Синдром на мионеурална напнатост

Содржина

• Симптоми на синдром на мионеврална напнатост
• Третман на синдром на мионеурална напнатост
• Корисни ЛИНКОВИ:

Синдром на мионеврална напнатост или синдром на тензија на миозитис е болест што предизвикува хронична болка како резултат на мускулна напнатост предизвикана од потиснат емоционален и психолошки стрес.

Во синдромот на мионеврална напнатост, несвесните емоционални проблеми како што се лутина, страв, незадоволство или вознемиреност создаваат напнатост во автономниот нервен систем што го инхибира протокот на крв во мускулите, нервите и сврзното ткиво, предизвикувајќи болка.

Болката станува физичка последица на емоционални проблеми кои можат да бидат лоши спомени што индивидуата има тенденција да ги потиснува.

Симптоми на синдром на мионеврална напнатост

Најчестите симптоми на синдромот на мионеврална напнатост се:

• Болка;
• Вкочанетост;
• Мравјалник;
• Ригидност;
• Слабост на погодената област.

Болката не е ограничена само на грбот, каде што е најчеста, но исто така и во другите делови на телото. Некои пациенти со синдром на миозитис напнатост доживуваат хронична болка во раката, главоболка и зглоб на вилица, фибромијалгија или синдром на нервозно дебело црево.

Болката може да биде со средна до сериозна јачина и често се движи од една до друга локација на телото. Некои луѓе доживуваат привремено олеснување на симптомите после одмор, што е показател за синдром на напнатост во миозитис.

Третман на синдром на мионеурална напнатост

Третманот на синдромот на мионеврална напнатост има две компоненти: психолошка и физичка.

Во психолошки третман, на пациентите им се препорачува да користат различни техники за идентификување и минимизирање / елиминирање на емоционалните проблеми што предизвикуваат симптоми на синдром на мионеурална напнатост:

• Дневна медитација: му помага на поединецот да ги идентификува негативните мисли и чувства што влијаат на неговиот живот и да се обиде да ги елиминира;
• Дневно пишување на емоции почувствувани во текот на денот;
• Воспоставете дневни цели и обврски за да ја елиминирате вознемиреноста и стравот;
• Научете да размислувате позитивно пред предизвиците.

Третман за физички симптоми на синдром на напнатост во миозитис, како што се болка, вкочанетост, вкочанетост или замор, вклучува земање аналгетици, физиотерапија или масажи.

Добра диета, физичко вежбање, елиминирање на животните навики како пушење, алкохолизам и лекови помагаат да се намалат емоционалните ефекти врз организмот, елиминирајќи некои од симптомите присутни кај синдромот на напнатост во миозитис.

Корисни ЛИНКОВИ:

• Фибромијалгија
• Синдром на иритирани црева