Како качувањето на карпи ми помогна да го напуштам мојот перфекционизам

Содржина

• Преглед за

Додека растев во Џорџија, постојано бев фокусиран да се истакнам во сè што правев, од училишна работа и натпреварување на класични индиски натпревари во пеење до свирење лакрос. Ми се чинеше дека секогаш работев кон оваа произволна цел на совршенство.

Откако дипломирав на Универзитетот во Грузија во 2018 година, се преселив низ целата земја во Сан Франциско за работа како научник за податоци во Google. Таму веднаш започнав со качување по карпи, приклучувајќи се на мојата локална сала за качување и покрај тоа што не познавав ниту една душа. Лесно се дружев-сериозно, овие спортски сали се толку социјални, во основа се бар-но забележав дека заедницата за качување е супер доминирана од мажи. Поради тоа, почнав да ги споредувам моите физички достигнувања и мојата ментална сила со колеги кои не беа изградени како мене, не личеа на мене и не мислеа како мене. Стана грубо за мојата благосостојба, во најмала рака, затоа што да се биде перфекционист значи постојано да ја гледам мојата околина и да мислам: „Зошто не сум таков? Можев да бидам подобар, подобро“.

Но, во последните неколку години, Полека научив дека не сум совршена, и тоа е во ред. Не можам да ги постигнам истите физички достигнувања како што може човек од шест метри, и го прифатив тоа. Понекогаш, треба да го покачите сопственото покачување и да се искачите на сопственото искачување.

И дури и ако не достигнам нова височина или не постигнам одредено време на искачување при првото обиколување, се обидувам да запомнам дека моето искуство не беше целосен неуспех. На пример, дури и ако имам побавно искачување на ридот Хок - супер познато пешачење во Сан Франциско - отколку на моето претходно патување, тоа не значи дека не сум работел напорно, не го сакам погледот или навистина уживам во секое малку од тоа. (Поврзано: Како алпинистката Емили Харингтон го користи стравот за да достигне нови височини)

Моите искачувања ме научија многу и за моето тело - мојата сила, како да ја сменам тежината, моите слабости, мојот парализирачки страв од височина. Го почитувам моето тело толку многу што го надминав тоа и што бев посилен поради тоа. Но, она што најмногу го сакам за качување по карпи е дека тоа е ментална загатка. Многу е медитативно, бидејќи не можете да се фокусирате на ништо друго освен на проблемот пред вас.

На еден начин, тоа е целосно ослободување од мојот работен живот. Но, тоа е исто така огромен дел од мојот личен живот што всушност сум горд што го негувам. И ако има лекција што успеав да ја одземам од кариерата во СТЕМ поле и да се применам на моето хоби за качување по карпи, тоа е тоа направено секогаш е подобар од совршено.

Списание Шајп, број март 2021 година

Преглед за