Како актерката Лили Колинс ги користи своите тетоважи за мотивација

Содржина

• На нејзиното размислување за телото-убов
• За нејзината дневна навика за потење
• За добивање мастило за инспирација
• За нејзината врска со храната
• Преглед за

Актерката Лили Колинс (27) е номинирана за Златен глобус за филмот Правилата не се применуваат и авторот на Нефилтриран, нејзината дебитантска колекција есеи која отвора потресен, искрен разговор за работите со кои се борат младите жени: слика за телото, самодоверба, врски, семејство, состанување и друго (излезе на 7 март). Тоа е особено важно по објавувањето на филмот До Коска, каде Колинс глуми девојка која се бори со анорексија, како и нејзината неодамнешна објава дека и таа се борела со нарушувања во исхраната како тинејџерка. (И таа не е единствената славна личност што го стори тоа.) Тука, таа станува вистинска за нејзината филозофија на телото и најголемите страсти, од тетоважи до преземање на рерната.

На нејзиното размислување за телото-убов

„Научив да го слушам своето тело. Ако сум гладен, јадам. Ако сакам да бидам активен, одам на трчање или планинарење. Сфатив дека она што ме прави среќен и исполнет не е како изгледам, туку дека сум горд на она што го постигнав “.

За нејзината дневна навика за потење

"Вежбањето ми дава висока самодоверба. Сакам да се поттам секој ден. Одам на часови по танц или вежбам сила или балет. Или одам на трчање или пешачење. Мој омилен дел од тренингот е кога не мислам дека можам да направам нешто, но се туркам до крај и го правам тоа, а потоа се чувствувам многу посилно отколку порано.

За добивање мастило за инспирација

"Мојата мотивација? Тетоважи. Секој од нив- имам пет- ми кажува нешто навистина важно. Оној што ми стои на нога вели:" Природата на овој цвет е да цвета "и секој пат кога одам или трчам, гледам надолу на тоа, и се потсетувам дека треба да растеме, да бидеме тестирани и предизвик. Моите тетоважи се инспирацијата што ми помага да одам напред“. (И, всушност, тетоважите буквално може да ви помогнат да бидете посилни.)

За нејзината врска со храната

"Храната стана пријател, а не непријател. Порано бев девојката која се плашеше од нејзината кујна. Потоа почнав да печам и да внесувам енергија и loveубов во с I што правам, и бев супер горд на она што го создадов. Денес гледам храната како гориво за моето тело да прави неверојатни работи и како целосно уживање и исполнување“.

Преглед за