Внатрешно нарушување на коленото

Содржина

• Што е внатрешно нарушување на коленото?
• Кои се симптомите?
• Што ја предизвикува?
• Како се дијагностицира?
• Како се третира?
• Нехируршки
• Хирургија
• Кои се изгледите?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е внатрешно нарушување на коленото?

Внатрешно нарушување на коленото (IDK) е хронична состојба што се меша со нормалното функционирање на колен зглоб. Неколку работи можат да го предизвикаат, како што се повредени лигаменти, лабави парчиња коска или 'рскавица во колен зглоб или искинат менискус.

Со текот на времето, тоа може да предизвика болка, нестабилност и ограничена флексибилност на коленото. Продолжете да читате за да дознаете повеќе за симптомите на IDK и како да се лекувате.

Кои се симптомите?

Покрај болката и непријатноста, заклучувањето на коленото е еден од најчестите симптоми на ИДК. Вашите квадрицепси и зглобови на мускулот, два мускулатура над зглобот на коленото, може да замрзнат во положба. Тие исто така може да попуштат во исто време, предизвикувајќи да се наврти коленото.

Дополнителни симптоми зависат од основната причина за ИДК:

• Менискус солза. После почетна болка и оток, може да почнете да чувствувате болка при свиткување или вртење на коленото. Болката може да помине кога ќе го свиткате коленото. Можеби ви е тешко и целосно да го продолжите коленото.
• Солза на лигаментите. Во зависност од лигаментите кои се вклучени, ќе почувствувате болка во внатрешното или надворешното колено. Може да забележите и оток околу заболениот лигамент. Додека не се санира лигаментот, веројатно ќе имате и нестабилност на коленото.
• Лабави тела. Повредите на коленото и нормалното абење и солза можат да предизвикаат распуштање на делови од 'рскавица или коска во зглобот на коленото. Како што се движат наоколу во зглобот, може да почувствувате болка во различни делови на коленото.

Што ја предизвикува?

Ненадејни повреди - како удар во коленото или извртување на коленото - и постепено оштетување од повторен стрес на коленото, може да предизвикаат ИДК. Примери за повторен стрес вклучуваат:

• качување по скали
• свиткување или сквотирање
• кревање тешки товари
• носејќи премногу тежина

Вашиот менискус исто така може да полека со текот на времето. За време на процесот, мали парчиња 'рскавица може да се отцепат од вашиот менискус, оставајќи излитен крај и лабави тела кои лебдат наоколу во вашиот колен зглоб.

Како се дијагностицира?

Важно е да се обратите кај вашиот лекар ако забележите болка или вкочанетост во коленото што не исчезнува по ден или два. За да откријат што е причина за болката, тие ќе почнат да ве прашуваат за какви било неодамнешни повреди или други симптоми што сте ги имале. Тие веројатно ќе го преместат коленото во неколку позиции додека ве прашуваат дали чувствувате болка.

Во зависност од резултатите од вашиот преглед, можеби ќе треба и магнетна резонанца за да му дадете на вашиот лекар преглед на мекото ткиво во коленото. Ова ќе им помогне да видат какви било знаци на искинат менискус. Тие исто така можат да користат рентген на коленото за да проверат дали има оштетување на коските.

Како се третира?

Постојат неколку опции за третман на IDK, во зависност од основната причина и целокупното здравје. Третманот зависи и од вашето ниво на дневна активност. На пример, ако сте спортист, можеби ќе сакате да се одлучите за поинвазивна хирургија што ќе му помогне на коленото да издржи постојан стрес.

Нехируршки

IDK не секогаш бара хируршка интервенција. За мали солзи, обидете се да го следите протоколот RICE, што се залага за:

• Одмори се.Дајте му на вашето колено ден или два одмор. За тоа време, обидете се да избегнете притисок врз него што е можно повеќе.
• Мраз.Нанесете пакет мраз на коленото 20 минути одеднаш. Направете го тоа до четири пати на ден. Размислете за инвестирање во мраз што може да се користи повеќекратно, што можете да го најдете на Амазон. Побарајте флексибилен, што можете да го завиткате околу целото колено за максимална корист.
• Компресија.Завиткајте го коленото со еластичен завој за да го намалите отокот. Само проверете дали не сте го замотале премногу цврсто, што може да пречи во циркулацијата.
• Кота.Обидете се да го потпрете коленото на неколку перници што е можно повеќе за неколку дена.

Вашиот лекар може исто така да предложи носење носач за колено, што може да го најдете на Амазон, за да ви помогне и да го стабилизирате зглобот додека лекувате. Побарајте оној што е означен како „ниво 2“ за да бидете сигурни дека обезбедува доволно поддршка. Физичката терапија исто така може да помогне во зајакнување на мускулите околу коленото за да се подобри флексибилноста и опсегот на движење.

Хирургија

Ако ви треба операција, можеби ќе можете да се одлучите за минимално инвазивна артроскопска хирургија. Ова вклучува правење неколку мали засеци и вметнување мали алатки преку нив за да го поправите оштетувањето на вашиот менискус или да ги отстраните лабавите тела. Ова е обично амбулантска постапка која вклучува шест до осум недели време на опоравување.

Ако повредата е потешка или редовно ставате голем стрес на коленото, можеби ќе ви треба поинвазивна постапка за да го поправите искинатиот лигамент. Ова обично вклучува земање тетива од тетивата или друга област и шиење на искинатиот лигамент за да помогне во враќањето на неговата функција. Следејќи ваква постапка, можеби ќе треба да користите патерици една недела или две за да го задржите притисокот од коленото. Може да потрае и до една година за целосно закрепнување.

Следејќи секаков вид постапка на колено, вашиот лекар веројатно ќе ви препорача да следите програма за физикална терапија за обновување на мускулите и подобрување на силата.

Кои се изгледите?

IDK може да биде болна состојба што ја ограничува вашата способност да се движите и да извршувате едноставни, секојдневни задачи, како што се шопинг, градинарство, домашни работи, па дури и одење или качување по скали. Неколку работи можат да предизвикаат IDK, па затоа е најдобро да се следите со вашиот лекар за сите тековни проблеми со коленото. Ако му се обратите рано, можеби ќе можете да избегнете каков било вид на хируршки третман.