Ловорови лисја (ловоров чај): за што служи и како се прави чај

Содржина

• Како да направите чај од ловор
• Која е употребата на ловоров чај
• Несакани ефекти и контраиндикации

Луро е лековито растение добро познато во гастрономијата по својот карактеристичен вкус и арома, меѓутоа, може да се користи и во третман на дигестивни проблеми, инфекции, стрес и анксиозност, на пример, поради неговите својства.

Неговото научно име е Laurus nobilis и може да се набави буквално на секој пазар и во некои продавници за здрава храна.

Како да направите чај од ловор

Чајот е одлична алтернатива за уживање во сите придобивки од ловоровиот лисја, сметајќи се на добра опција за лошо варење, вознемиреност и стрес, на пример

Состојки

• 3 ловорови лисја;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

За да го подготвите чајот, едноставно ставете ги ловоровите лисја во зовриена вода и оставете ги околу 10 минути. Потоа пијте го чајот 3 до 4 пати на ден. Доколку чувствувате потреба, можете да го засладите пред да пиете.

Која е употребата на ловоров чај

Ловоровиот лист, и следствено на тоа, чајот е богат со калиум, магнезиум и витамини Б6, Б9 и Ц и има диуретик, антифунгални, антиревматски, антиинфламаторно, дигестивно, стимулирачко, антиоксидантно и експекторантно дејство и може да се користи за помош во третман на разни ситуации, како што се:

• Воспаление во црниот дроб;
• Менструални грчеви;
• Кожни инфекции;
• Главоболка;
• Гасови;
• Ревматизам;
• Стрес и вознемиреност.

Покрај тоа, ловоровите лисја се во можност да го регулираат нивото на шеќер во крвта и може да се користат за лекување на дијабетес. Лорелот може да се користи и за лекување на проблеми со кожата, како што е дерматитис, во кој случај се препорачува локална употреба, но важно е неговата употреба да ја води лекар, бидејќи може да резултира со алергиски реакции

Несакани ефекти и контраиндикации

Потрошувачката на ловорови лисја не се препорачува за жени кои дојат или се бремени, бидејќи може да поттикне абортус. Покрај тоа, прекумерните количини на ловоров може да предизвикаат поспаност, бидејќи ова растение има смирувачки ефект и е во состојба да го забави нервниот систем, покрај тоа што предизвикува промени во гастроинтестиналниот тракт, грчеви во стомакот и главоболка, на пример, кога се консумира во големи количини.

Поради неговата способност да го контролира нивото на шеќер, прекумерната потрошувачка на ловоров исто така може значително да ги намали нивоата на шеќер во крвта, предизвикувајќи хипогликемија. Затоа, важно е потрошувачката на ловоров лист да се прави според упатствата на нутриционист, лекар или билкар, така што ќе се посочи идеалната количина што не резултира со несакани ефекти.