот - или на себе си. Многу луѓе даваат и примаат оргазми првиот пат кога имаат секс, но не секој. И тоа е во ред!

Сексот е вештина со која може да се подобрувате со текот на времето. Слично како возење, па дури и одење, можеби нема да бидете брилијантни во тоа веднаш.

Но, можете да ја подобрите вашата вештина со текот на времето преку пракса и теорија - тоа е, читање за тоа.

Вашиот прв пат секс може да биде добар, лош или просечен кога станува збор за делот од вистинското сексуално задоволство - но ова не е одраз на тоа како сексот секогаш ќе биде за вас, ниту пак е одраз на вашата вредност како партнер или човек.

Поставувањето реални очекувања кога станува збор за сексуално задоволство и оргазми е важно, бидејќи може да отстрани одреден притисок.

Оди бавно

Сексот може да биде супер возбудлив, па може да почувствувате потреба да одите брзо - особено ако сте нервозни! Но, бавната и стабилна победа во трката, без оглед на тоа каков секс се занимавате.

Користете бавни и нежни движења на почетокот и променете ги ако сакате и двајцата.

Добра идеја е да одите бавно кога станува збор за пенетрација од каков било вид, бидејќи тоа може да им даде на вашите вагинални или анални мускули време да се опуштат и да се навикнат на чувството на пенетрација.

Забавувањето исто така ви дава шанса да вкусите и да уживате во искуството.

Поминете време на предигра

Предиграта е одличен начин да го опуштите вашиот ум, да ја зголемите свеста за телото и да доживеете сексуално задоволство.

Ако имате пенис, може да станете во ерекција за време на предиграта. Ако имате вагина, може да се „навлажните“, што е кога вагината лачи течност што ја подмачкува вагината пред сексуална активност.

Без оглед на тоа кои делови од телото сте или не планирате да ги користите за време на секс, предиграта може да биде забавна.

Предиграта може да изгледа различно за различни луѓе. Може да вклучува:

• бакнување или смислување
• галење (голо или облечено)
• гледање или слушање порно заедно
• зборувајќи за секс
• сува грпка
• одредени сексуални активности (како рачен или орален секс)

За некои, границата помеѓу предиграта и сексот е нејасна - запомнете, сите имаме своја дефиниција за секс!

Користете многу смазка!

Ако планирате да имате сексуален однос, лубрикантите можат да бидат корисни. Тоа едноставно го прави полесно и помалку болно лизгањето внатре и надвор.

Ова е особено точно ако планирате да навлезете во вагината или анусот со дилдо или пенис, прсти или други сексуални играчки.

Треба да избегнувате смазка на база на масло ако користите кондом. Маслото може да предизвика дупка во кондомот, што го прави бескорисен.

Со други зборови, ископајте го вазелинот и набавете лубрикант на база на вода.

Лубриканти може да се купат преку Интернет или во аптеки или продавници за храна.

Пробајте различни позиции

Ако една полова позиција е непријатна за вас, можете да пробате друга.

Едноставните сексуални пози за првопласираните вклучуваат:

• мисионер
• девојче на врвот
• кучешки стил
• 69

Немојте премногу да се грижите за името на позицијата - само пронајдете што и да е пријатно.

Се разбира, положбата што ќе ја изберете ќе зависи од видот на гениталиите, гениталиите на вашиот партнер и видот на сексуален чин со кој сакате да се занимавате.

Можеби ќе почувствувате потреба да пробате авантуристички, па дури и акробатски секс пози за да го направите вашиот прв пат вистински незаборавен. Но, нема потреба да пробате нешто што е потенцијално непријатно.

Често, најдобро е да го одржувате едноставно и да го правите она што се чувствува добро за вас и вашиот партнер.

Проверете како се случува

Секси, тивки монтажи во филмовите може да изгледа дека луѓето никогаш не зборуваат едни со други за време на сексот, освен неколку стенкања на екстази.

За волја на вистината, комуникацијата за време на сексот може да го направи позабавна и попријатна.

Прашајте го вашиот партнер како им е за време на сексот. Може да прашате работи како:

• Дали уживате во ова?
• Дали ова се чувствува пријатно за вас?
• Дали повеќе би сакале да го правиме XYZ?

Ако се чувствувате непријатно, можете да ги замолите да застанат, да паузираат или да ги сменат позициите. Ако не сте сигурни што да кажете, користете фрази како:

• Не ми е пријатно Да застанеме
• Не уживам во ова. Да ги смениме позициите.
• Можеме ли да се обидеме да одиме побавно?

Крајна линија? Комуникацијата е клучна.

Ако имате орален секс

Избегнувајте користење на забите на гениталиите на вашиот партнер, бидејќи може да биде болно (освен ако не го побараат тоа специјално, бидејќи некои луѓе уживаат во сензацијата!).

Нежните бакнежи, лижења и мозочни удари можат да бидат пријатни, без разлика дали тоа го правите на пенис, вагина или анус.

Ако некому му давате бајачка, можеби е непријатно да го залепите веднаш на задниот дел од грлото. Одете полека и не чувствувајте притисок да го ставите премногу длабоко ако не сакате.

