Како срцев удар ми го смени животот

Драг пријателе,

Имав срцев удар на Денот на мајката 2014 година. Имав 44 години и бев дома со моето семејство. Како и многу други кои имале срцев удар, никогаш не сум помислил дека тоа ќе ми се случи мене.

Во тоа време, јас волонтирав во Американското здружение за срце (АХА), собирајќи пари и свест за вродени срцеви мани и срцеви заболувања во чест на мојот син и споменот на татко ми. Волонтирав таму седум години.

Потоа, во суров пресврт на судбината, доживеав масивен срцев удар. Отежнато дишење што го доживеав претходната ноќ и непријатната горушица што ја чувствував тоа утро ме поттикна да се јавам на лекар. Ми рекоа дека може да биде хранопровод, но не и да исклучам срцев удар. Потоа ми беше укажано понатаму да земам антацид и да одам во ЕР ако се влоши.

Јас само размислував: „Нема шанси да дојде до срцев удар“.

Но, никогаш не стигнав до ЕР. Срцето застана и бев мртов на подот од бањата. Откако се јави на 911, мојот сопруг ми изврши ЦПР додека не пристигна болничарот. Беше утврдено дека имам 70% блокада во левата предна опаѓачка артерија, позната и како производител на вдовица.

Еднаш бев во болница и 30 часа по првиот срцев удар, трипати бев во срцев удар. Ме шокираа 13 пати за да ме стабилизираат. Бев подложен на итна операција за да поставам стент во моето срце за да ја отворам блокадата. Јас преживеав.

Поминаа два дена пред повторно да бидам внимателен. Сè уште немав сеќавање на тоа што се случило или сериозноста на тоа, но бев жив. Сите околу мене ја почувствуваа траумата, но јас немав никаква емотивна врска со настаните. Меѓутоа, можев да ја почувствувам физичката болка на фрактурите на ребрата (од ЦПР) и бев многу слаб.

Планот за осигурување на кој бев опфати 36 сесии на срцева рехабилитација, што доброволно ги искористив. Ужасот од уривање во мојот дом, дури и без да се чувствувам како ја губам свеста, сè уште беше со мене. Бев премногу исплашен да започнам да правам каква било физичка активност самостојно, и се чувствував многу побезбеден со надзорот и алатките понудени во програмата.

Во текот на целиот процес на опоравување, го направив моето здравје мој приоритет. Во денешно време, тешко беше да се ставам на прво место со многу други работи за управување. Мојот живот отсекогаш се однесуваше на грижата за другите, и продолжувам да го правам тоа.

Да се ​​биде преживеан од срцев удар може да биде предизвик. Одеднаш, ви е дадена оваа дијагноза и вашиот живот целосно се менува. Додека закрепнувате, можеби ќе се движите побавно додека ја кревате својата сила наназад, но нема видливи знаци на болест. Не изгледате поинаку, што може да им отежне на пријателите и семејството да сфатат дека не сте добро и можеби им е потребна нивна поддршка.

Некои луѓе нуркаат веднаш во процесот на опоравување, возбудени што започнуваат диета и вежбање здраво за срце. Другите, сепак, може да направат огромни чекори и да направат одличен избор на почетокот, но потоа полека да западнат во нездрави навики.

Во која категорија и да спаѓате, најважно е да сте живи. Вие сте преживеан. Обидете се да не дозволите да се обесхрабрувате од какви било пречки што може да ги наидете. Без разлика дали станува збор за влегување во теретана следната недела, утре враќање на диетата здрава за срце или едноставно длабоко вдишување за ослободување од стресот, секогаш постои можност да започнете свежи.

Секогаш запомнете дека не сте сами. Постојат неколку прекрасни ресурси на располагање за да ве поврзат со други кои се исто така на ова патување. Сите сме среќни што нудиме насоки и поддршка - {textend} Знам дека сум.

Јас ве охрабрувам да ги искористите максимално своите околности и да го живеете вашиот најдобар живот! Вие сте тука со причина.

Со искрена искреност,

Ли

Леи Печило е 49-годишна мајка, сопруга, блогер, застапник и член на одборот на директори на Централниот Конектикат за Американското здружение за срце. Покрај тоа што е преживеан од срцев удар и ненадеен срцев удар, Леј е мајка и сопруга на преживеани од вродени срцеви дефекти. Таа е благодарна за секој ден и работи да ги поддржува, инспирира и едуцира другите преживеани со тоа што е застапник за здравјето на срцето.