Хипомагнезимија (низок магнезиум)

Содржина

• Преглед
• Симптоми на низок магнезиум
• Причини за низок магнезиум
• ГИ болести
• Дијабетес тип 2
• Зависност од алкохол
• Постари возрасни
• Употреба на диуретици
• Дијагноза на низок магнезиум
• Третман на низок магнезиум
• Компликации со низок магнезиум
• Изгледи за низок магнезиум

Преглед

Магнезиумот е еден од најобилните есенцијални минерали во вашето тело. Првенствено се чува во коските на вашето тело. Многу мала количина на магнезиум циркулира во вашиот крвоток.

Магнезиумот игра улога во над 300 метаболички реакции во вашето тело. Овие реакции влијаат на голем број многу важни процеси на телото, вклучително и:

• синтеза на протеини
• производство и складирање на клеточна енергија
• стабилизација на клетките
• Синтеза на ДНК
• пренос на нервниот сигнал
• метаболизам на коските
• срцева функција
• спроводливоста на сигналите помеѓу мускулите и нервите
• метаболизам на гликоза и инсулин
• крвен притисок

Симптоми на низок магнезиум

Раните знаци на низок магнезиум вклучуваат:

• гадење
• повраќање
• слабост
• намален апетит

Како што се влошува недостаток на магнезиум, симптомите може да вклучуваат:

• вкочанетост
• пецкање
• грчеви во мускулите
• напади
• мускулна спастичност
• промени на личноста
• абнормални срцеви ритми

Причини за низок магнезиум

Нискиот магнезиум обично се должи на намалена апсорпција на магнезиум во цревата или зголемена екскреција на магнезиум во урината. Ниските нивоа на магнезиум кај инаку здрави луѓе се невообичаени. Ова е затоа што нивото на магнезиум е во голема мера контролирано од бубрезите. Бубрезите ја зголемуваат или намалуваат екскрецијата (отпад) на магнезиум врз основа на она што му треба на телото.

Континуирано мало внесување на магнезиум во исхраната, прекумерно губење на магнезиум или присуство на други хронични состојби може да доведе до хипомагнезиемија.

Хипомагнезиемијата е исто така почеста кај луѓето кои се хоспитализирани. Ова може да се должи на нивната болест, одредени операции или земање на одредени видови лекови. Многу ниско ниво на магнезиум имало за сериозно болни, хоспитализирани пациенти.

Состојби кои го зголемуваат ризикот од недостаток на магнезиум вклучуваат гастроинтестинални (ГИ) болести, напредна возраст, дијабетес тип 2, употреба на диуретици од јамка (како што е Ласикс), третман со одредени хемотерапии и зависност од алкохол.

ГИ болести

Целијачна болест, Кронова болест и хронична дијареја може да ја нарушат апсорпцијата на магнезиум или да резултираат во зголемена загуба на магнезиум.

Дијабетес тип 2

Поголеми концентрации на гликоза во крвта може да предизвикаат бубрезите да лачат повеќе урина. Ова исто така предизвикува зголемено губење на магнезиум.

Зависност од алкохол

Зависноста од алкохол може да доведе до:

• слаб внес на магнезиум во исхраната
• зголемување на мокрење и масни столици
• заболување на црниот дроб
• повраќање
• оштетување на бубрезите
• панкреатитис
• други компликации

Сите овие состојби имаат потенцијал да резултираат во хипомагнеземија.

Постари возрасни

Апсорпцијата на магнезиум во цревата има тенденција да се намалува со возраста. Излезот на магнезиум во урината има тенденција да се зголемува со возраста. Постарите возрасни лица често јадат помалку храна богата со магнезиум. Тие, исто така, се со поголема веројатност да земаат лекови што можат да влијаат на магнезиум (како што се диуретици). Овие фактори можат да доведат до хипомагнезимија кај постари возрасни лица.

Употреба на диуретици

Употребата на диуретици од јамка (како што е Ласикс) понекогаш може да доведе до губење на електролити како што се калиум, калциум и магнезиум.

Дијагноза на низок магнезиум

Вашиот лекар ќе дијагностицира хипомагнезимија врз основа на физички преглед, симптоми, медицинска историја и тест на крвта. Нивото на магнезиум во крвта не ви кажува количина на магнезиум што вашето тело го има складирано во коските и мускулното ткиво. Но, сепак е корисно за да покажете дали имате хипомагнеземија. Вашиот лекар, најверојатно, исто така, ќе ги провери нивоата на калциум и калиум во крвта.

Нормално ниво на магнезиум во серумот (крв) е 1,8-2,2 милиграми на децилитар (mg / dL). Серумскиот магнезиум помал од 1,8 mg / dL се смета за низок. Нивото на магнезиум под 1,25 mg / dL се смета за многу тешка хипомагнеземија.

Третман на низок магнезиум

Хипомагнезиемијата обично се третира со орални додатоци на магнезиум и зголемено внесување на диетален магнезиум.

Околу 2 проценти од општата популација има хипомагнезиемија. Овој процент е многу поголем кај хоспитализирани лица. Студиите проценуваат дека скоро половина од сите Американци - и 70 до 80 проценти од оние над 70 години - не ги исполнуваат нивните дневни препорачани потреби за магнезиум. Да се ​​добие магнезиум од храна е најдобро, освен ако вашиот лекар не ви каже поинаку.

Примери на храна богата со магнезиум вклучуваат:

• спанаќ
• бадеми
• индиски ореви
• кикирики
• житарки од цели зрна
• соино млеко
• црн грав
• леб од цели пченица
• авокадо
• банана
• халибут
• лосос
• печен компир со кожата

Ако вашата хипомагнезиемија е сериозна и вклучува симптоми како што се напади, може да добиете магнезиум интравенски или со IV.

Компликации со низок магнезиум

Ако хипомагнезиемијата и нејзината основна причина останат нелекувани, може да се развие сериозно ниско ниво на магнезиум. Тешка хипомагнезимија може да има опасни по живот компликации како што се:

• напади
• срцеви аритмии (абнормални срцеви модели)
• вазоспазам на коронарна артерија
• ненадејна смрт

Изгледи за низок магнезиум

Хипомагнезиемијата може да биде предизвикана од различни основни состојби. Може да се третира многу ефикасно со орален или IV магнезиум. Важно е да јадете урамнотежена исхрана за да се осигурате дека добивате доволно магнезиум. Ако имате состојби како Кронова болест или дијабетес или земате диуретични лекови, работете со вашиот лекар за да се осигурате дека нема да имате низок магнезиум. Ако имате симптоми на низок магнезиум, важно е да го посетите вашиот лекар за да спречите развој на компликации.