Дали е лошо да спиете во градник?

Содржина

• Дали е лошо да спиете во градник?
• Кога да размислите за носење градник до кревет
• Причини поради кои можеби не сакате да спиете во градник
• Безжичен градник ThirdLove 24/7 без шевни шари
• SKIMS одговара на сите Градник за врат
• Ivelyив лесен Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Бралет со лесно обложена линија
• Градник Пуловер Knix LuxeLift
• Преглед за

Кога за првпат почнавте да носите градник, веројатно се чувствувавте како кул, самоуверена возрасна жена и истовремено се исплашивте од ТФ за овие новонастанати гради и како да се чувствувате за нив. Се обративте кај вашата мајка, најдобри пријатели, па дури и доктор Гугл за да дознаете дали тие болки што зрачат низ вашите гради за време на менструацијата се нормални, дали е опасно да шетате без градник 24/7, и зошто вашите грицки беа толку данг чешање.

Сепак, дури и децении подоцна, можеби с not уште ги немате сите одговори или не знаете што е најдобро за вашите гради. На крајот на краиштата, тие гласини за средношколци за луѓе чии гради се спуштија да не одат без градник под пижами, можат да ве прогонуваат цел живот. Сепак, подеднакво ужасно звучи помислата да се врзеш на градник или да се лизнеш во спортски градник пред да си легнеш. Значи, кој е одговорот?

Дали е лошо да спиете во градник?

Краткиот одговор: Спиењето во градник е сосема безбедно, вели Шери А. Рос, М.Д., F.A.C.O.G., ко-водителка на веб-серијата на Елен Дегенерис „Дами делови“ и автор на Таа-ологија. „С as додека носите удобен и правилно поставен градник додека спиете, нема негативни или позитивни краткорочни или долгорочни ефекти врз здравјето“.

За разлика од она што ви го кажа вашиот пријател во седмо одделение, спиењето без градник нема да доведе до виснати гради. Всушност, се случува без градник додека сте будни што може да направи повеќе штета со текот на времето. Кога седите исправено во текот на денот, гравитацијата ќе изврши надолна сила на вашите гради, а без градник, деликатното и чувствително ткиво на дојката е неподдржано, што потоа може да предизвика попуштање на градите, објаснува д-р Рос. „Со оглед на тоа, не е неопходно да носите градник додека спиете, бидејќи гравитационите сили се помалку проблем“.

Кога да размислите за носење градник до кревет

Уште повеќе, некои луѓе навистина може да имаат корист од носењето градник додека спијат. Непосредно пред менструацијата, нивото на естроген и прогестерон се зголемува, што може да доведе до болка или болка во ткивото на дојката. Така, носењето градник за поддршка во кревет може да помогне да се ублажи дел од таа непријатност, вели д -р Рос. Нивото на естроген, исто така, варира за време на транзицијата кон менопауза, така што носењето градник додека спиете може да ги ублажи овие непријатни чувства.

Бремените и доилките можат да го добијат и потребното ослободување од болката во градите со спиење во градници. Потсетување: За време на бременоста, промените во нивото на естроген и прогестерон предизвикуваат двојно зголемување на градите или тројно во големина, што, не е изненадувачки, доаѓа со значителна осетливост и болка во градите, вели д -р Рос. По бременоста, доењето ќе предизвика зголемување на хормонот пролактин (што предизвикува градите да произведуваат млеко по раѓањето), што дополнително ќе придонесе за отекување и чувствителност на градите.

И на крај, можеби ќе сакате да носите градник додека спиете ако неодамна сте оперирале на градите бидејќи тоа би можело да ја намали постоперативната болка, додава таа. (Поврзано: Што би сакал да знаев за операцијата за намалување на градите пред да одам под нож)

Причини поради кои можеби не сакате да спиете во градник

Додека спиењето во градник е типично добро, има неколку несакани ефекти, особено ако носите премногу тесен градник, објаснува д-р Рос. Во тие случаи, градникот може да копа во кожата, што доведува до блага иритација, болка или осип. Ако искусите нешто од горенаведените, ќе сакате да престанете да го носите градникот додека спиете што побрзо, вели таа. Ако симптомите се тврдоглави и не исчезнат сами, вашиот лекар може да ви препорача да нанесете антибиотска крема или тематски стероиди (размислете: креми, лосиони и гелови), додава таа.

Сето тоа значи дека нема апсолутно никаква причина да спиете во градник што остава вдлабнатини на вашата кожа или предизвикува осип - без разлика колку е симпатичен новиот партнер за спиење. Ако сè уште сакате да носите градник за спиење, наместо тоа, треба да барате градник за спиење кој ви стои како ракавица и не се стега премногу цврсто, е направен од супер мек материјал (прескокнете ја чипка) и е без остри шевови и жици, објаснува д -р Рос. „Не избирајте секси градници за спиење ако не ви даваат максимална удобност“, вели таа. (Овие безжични градници се совршени за секојдневно носење.)

За да обезбедите дремка без болки ако сте одлучиле да носите градник во кревет, купувајте ги овие градници за спиење што ќе ве одржат потпорни и удобни цела ноќ.

Безжичен градник ThirdLove 24/7 без шевни шари

Како што имплицира името, овој градник за спиење е доволно удобен за носење додека го освојувате вашиот работен ден и вашите ZZZ. Чашите со мемориска пена нудат доволно поддршка без потреба од прекумерна жица, и за да се осигура дека градникот со целосна покривка не изгледа како горниот дел од телото како гаќички на баба, ThirdLove додаде шик-ленти од ткаенина низ центарот на облеката.

Купи го: Безжичен градник ThirdLove 24/7, безшевни шари, 29 долари, $55, thirdlove.com

SKIMS одговара на сите Градник за врат

Благодарение на високиот врат за лажичка, не треба да се грижите за излевање со овој градник за спиење. Плус, стилот на повлекување значи дека нема метални куки кои ви се вкопуваат во грбот, а плус десетина сонливи, пастелни бои ќе ви помогнат да се разладите пред да удрите во сеното.

Купи го: SKIMS одговара на секого Лажица за врат, 32 долари, skims.com

Ivelyив лесен Racerback Bralette

Овој градник за спиење може да се пофали со беспрекорен стил на тркачка трка која спречува лизгање низ ноќта, како и мек, растеглив ребрест материјал за да ве задоволи. Само повлечете го градникот како спортски градник и подгответе се за дремка без болка.

Купи го: Ivelyив лесен Racerback Bralette, 35 долари, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Бралет со лесно обложена линија

Ако Опра е огромен фан на брендот, знаете дека мора да биде добро. Овој градник за спиење Spanx има чаши со мала облога и, во големи и екстра големи димензии, содржи дополнителен слој ткаенина за дополнителна поддршка. Без никаква подводна жица, метални спојки или гломазни адаптери за ремени, нема ни да сфатите дека го носите.

Купи го: Spanx Bra-llelujah! Лесно наредени Бралет, 58 долари, spanx.com

Градник Пуловер Knix LuxeLift

Со големини од 30А до 42Г, овој градник за спиење е дизајниран за секого и за секого тело. Ситниот градник што се повлекува е целосно без шавови и без жици, и што е најважно, има чаши што можат да се отстранат, за да можете точно да одлучите колку поддршка ќе им дадете на вашите гради во текот на ноќта. Сериозно, тоа е толку удобно, што не сакате да го тргнете наутро. (Ако го сакате овој градник, исто така ќе сакате да ги земете рацете на соблекувањата на Кникс, кои се отпорни на период.)

Купи го: Градник со пуловер Knix LuxeLift, 50 долари, knix.com

Преглед за