Колено Валгус: што е тоа, како да се идентификува и да се лекува

Содржина

• Како да го идентификувате коленото валгус
• Главни причини
• Како се прави третманот
• Вежби за валгус колено

Коленото валгус, исто така познато како родот валгус, е ситуација во која колената се лошо поставени и свртени навнатре, се допираат едни со други. Така, поради положбата на коленото, оваа ситуација може да биде популарно позната и како „нозе во форма на Х“ и „ножици со ножици“.

Важно е да се консултира ортопед за да може да се направи проценка и да се идентификува причината за коленото валгус, бидејќи на овој начин е можно да се започне најсоодветниот третман за да се спречат можните компликации на коленото валгус, како што е зголемено ризик од артроза, дислокација, болка во грбот и тешкотии при одење, на пример.

Како да го идентификувате коленото валгус

Идентификацијата на коленото валгус ја прави ортопедот со набудување на нозете на лицето во стоечка положба и паралелно со стапалата. Така, кога стоите во оваа позиција, можно е да се забележи дека колената се свртени навнатре.

Друг начин да се идентификува коленото валгус е да се види дали глуждовите и колената се допираат кога нозете се заедно. Ако колената се допрат и има простор помеѓу глуждовите, лекарот може да потврди дека лицето има колено од валгус. Покрај тоа, лекарот исто така може да нареди тестови за сликање за да се потврди неусогласеноста на коленото и да се проверат сите други придружни повреди.

Ова отстапување на колената не предизвикува секогаш болка или непријатност, иако може да го зголеми ризикот од остеоартритис во овој зглоб, дислокација на пателата, истегнување на медијалниот колатерален лигамент, намален опсег на движење, промени во начинот на одење и болка во долниот дел на грбот, стапалата, глуждовите и колкот.

Главни причини

Коленото валгус може да има вродена причина или да се стекне. Во случај на вродено слободно колено, оваа промена се јавува како последица на развојот на коските на бебето. Кога има стекната причина, коленото валгус може да биде последица на:

• Малформација и развој на нозете;
• Вкочанетост на глуждот;
• Лошо изведени физички вежби, како што се сквотови;
• Генетски фактори;
• Болести, како што се скорбут и рахитис, каде недостаток на витамин доведува до слабост во коските.

Децата обично се раѓаат со колено на валгус или варус, но ова се коригира како што растат. Ако нема корекција, коленото валгус може да фаворизира појава на истегнување, артроза, тендинитис и бурзитис.

Како се прави третманот

Третманот на коленото валгус треба да го води ортопед според степенот на промена на коленото и возраста на лицето. Во случај на деца, коленото со текот на времето обично се враќа во нормално позиционирање и не е потребен специфичен третман. Сепак, третманот може да биде индициран во случај на многу изразени промени што можат да го попречат одењето на детето или да резултираат во дефинитивен деформитет или остеоартритис.

Покрај тоа, третманот може да варира во зависност од причината за валгусното колено, така што кога е предизвикано од хранливи недостатоци, може да се наведе додаток на витамин, кој е во помали концентрации во телото.

Во некои случаи, може да се препорача и употреба на ортози во коленото, со цел да се стимулира развојот на 'рскавицата и да се обезбеди поголема подвижност на лицето, или да се изврши операција за усогласување на зглобот или отстранување на дел од коската.

Физиотерапија и вежби се исто така неопходни во третманот на валгусното колено, бидејќи помага да се поправи положбата на зглобот, промовира зајакнување на мускулите во регионот и ја гарантира мобилноста на лицето.

Вежби за валгус колено

Вежбите за валгус колено треба да се вршат со физиотерапија и имаат за цел да го промовираат зајакнувањето на мускулите на предниот и на страната на бутот, бидејќи на овој начин е можно да се гарантира поголема стабилност на коленото зглоб. Покрај тоа, се изведуваат вежби за истегнување на латералните и задните мускули на бутот.

Препорачливо е да се избегнуваат одредени видови на вежби, како што се трчање и сквотови, и да се намали интензитетот и темпото на физичка активност.