Ако имате вагинален секс

Користете смазка, особено ако вагината не е многу влажна. Луба може да ја олесни пенетрацијата, без разлика дали користите сексуални играчки, прсти или пенис.

Ако вашиот партнер ќе ги искористи прстите за да навлезе во вас, проверете дали претходно ги закочиле ноктите и ги мијат рацете. Долгите нокти можат да го направат искуството непријатно.

Одете полека кога станува збор за пенетрацијата. Нежните, плитки потези со прст, сексуална играчка или пенис можат да помогнат вагината да се релаксира и да се олабави малку.

Ако користите дилдо, пробајте прво со мало. Ако продирате во прстите, вашиот партнер првично може да користи еден или два прста и полека да собира повеќе, ако сакате.

Можете исто така да потпирате перница под карлицата и да легнете пред да бидете проникнати. На многу луѓе ова им е поудобно.

Можеби сте чуле дека вагинално навлегувањето ќе предизвика крварење на вагината затоа што „го крши вашиот химен“. Ова е мит.

За волја на вистината, повеќето вагини - всушност 99,9 проценти - веќе имаат перфориран химен. Размислете за тоа: Како инаку би излегувала крв за време на менструацијата?

Ако сте загрижени за крварење, легнете на стара крпа или ќебе за време на сексот. Сепак, не секој крвари прв пат кога ќе се пробие во вагината.

Ако имате анален секс

Кога станува збор за прв пат анален секс, подмачкувањето е задолжително. За разлика од вагината, анусот не произведува природни сексуални лубриканти самостојно.

Ако користите сексуална играчка, започнете со мала на почетокот. Постојат сексуални играчки кои се специјално дизајнирани за анален секс.

Ако зборуваме за пенис кој продира во анусот, би можело да биде корисно да користите прсти или мали сексуални играчки пред да продолжите до пенетрацијата на пенисот. Ова може да ви помогне физички и психички да се опуштите.

Бавните, нежни движења се клучни. Аналните ткива се прилично деликатни, а брзиот или груб секс може да резултира со болка.

Други работи за паметење

СПИ се можни прв пат кога имате секс

Можно е да се заразувате со сексуално пренослива инфекција (СПИ) секој пат кога се занимавате со сексуална активност.

СПИ може да се шири преку:

• крв
• сперма
• вагинални секрети
• контакт на кожата од гениталиите до гениталиите

Да, можете дури и да ги ширите СПИ преку рачни работи. Во ретки случаи, ХПВ може да се шири од рацете на гениталиите и обратно.

Ако сакате да имате секс од пенис во вагина или пенис во анус, најдобриот начин за спречување на СПИ е користење на кондом. За орален секс користете забна брана.

Ако користите сексуални играчки, правилно исчистете ги пред да ги користите на друго лице, бидејќи тие исто така можат да шират СПИ доколку се споделат.

Кондоми, забни брани и други методи на бариера се единствениот начин да се намали ризикот од СПИ. Сепак, тие не се 100 проценти ефективни - дури и со совршена употреба. Осигурете се дека вие и вашиот партнер сте рутински тестирани за СПИ.

И ако имате ПИВ, бременоста е исто така

Ако зборуваме за секс во вагината на пенисот, можете да забремените (или да забремените некој друг) првиот пат кога имате секс.

Постојат голем број опции за контрацепција за вас доколку сакате да избегнете бременост. Овие вклучуваат:

• орална контрацепција (често позната како „пилула“)
• интраутерински уреди (спирала)
• импланти за контрацепција
• Депо-Провера (честопати познат како „шут“)
• кондоми

Најдобро е претходно да разговарате за методите за контрола на раѓањето со вашиот партнер, а можеби и со лекар или друг давател на здравствена заштита.

Симптоми за гледање

Понекогаш, болката за време на сексот е предизвикана од основната состојба. Одредени проблеми можат да ја направат непријатна стимулацијата или пенетрацијата на гениталиите.

Ова вклучува:

• сувост на вагината
• инфекции со квасец
• инфекции на уринарниот тракт (УТИ)
• карлично воспалително заболување
• ендометриоза
• циститис
• вагинитис (воспаление на вагината)
• вагинизам (неволно затегнување на вагиналните мускули)
• алергиски реакции на кондоми или мазива

Покрај тоа, следните СПИ можат да го направат сексот непријатен:

• кламидија
• гонореја
• генитален херпес
• хуман папилома вирус (ХПВ)

Ако чувствувате болен секс, особено ако болката продолжува и по првиот пат кога имате секс, посетете лекар или друг давател на здравствена заштита.

Тие можат да ги прегледаат вашите симптоми и да ве известат за следните чекори.

Во крајна линија

Сексот за прв пат не мора да биде болен.

Кога преземате одредени мерки на претпазливост, можете да го намалите непријатноста и да имате секс без болка, пријатно и пријатно.

Користењето на кондом или друг метод на бариера за да се заштити од СПИ - и потенцијално бременост - исто така може да помогне во смиреноста на умот.